紅糖加一寶，病毒全趕跑！

冬天，可以說是一年四季中發(fā)病率最高的季節(jié)了。

氣溫低、室內(nèi)空氣不流通、運(yùn)動減少......諸如此類的原因，總是會讓我們的冬天變得無比難熬。

其實(shí)，有很多小毛病，根本不用去醫(yī)院，是可以通過食療來解決的。

紅糖，就是其中一種藥食兩用的常見飲品。

紅糖+姜：暖脾胃，防感冒

寒冷的冬天，喝上一杯紅糖姜茶，只需要幾分鐘，就能有微微出汗的感覺了。

姜配合紅糖使用，可以把我們體內(nèi)的寒氣逼出來，可以預(yù)防感冒、驅(qū)除寒冷，還能促進(jìn)血液循環(huán)，尤其適合月經(jīng)期間的女主子！

但主子們記住，一定趁熱喝哦！

紅糖+烏梅：止瀉、暖胃

中醫(yī)認(rèn)為，烏梅有止瀉、解澀的功效。用紅糖水泡幾顆烏梅喝，不僅可以溫暖脾胃，還能止瀉潤腸，對受寒、飲食不科學(xué)造成的腹瀉、胃寒等癥狀，都有著很好的改善作用。

紅糖+山楂：防動脈硬化

冬季天氣寒冷，血液比平時更粘稠，是動脈硬化的高峰期。

主子們平時熬粥的時候，可以適當(dāng)?shù)募尤胍稽c(diǎn)紅糖、山楂，堅(jiān)持食用，可以有效降低身體中膽固醇含量，避免動脈硬化的發(fā)生。

紅糖+枸杞：名目，養(yǎng)肝

枸杞是個好東西，它含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，都是眼睛發(fā)育的必備元素。用紅糖水泡枸杞喝，可以改善肝血不足、減緩視力下降。