警惕！人體有個(gè)地方是“萬(wàn)病之源”！每天這樣做兩遍，趕走慢性?。?/h1>

2018-03-28 來(lái)源：內(nèi)科醫(yī)生  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟

摘要：根據(jù)經(jīng)脈這種分布規(guī)律，不難發(fā)現(xiàn)，陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)在手足交接，陽(yáng)經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)交接在頭部，而陰經(jīng)與陰經(jīng)交接在腹部。根據(jù)中醫(yī)觀點(diǎn)：陰屬寒，寒則凝。

許多肥胖人士，大腹挺挺、走路艱難、百病叢生。特別是胖人要降糖、降脂、降壓，治療都非常困難。究竟腹部為什么這么重要呢?

腹部積聚是萬(wàn)病之源

《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“手之三陰，從臟走手；手之三陽(yáng)，從手走頭；足之三陽(yáng)，從頭走足；足之三陰，從足走腹。”

根據(jù)經(jīng)脈這種分布規(guī)律，不難發(fā)現(xiàn)，陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)在手足交接，陽(yáng)經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)交接在頭部，而陰經(jīng)與陰經(jīng)交接在腹部。根據(jù)中醫(yī)觀點(diǎn)：陰屬寒，寒則凝。

腹部正是六條陰經(jīng)聚會(huì)的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方，猶如中國(guó)的北方一樣。寒凝最容易使有形的物質(zhì)特別是脂肪凝結(jié)積聚。

俗話說(shuō)，冰凍三尺，非一日之寒。

所以腹部往往是首先形成肥胖的根源，長(zhǎng)此以往，痰濕瘀毒、脂肪寒凝積聚于腹部，造成經(jīng)絡(luò)不通，氣機(jī)升降不暢，腹部越積越大，甚至久積成病。

所以說(shuō)，腹部積聚的形成便成為了萬(wàn)病的根源。

腹部是人體的生命點(diǎn)

動(dòng)植物都有一個(gè)至關(guān)重要的生命點(diǎn)，而腹部就是人體生命點(diǎn)的重要部位。

為什么稱它為生命點(diǎn)？因?yàn)樗侨梭w經(jīng)脈氣血正常運(yùn)行的源頭。

誰(shuí)一旦傷害了它，就會(huì)出現(xiàn)許多莫名其妙的怪病和所謂的奇難雜癥。

保護(hù)人體生命點(diǎn)

就用“推腹法”，趕走慢性病

我們一直有“男不能露背、女不能露腹”的說(shuō)法，因?yàn)楦共康?ldquo;肚臍”和對(duì)面的“命門(mén)穴”是必須層層掩護(hù)的地方。

肚臍在針灸學(xué)中稱為“神闕穴”，為統(tǒng)治全身性疾病的重要穴位，對(duì)于全身性疾病如四肢酸痛、全身性蕁麻疹、全身性皮膚病、全身疲勞、四肢無(wú)力等常見(jiàn)病通過(guò)隔物艾灸有著不可替代的作用。

一切慢性疾患都可以在腹部找到相應(yīng)的阻滯點(diǎn)。當(dāng)慢性病老是不愈，但又不知病因何在、如何治療的時(shí)候，那你就去尋找這個(gè)腹部的阻滯點(diǎn)吧，只要把它推開(kāi)揉散，會(huì)發(fā)現(xiàn)你的慢性病也會(huì)有所緩解。

這里介紹的這個(gè)健身法，就是“推腹法”。

推腹法

推腹，顧名思義就是推肚子，用手指、手掌、拳頭皆可，由心窩向下推到小腹。

推腹的方法

先從心口窩向下推，然后從肋骨兩側(cè)向前下方推，碰到硬結(jié)就仔細(xì)按揉。人體腹部有九條主要經(jīng)絡(luò)，這樣推可謂一舉多得。

推腹的時(shí)候要使腹肌放松，呼吸放松，不能自己跟自己較勁，憋得臉紅脖子粗的，就不對(duì)了。

推腹的時(shí)間

每天早上起床時(shí)要推一次，晚上臨睡前推一次，平常無(wú)聊時(shí)也可推推。

有人一推就會(huì)打嗝放屁，那是清氣上升、濁氣下降，效果最好。

有人則會(huì)腹中水聲咕咕，這是在推動(dòng)腹中沉積多日的濁水。這種濕濁如果不及早排出，循經(jīng)上頭則頭痛眩暈，滯塞毛孔則發(fā)皮炎濕疹，遇肝火則化痰，逢脾虛則腹瀉，遺患無(wú)窮，必須及早清除。

原來(lái)腹部對(duì)于我們?nèi)梭w如此重要，如果你有慢性病久治不愈，那就每天推推腹吧，堅(jiān)持下去，腹部的肥肉不見(jiàn)了，慢性病也會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。這個(gè)方法既簡(jiǎn)單又經(jīng)濟(jì)，告訴朋友們一起學(xué)起來(lái)吧！