今天我們來八卦一下“袁立”，

不對(duì)，應(yīng)該是講解：

當(dāng)然不是她手撕《演員的誕生》的事~

而是她決定把拍“演員”節(jié)目的80萬元酬勞，

全部捐給了塵肺病患者，

什么是塵肺病呢？

不要覺得離你很遠(yuǎn)，

實(shí)際上，它與我們的生活、職業(yè)息息相關(guān)哦~

塵肺?。河址Q塵肺、矽肺，是一種肺部纖維化疾病。是由于長(zhǎng)期吸入大量粉塵，粉塵滯留在肺部，引起肺部組織纖維化為主的疾病。

塵肺病是我國頭號(hào)職業(yè)病

占所有職業(yè)病的80%以上

許多你想到或想不到的職業(yè)，都有可能得這個(gè)病

哪些行業(yè)容易得塵肺??？

礦山開采

機(jī)械制造

建筑業(yè)

冶煉業(yè)

筑路業(yè)

水電業(yè)

其他：如石碑、石磨加工/制作等

凡是與這些職業(yè)直接接觸或間接接觸，長(zhǎng)期處于充滿塵埃的場(chǎng)所，吸入大量灰塵的人都會(huì)很容易得。

塵肺病是一種無法逆轉(zhuǎn)的致殘性疾病，

得了該病的人非常痛苦，

幾乎只能“跪著”等死。

因?yàn)榈昧诉@個(gè)病的人，

呼吸十分困難，

無法像正常人一樣生活、睡覺，

而跪著，

是塵肺病人所能找到的最舒服的方式。

塵肺病有哪些癥狀和影響？

01主要癥狀

以呼吸系統(tǒng)癥狀為主的咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困難四大癥狀，此外還有喘息、咯血等癥狀。如果有發(fā)熱，肝大和浮腫，則可能并發(fā)了別的疾病。

02疾病影響

對(duì)呼吸系統(tǒng)有無法逆轉(zhuǎn)的影響，會(huì)引起呼吸道及肺部的相關(guān)病變；

由于粉塵會(huì)吸附可溶性毒物，會(huì)引起中毒作用；

還會(huì)引起腫瘤。

如果自己正好是這些高危職業(yè)

或者長(zhǎng)期處于充滿塵埃的場(chǎng)所

我們?cè)撊绾闻袛嘧约河袥]有得塵肺病呢？

懷疑自己得了塵肺病怎么辦？

及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)診斷：（高危職業(yè)者最好每年檢查）

提供從事過的職業(yè)及時(shí)間、目前工作的種類及工作場(chǎng)所環(huán)境；

描述臨床表現(xiàn)及出現(xiàn)的時(shí)間、生活習(xí)慣和既往疾病史，特別是呼吸系統(tǒng)疾病史；

主要以X射線后前位胸片表現(xiàn)作為主要依據(jù)，結(jié)合臨床表現(xiàn)和實(shí)驗(yàn)室檢查，排除其它肺部類似疾病后，對(duì)照塵肺診斷標(biāo)準(zhǔn)片作出塵肺病的診斷和X射線分期。

一旦患有塵肺?。?/p>

應(yīng)及時(shí)調(diào)離粉塵環(huán)境，并根據(jù)病情需要進(jìn)行綜合治療，積極預(yù)防和治療肺結(jié)核及其它并發(fā)癥。

面對(duì)塵肺病，

我們都不能掉以輕心，

特別是高危職業(yè)的人群，

更何況，

冬季更是塵肺病癥狀加重季！

預(yù)防塵肺病該怎么做？

01飲食方面

多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素的食物。如蛋類、瘦肉、豬肝、白木耳、糙米，以及各類新鮮水果和蔬菜。

飲食清淡，少吃刺激性油膩食物，如辛辣、煎炸等食物，還要戒煙酒，忌食過咸食物。

日常要多喝水，可以多吃豬血和黑木耳等防塵保健食品，也可以選擇吃梨、枇杷、百合、藕、蘿卜、海藻、海帶、羅漢果等來補(bǔ)肺益陰。

02運(yùn)動(dòng)方面

步行：

最簡(jiǎn)便、安全且最易收效的運(yùn)動(dòng)。每日步行500～1500米，適應(yīng)后還可做快步鍛煉，逐漸增加快走的時(shí)間和距離。

呼吸鍛煉：

取立位、坐位或仰臥位，一手放于前胸，另一手放于腹部，做腹式呼吸，吸氣時(shí)盡量挺腹，胸部不動(dòng)，呼氣時(shí)腹部?jī)?nèi)陷，盡量將氣呼出。

呼吸需按節(jié)律進(jìn)行，吸與呼之比1:2或1:3，用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時(shí)口唇收攏，作吹口哨樣，胸向前傾，要求深吸緩呼，不要用力。并且每分鐘呼吸保持在7～8次左右，每日鍛煉2次，每次10～20分鐘。

03防護(hù)方面

遠(yuǎn)離粉塵環(huán)境

如果不得不長(zhǎng)期處于粉塵環(huán)境，一定要使用防塵口罩，必須選擇性能可靠，達(dá)到相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)要求的口罩（面罩），工作時(shí)始終佩戴，保持佩戴嚴(yán)實(shí)，還要防止口罩?jǐn)D壓變形，定期更換濾膜或?yàn)V罐。

最后，

希望我們所生活的環(huán)境越來越好~

也要感謝高危行業(yè)的勞動(dòng)者們，

正是他們的付出，

我們的城市才能這么繁榮，

我們一起給勞動(dòng)者們點(diǎn)個(gè)贊吧！