野葛根吃太多經(jīng)期不順？做“益膚操”皮膚變Q彈

2018-04-11 來源：臺(tái)灣華人健康網(wǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：臨床上，最常見婦女在兩次月經(jīng)中間的不規(guī)則出血，還有月經(jīng)來潮前3～5天滴滴答答出血、之后月經(jīng)才正式來的現(xiàn)象，或是經(jīng)期之后血流不停的情況。

愛美不成，小心健康出問題！日前有外電報(bào)導(dǎo)指出，有一些日本年輕女性因攝取過量含有野葛根的美容保健食品，導(dǎo)致經(jīng)期不順、陰道不正常出血等婦女病，呼吁勿過量攝取，小心荷爾蒙失調(diào)。什么是野葛根？臺(tái)灣中醫(yī)醫(yī)生表示，野葛根為泰國(guó)專屬的品種，而且與中國(guó)的野生葛根或葛根，是性質(zhì)完全不同的植物。并且推薦讓皮膚變好的“益膚操”，大家不妨自己DIY。

中醫(yī)曾雴瑜表示，在此則外電報(bào)導(dǎo)的背后，應(yīng)先追蹤患者是否在服用野葛根根莖的保健食品之前，就已經(jīng)有經(jīng)期不順，或陰道異常出血的等不適癥狀出現(xiàn)，除了要去掉排卵期出血、懷孕、其他疾病造成的內(nèi)分泌失調(diào)，或是服用野葛根根莖的保健食品所造成的種種因素，需要一一理清。

陰道異常出血先確認(rèn)排除有無(wú)特別疾病

臨床上，最常見婦女在兩次月經(jīng)中間的不規(guī)則出血，還有月經(jīng)來潮前3～5天滴滴答答出血、之后月經(jīng)才正式來的現(xiàn)象，或是經(jīng)期之后血流不停的情況。所以，建議當(dāng)陰道異常出血時(shí)，最好先就醫(yī)確認(rèn)沒有特別疾病，再調(diào)整生活習(xí)慣，觀察一段時(shí)間，如果狀況沒有改善，再請(qǐng)醫(yī)生及時(shí)處理。若確定是服用保健食品所造成的不適，建議要實(shí)時(shí)停止服用相關(guān)保健用品，并確診是否有其他婦科疾病為佳。

泰國(guó)野葛根大不同具有植物活性成分

泰國(guó)野葛根又名“白高顆”，它屬于豆科，葛屬或大豆及豌豆屬，該植物在泰國(guó)北部、西部和東北部300-800米的森林中廣泛存在，根塊生長(zhǎng)在地下1～2公尺深處。泰國(guó)野葛根與其它豆科植物不同的是其特有的“葛雌素”和“脫氧微雌醇”等植物活性成分，這些活性成分是其他豆科植物所沒有，且不能在中藥的葛根或者其它任何植物中找到。

泰國(guó)野葛根具有植物活性成分。

而葛雌素和脫氧微雌醇來源于植物，與女性自身分泌的雌激素具有高度的同源性，可依體質(zhì)的不同來使用。但野葛根，事實(shí)上，只有泰國(guó)所特有，與中國(guó)的野生葛根或葛根是性質(zhì)完全不同的植物，只有泰國(guó)野葛根才有豐胸作用。但正宗的泰國(guó)野葛根粉只有到泰國(guó)才能買到，泰國(guó)是不給出口原料的，是受國(guó)家保護(hù)的物種。所以市面上的野葛根根莖保健食品的成分及其添加物值得關(guān)注。

而泰國(guó)野葛根目前研究報(bào)告不多，建議服用相關(guān)產(chǎn)品時(shí)，仍須詢問醫(yī)生為宜。

常見中藥材葛根功效：生津止渴、升陽(yáng)止瀉

至于在服用一般常見中藥材葛根時(shí)，應(yīng)該注意什么？中醫(yī)曾雴瑜表示，中藥葛根品種來源：本品為豆科多年生落葉藤本植物野葛(Puerarialobata(Willd.)ohwi)或甘葛藤(Puerariathomsoniibenth.)的根。春秋兩季采挖，切片、曬干?；蛏?，或煨用。

性味歸經(jīng)：甘、辛，涼。歸脾、胃經(jīng)。

功效：解肌退熱、透發(fā)麻疹、生津止渴、升陽(yáng)止瀉。

禁忌：胃寒者慎用，不可多服，有損胃氣。

葛根的主治與配伍用藥:

1.用于外感表證

本品甘辛性涼，輕揚(yáng)升散，入脾胃經(jīng)，而有發(fā)汗解表，解肌退熱之功，故可用治外感表證，邪郁化熱，發(fā)熱重，惡寒輕，頭痛鼻干，口微渴苔薄黃之證，常與柴胡、黃芩、白芷等同用，如柴葛解肌湯；若風(fēng)寒表證，癥見惡寒無(wú)汗、項(xiàng)背強(qiáng)痛，常配麻黃、桂枝、白芍同用，如葛根湯。

2.用于熱病口渴陰虛消渴

本品甘涼，于清熱之中，又能鼓舞胃氣上升，而有生津止渴之功，用治熱病津傷口渴，常與蘆根、天花粉、知母等同用；若用治內(nèi)熱消渴，又多配烏梅、天花粉、麥冬、黨參、黃耆等同用，如玉泉丸。

3.用于熱泄熱痢脾虛泄瀉

本品既能清透邪熱，又能升發(fā)清陽(yáng)，鼓舞脾胃清陽(yáng)之氣上升而奏止瀉止痢之效，故可用治表證未解，邪熱入里之熱瀉熱痢證，常與黃芩、黃連、甘草同用，如葛根芩連湯；若脾虛泄瀉，常配黨參、茯苓、甘草等同用，如七味白朮散。

4.用于麻疹不透

本品有發(fā)表散邪，解肌退熱，透發(fā)麻疹之功，故可用治麻疹初起，表邪外束，疹出不暢，常與升麻、芍藥、甘草等同用，如升麻葛根湯；也可配薄荷、牛蒡子、荊芥、蟬銳等同用。

進(jìn)行益膚操，可運(yùn)用按摩、敲打肺經(jīng)經(jīng)絡(luò)來活化肺經(jīng)功能。

女性想擁有美麗的肌膚，建議服用茶飲或藥膳，須咨詢專業(yè)中醫(yī)醫(yī)生，依照個(gè)人體質(zhì)調(diào)配為宜。以下介紹一套幾乎可適用于男女老少所有人的“益膚操”，若能抽出少許時(shí)間，持之以恒演練，除了肌膚狀況會(huì)變好，同時(shí)還能改善呼吸道過敏、易咳嗽等癥狀。

益膚操：敲打肺經(jīng)

在中醫(yī)理論中肺主氣，司呼吸發(fā)聲，通調(diào)水道，主皮毛，開竅于鼻，與大腸相表里。人體肺經(jīng)經(jīng)絡(luò)是從鎖骨下凹陷處延伸而出一條直線，沿著手臂外側(cè)，到大拇指及食指外側(cè)端。

敲打肺經(jīng)有助改善呼吸系統(tǒng)與皮膚

如何讓肺經(jīng)活化呢？可運(yùn)用按摩、敲打肺經(jīng)經(jīng)絡(luò)來活化肺經(jīng)功能。方法是左右手互相交替按摩，或握拳以拳底輕敲打另一只手的肺經(jīng)所經(jīng)之處，由上而下，自鎖骨下凹陷處沿著上臂往下，每隔10公分敲打30下，力度以自覺手臂略酸痛為佳，可早晚各做一次。即有宣肺、利肺的功效，有助于維持呼吸系統(tǒng)健康。除了預(yù)防感冒，是改善呼吸系統(tǒng)疾病及皮膚的好時(shí)機(jī)。

因?yàn)?ldquo;肺主皮毛”，經(jīng)常敲打肺經(jīng)的同時(shí)，最好每天至少有喝1500CC的溫水，就能使水分充分通過肺經(jīng)運(yùn)送到皮膚的真皮層。對(duì)于女性朋友來說，按摩此經(jīng)脈，更具有增加皮膚潤(rùn)滑色澤、減少皺紋的作用，以及改善手部冰冷有很好的效果。通過按摩、敲打刺激肺經(jīng)所過之處，可恢復(fù)經(jīng)絡(luò)的暢通，使人身體的氣血能正常地流通，從而各種不適癥狀也就自然而然的消失。