你看到孩子有這樣坐姿，一定要制止，后果很嚴(yán)重！

2018-04-02 來(lái)源：健康標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：坐成W型時(shí)，孩子自然無(wú)法挺直脊椎，而背肌的功能也會(huì)因此會(huì)削弱。相反，當(dāng)孩子跪坐時(shí)，也即坐在兩只腳上時(shí)，脊椎呈自然狀態(tài)，腰椎沒(méi)有特別受力，背肌可以正常發(fā)揮效力。這種姿勢(shì)同樣可以保持孩子坐姿的穩(wěn)定性，也不失舒適。

每個(gè)人都有自己喜歡的姿勢(shì)，當(dāng)你看電視、讀書、玩游戲的時(shí)候，都喜歡找一些讓自己舒服的姿勢(shì)待著，孩子們也是一樣，他們玩游戲、看書的時(shí)候常常喜歡這樣一種姿勢(shì)，這種姿勢(shì)就是呈“W”型這樣坐。

孩子們很喜歡坐成W型，因?yàn)檫@樣做一來(lái)舒服，二來(lái)很穩(wěn)，不容易讓自己摔倒，特別是看到其他孩子這樣坐，會(huì)讓他們有樣學(xué)樣。

美國(guó)兒科治療中心表示，這樣的坐姿時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)影響孩子的發(fā)育，造成骨骼缺陷、發(fā)育畸形以及姿勢(shì)控制障礙等問(wèn)題。

這種姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致骨盆向外擴(kuò)張，大腿骨內(nèi)轉(zhuǎn)，膝關(guān)節(jié)也隨之內(nèi)轉(zhuǎn)，從而雙腳可能會(huì)內(nèi)撇影響步行姿勢(shì)，嚴(yán)重了還可以導(dǎo)致脊柱前凸，影響孩子整體的平衡感和協(xié)調(diào)能力。

坐成W型時(shí)，孩子自然無(wú)法挺直脊椎，而背肌的功能也會(huì)因此會(huì)削弱。

相反，當(dāng)孩子跪坐時(shí)，也即坐在兩只腳上時(shí)，脊椎呈自然狀態(tài)，腰椎沒(méi)有特別受力，背肌可以正常發(fā)揮效力。這種姿勢(shì)同樣可以保持孩子坐姿的穩(wěn)定性，也不失舒適。

此外，盤腿而坐也不失為一種健康又舒適的坐姿，這種坐姿除了對(duì)脊椎很好，對(duì)其他部位的關(guān)節(jié)也很有益。

國(guó)外很多學(xué)校都已經(jīng)意識(shí)到了這個(gè)問(wèn)題，他們鼓勵(lì)孩子們盤腿上課，就連老師都加入到其中。