不是所有健康的食物都對(duì)人體有益，
有些食物吃了反而事倍功半。
只有對(duì)癥下藥吃，才能起到食補(bǔ)的功效。
西紅柿
西紅柿是神奇的菜中之果，常吃能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，改善暗沉的皮膚，但是西紅柿也不是任何時(shí)刻、任何人都適合吃的喲~
什么人不能吃
西紅柿性寒，患急性腸炎、急性細(xì)菌性痢疾、腸胃虛弱的人都不適合食用，以免加重病情。
什么時(shí)候不能吃
空腹時(shí)千萬(wàn)不要吃西紅柿。它會(huì)和體內(nèi)的胃酸發(fā)生反應(yīng)，在胃中形成塊狀物，帶來(lái)胃脹、胃痛、惡心的不良反應(yīng)，長(zhǎng)期如此還可能導(dǎo)致結(jié)石。
哪些西紅柿不能吃
未成熟的青西紅柿含有龍葵堿，對(duì)人體有害，不宜食用。
頂部凸出的西紅柿在生長(zhǎng)過(guò)程使用了植物激素，吃了有害健康，最好也不要吃。
雞蛋
雞蛋富含人體所需的維生素、氨基酸、鈣、鐵、鉀等礦物質(zhì)，是天然補(bǔ)品，但是，你知道它在什么場(chǎng)合不適合吃嗎？
什么人不能吃
產(chǎn)婦剛生下小孩的幾個(gè)小時(shí)之內(nèi)最好不要吃雞蛋，因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/yuer/huaiyun/dcfm/' target='_blank'>分娩體力消耗大，出汗多，消化能力下降，吃雞蛋不易消化，會(huì)帶來(lái)腸胃負(fù)擔(dān)。
肝炎患者也不適合吃雞蛋，蛋黃中的膽固醇和脂肪酸需要通過(guò)肝臟代謝排出體外，會(huì)加重肝臟的負(fù)擔(dān)。
雞蛋中蛋白質(zhì)含量高，對(duì)蛋白質(zhì)過(guò)敏的人吃了會(huì)腹痛、腹瀉，出現(xiàn)斑疹。
什么時(shí)候不能吃
感冒的時(shí)候消化力比較差，雞蛋這種高蛋白食品不太好消化，吃了身體負(fù)擔(dān)重，恢復(fù)慢。
雞蛋被人體吸收后會(huì)在體內(nèi)釋放大量熱量，發(fā)燒時(shí)吃會(huì)加重發(fā)熱癥狀，不利于退燒。
哪種雞蛋不能吃
有裂紋的雞蛋、散雞蛋很容易受到細(xì)菌感染，導(dǎo)致雞蛋變質(zhì)，所以千萬(wàn)不要吃！
臭雞蛋的蛋液呈綠色或暗黃色，蛋殼烏灰色，有大量有害細(xì)菌，散發(fā)惡臭，吃了可能食物中毒。
水洗后的雞蛋如果在冰箱存放超過(guò)一個(gè)月，那你可千萬(wàn)別再吃，細(xì)菌會(huì)侵入雞蛋內(nèi)，使雞蛋發(fā)霉變質(zhì)，蛋殼上長(zhǎng)出黑霉點(diǎn)，不能食用。
黃瓜
黃瓜肉質(zhì)鮮嫩，汁水多，口味好，還是良好的
減肥瘦身蔬菜，愛(ài)美的你肯定也在吃。但是，你一定忽視了它不能吃的情況。
什么人不能吃
黃瓜性寒涼，脾胃不好的人吃了可能引起腹痛腹瀉。
有呼吸系統(tǒng)慢性病、經(jīng)常
咳嗽的人、老年人都要少吃黃瓜，不然容易動(dòng)寒
痰，導(dǎo)致肺寒咳嗽。
什么時(shí)候不能吃
早上空腹時(shí)不要吃黃瓜，因?yàn)樗巧?、寒涼的食物，早上吃?huì)對(duì)胃部造成傷害。
哪種黃瓜不能吃
發(fā)苦的黃瓜本身沒(méi)有毒性，但吃多了也會(huì)引起身體不適、產(chǎn)生嘔吐反應(yīng)。
有頂花的黃瓜可能是打了激素的，最好不要吃。正常來(lái)說(shuō)，自然生長(zhǎng)的黃瓜頂花很脆弱，一般在運(yùn)輸過(guò)程中都會(huì)掉落。
豆腐
豆腐是公認(rèn)的保健佳品，適量吃對(duì)身體健康很有好處，但是吃豆腐并不是多多益善。
什么人不能吃
老年人腎臟排泄廢物的能力下降，豆腐比較難消化吸收，吃多了加重腎臟負(fù)擔(dān)。
豆腐中有大量植物雌激素，孕婦最好不要食用，不然會(huì)對(duì)胎兒有長(zhǎng)期不良影響。
發(fā)育期女孩吃太多豆制品，會(huì)擾亂正常生長(zhǎng)發(fā)育，造成性早熟、長(zhǎng)不高。建議最好少吃。
什么時(shí)候不能吃
寶寶一歲之前腸胃還很脆弱，吃豆腐這樣的高蛋白食物很難消化，會(huì)拉肚子。
哪種豆腐不能吃
豆腐一般是用黃豆制作的，應(yīng)該呈現(xiàn)微黃色，如果顏色太白，就可能是加了漂白劑之類的東西。
夏天，千萬(wàn)不要買黏黏的豆腐，這都是在不通風(fēng)、溫度高的地方放久了，常溫下滋生了細(xì)菌。所以，豆腐要放在冰箱冷藏，做飯的時(shí)候再拿出來(lái)。
苦瓜
苦瓜性涼，能清熱益氣，降低血糖，還能美容嫩膚，在夏天特別常見(jiàn)，能緩解燥熱。
什么人不能吃
苦瓜又叫涼瓜，脾胃虛寒、腸胃不好的人要少吃，否則傷腸胃造成腹痛腹瀉。
苦瓜有降血壓、降血糖的功效，低血壓、低血糖的人吃了容易頭暈。
處于經(jīng)期的女性體內(nèi)寒涼，最好不要吃苦瓜，容易造成宮寒。
苦瓜中含有奎寧，會(huì)刺激子宮收縮，備孕時(shí)吃了會(huì)降低受孕率，懷孕時(shí)吃則可能導(dǎo)致流產(chǎn)，所以孕媽媽一定要少吃苦瓜。
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