從指甲看健康～4種顏色隱藏健康密碼

2018-03-27 來源：臺灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：健康的指甲應(yīng)該是甲片厚薄適中，表面平滑、圓潤、有光澤，呈健康的桃紅色。若發(fā)現(xiàn)指甲表面有溝紋、凹突，甲片顏色發(fā)暗，過薄或過厚則顯示身體的健康狀況出了一些問題。

指甲顏色隱藏身體健康密碼！中醫(yī)指出，有沒有生病？看指甲就知道。因為指甲所呈現(xiàn)出來的顏色與外觀都反應(yīng)著身體的健康狀況，正常人的指甲表面光滑，呈現(xiàn)半透明且均勻的粉膚色，若指甲顏色出現(xiàn)其他顏色，就要多注意了！

臺灣基層中醫(yī)協(xié)會理事長、陳潮宗中醫(yī)師指出，健康的指甲應(yīng)該是甲片厚薄適中，表面平滑、圓潤、有光澤，呈健康的桃紅色。若發(fā)現(xiàn)指甲表面有溝紋、凹突，甲片顏色發(fā)暗，過薄或過厚則顯示身體的健康狀況出了一些問題。

指甲健康連結(jié)臟腑氣血

傳統(tǒng)中醫(yī)觀點認為，指甲健康與臟腑氣血有關(guān)。中醫(yī)典籍有：“爪為筋之余”的說法，筋是指筋膜，爪則是手指甲與腳趾甲，而“肝主筋”表示肢體關(guān)節(jié)由肝臟的血液主宰，所以可知，肝臟血液充足，指甲就會紅潤有光澤且堅硬。

如果肝血不足，指甲就可能變薄易裂、失去光澤。另外，若是紅腫充血代表循環(huán)不好，屬于瘀血體質(zhì)；若顏色偏蒼白，要注意是否氣血不足；而指甲凹陷也多與氣血、肝腎不足有關(guān)。平常若發(fā)現(xiàn)指甲異狀有病征，則要及早檢查。

指甲月牙健康指標(biāo)

另外，關(guān)于“指甲月牙的多少代表一個人的健康程度？”陳潮宗醫(yī)生解釋，指甲底部長出的白色半月形稱為月牙，通常精力越充沛半月痕越白，面積也越大。但陽氣過盛，易上火、煩躁、易怒，甚至容易產(chǎn)生高血壓、高血糖、中風(fēng)等癥狀。

反之，半月痕越少，表示人的精力越差，體質(zhì)越寒，免疫力也相對低下，中醫(yī)稱為陽虛。陽虛生內(nèi)寒，寒性體質(zhì)的人，身體四肢容易怕冷。另有些人沒有半月痕，也不代表身體一定有疾病，必須依病人體質(zhì)問診找出病灶。

有沒有生?。靠粗讣拙椭?。因為指甲顏色與臟腑氣血有關(guān)。

指甲4種顏色變化測知疾病

1.白色：指甲發(fā)白，有可能是缺鐵性貧血引起；女性可以特別注意。另一方面，肝硬化的患者指甲也會發(fā)白、增厚的情況也不少。

2.深褐色：若指甲呈現(xiàn)深褐色，表示該名患者體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，或是腎虛所造成。當(dāng)腎臟出現(xiàn)疾病時，指甲根部會有一半的地方呈現(xiàn)毛玻璃的霧白色，而指尖處則出現(xiàn)一條褐色色帶（褐色弓狀線甲）。

3.紫紅色：因為指甲最容易反映血流變化，尤其女性可特別留意。當(dāng)感覺手腳冰冷，手指、腳趾變得蒼白，但一段時間之后卻變成紅色或紫紅色，這可能是一種自體免疫疾病，不要輕忽。

4.黑色：在眾多指甲變化上，當(dāng)指甲變黑時要特別警覺有可能是黑色素瘤。當(dāng)指甲出現(xiàn)黑斑，或縱向黑線時，可以先觀察，如果有隨著指甲生長而往前移動，那就可能只是因撞傷導(dǎo)致單純的出血，但如果沒有移動，且顏色變深、色帶變寬，就要馬上至醫(yī)院請皮膚科醫(yī)生檢查是否有異常。

【中醫(yī)看指甲】

用觀察指甲的變化來測知疾病，如同觀察耳廓，及舌診、面診一樣，均屬于中醫(yī)望診的范疇之一，建議診斷疾病時除了可診指甲外，還要配合其它的望、聞、問、切，并結(jié)合患者臨床癥狀、實驗室檢查數(shù)據(jù)等來協(xié)助診察疾病，才能找出真正的病因，并且能對癥加以治療。