因糙得不像話的果皮像鱷魚皮，所以牛油果又被稱為鱷梨。吃過鱷梨的人都知道，那味道用知乎大神的話來說就像“沒熟透的木瓜/固態(tài)黃油/略干的土豆泥......”，縱然各種加料，也拯救不了鱷梨一身的奇葩味。

　　還好，造物主是公平的，鱷梨粗糙的外表下，同樣有值得挖掘的美的內(nèi)涵——鱷梨油。作為水果界的“化妝品”，鱷梨油的8大美顏護膚功效，你知道幾個?

　　1. 滋潤滋養(yǎng)皮膚

　　鱷梨油從鱷梨中提取而來，除了維生素E，鱷梨油還含有鉀、卵磷脂和許多其他的營養(yǎng)物質(zhì)，且很容易被表皮吸收，能起到滋養(yǎng)和滋潤皮膚、促進表皮新陳代謝、修復皮膚老化和損傷的作用。

　　2. 防治痤瘡

　　鱷梨油用于面部按摩，停留10分鐘，然后用溫水沖洗掉，能起到保濕鎖水不油膩的效果，可起到預防和降低痤瘡風險。

　　此外，鱷梨油還具有抗炎作用，可以幫助減少與痤瘡相關(guān)的皮膚紅疹和炎癥。

　　3. 緩解牛皮癬和濕疹炎癥

　　鱷梨油中的抗氧化物和維生素，有助于治療與濕疹和牛皮癬有關(guān)的干燥，發(fā)炎和起皮等問題。需要注意的是，使用前最后先用一小塊皮膚進行測試，看看是否存在過敏反應。

　　4. 促進傷口愈合

　　國外的研究發(fā)現(xiàn)，鱷梨油中富含的脂肪酸和油酸可以促進膠原蛋白合成，促進傷口快速愈合。

　　此外，鱷梨油中的脂肪酸也被發(fā)現(xiàn)有助于減少愈合過程中的炎癥反應。

　　5. 預防和修復皮膚曬傷

　　鱷梨油中富含的抗氧化物及其他物質(zhì)，如維生素E、β胡蘿卜素、維生素D、卵磷脂、脂肪酸等能幫助緩解曬傷癥狀，修復和舒緩曬傷肌膚。同時，鱷梨油還可以幫助保護皮膚減少紫外線輻射傷害。

　　6. 改善頭皮健康

　　將溫熱的鱷梨油涂抹在頭皮上，進行按摩，可以幫助減少由干燥引起的頭皮屑和其他問題。此外，直接涂抹在頭發(fā)上，能起到護理頭發(fā)，改善發(fā)質(zhì)的作用。

　　7. 延緩衰老

　　衰老的最初跡象往往表現(xiàn)在皮膚上，然而一些研究表明，食用鱷梨，或鱷梨油，可以幫助皮膚保持彈性，延緩衰老。

　　　總的來說，只要不過敏，即使每天使用，涂抹在臉上或添加到面膜、乳液、面霜、沐浴液中，都是十分安全的。