又做噩夢(mèng)了？可能是這4個(gè)疾病...

2018-04-23 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：又做噩夢(mèng)了！好可怕...

有時(shí)半夜醒來，被驚出一身冷汗，又做噩夢(mèng)了...

很多時(shí)候我們認(rèn)為多夢(mèng)和做噩夢(mèng)只是沒有睡好，不過往往是因?yàn)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/jsbpd/jsjb/kjjl/" target="_blank">焦慮或是藥物、激素變化所導(dǎo)致。

而某些疾病也會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)的發(fā)生，所以常出現(xiàn)噩夢(mèng)可能是這些疾病的警示...

一、心臟疾病

當(dāng)噩夢(mèng)驚醒后，我們的心跳往往會(huì)明顯感覺跳得很快，這種情況可能預(yù)示心臟疾病。

瑞典曾做過一個(gè)研究，在中老年男性和女性中，常做噩夢(mèng)的人，出現(xiàn)不規(guī)則心跳加速和痙攣可能性更大，不是噩夢(mèng)導(dǎo)致他們心臟不好，噩夢(mèng)只是一個(gè)警示。

大多數(shù)心臟病發(fā)作出現(xiàn)在清晨，這個(gè)時(shí)期人體睡眠淺，容易多夢(mèng)，心率開始增加，血壓也開始升高。造成身體壓力其實(shí)并不是噩夢(mèng)，而是我們處于快速眼動(dòng)睡眠，這種身體狀態(tài)會(huì)導(dǎo)致噩夢(mèng)。

二、帕金森氏癥

發(fā)表在權(quán)威醫(yī)學(xué)雜志《柳葉刀》(TheLancet)上的三篇研究報(bào)告顯示，患有睡眠障礙的人，他們會(huì)在睡眠中產(chǎn)生強(qiáng)烈的噩夢(mèng)，比如尖叫，打打殺殺，哭鬧，這類人群患帕金森氏癥和其他神經(jīng)性退化性疾病的風(fēng)險(xiǎn)也大大增加了。

健康的人在快速眼動(dòng)睡眠期間會(huì)出現(xiàn)身體麻痹，然而，患有帕金森氏癥的人，卻喪失了在快速眼動(dòng)睡眠中保持麻痹的能力。

三、精神類疾病

英國(guó)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常做惡夢(mèng)的孩子在青春期可能會(huì)增加患精神病的風(fēng)險(xiǎn)，如抑郁癥和焦躁癥等。

這可能是由于他們?cè)诎滋斓慕?jīng)歷體會(huì)到的情緒有關(guān)，比如受到欺負(fù)或者打假，這改變了生理上的應(yīng)激反應(yīng)。

這項(xiàng)研究揭示了噩夢(mèng)會(huì)增加心理健康問題的風(fēng)險(xiǎn)，不過父母對(duì)于孩子偶爾的噩夢(mèng)不用擔(dān)心，如果頻頻噩夢(mèng)。持續(xù)數(shù)月甚至數(shù)年就需要擔(dān)心了。

四、睡眠呼吸暫停

夢(mèng)里夢(mèng)到游泳閉氣，或者被人捂住嘴巴。這可能就預(yù)示著人在夜晚出現(xiàn)了呼吸暫停的情況，在睡眠中是真的喘不過氣了。

這是一種呼吸道疾病，在睡著時(shí)短暫出現(xiàn)呼吸暫?；蛘?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.coldnoir.com/ebhpd/1175909.html" target="_blank">打鼾，這種疾病會(huì)使患者體內(nèi)缺乏氧氣，也就更容易出現(xiàn)閉氣的噩夢(mèng)。

這種情況最好去醫(yī)院治療好呼吸暫停的問題，醫(yī)生發(fā)現(xiàn)當(dāng)對(duì)這種疾病控制后，91%的患者的噩夢(mèng)情況都好轉(zhuǎn)了。

總之，我們做噩夢(mèng)是因?yàn)榇竽X杏仁體產(chǎn)生了強(qiáng)烈的情緒和感受，偶爾做了噩夢(mèng)是不用擔(dān)心的?？扇绻欢螘r(shí)間經(jīng)常做一種類型的噩夢(mèng)，可能就是身體的警示了，最好去做一次體檢，盡早發(fā)現(xiàn)問題，及早治療~