近日，張杰在微博高調(diào)宣布謝娜懷孕，稱有了最好的禮物。

2011年，張杰謝娜步入婚姻，在網(wǎng)友們催生了六年之后，張杰終于在微博分享了老婆謝娜懷孕的好消息。

何炅、李冰冰等一票好友發(fā)來(lái)賀電：

出生于1981年，謝娜在她36歲這一年懷寶寶。這在醫(yī)學(xué)上可以算得上是高齡產(chǎn)婦了。

大齡生仔可以么？雖然在過(guò)去，家家戶戶有7、8個(gè)孩子很正常，女人也很容易生育到40多歲，但是在違背人體的生理規(guī)律的背景下，高齡生育一直是醫(yī)學(xué)界的一個(gè)難題。

高齡孕婦面對(duì)的威脅

1.先兆流產(chǎn)率、死胎率均較高，胎兒發(fā)生唐氏綜合癥的概率增加。

2.妊娠危險(xiǎn)性增大。

3.新生兒窒息率增高。

高齡孕婦打起十二分精神（注意事項(xiàng)）

1.孕前檢查不可少

2.病毒感染要避免

3.營(yíng)養(yǎng)要搭配，煙酒咖啡要杜絕

4.緊張心態(tài)不可有

5.警惕妊娠合并綜合征

有的準(zhǔn)媽媽自己還是個(gè)"孩子"呢，居然要開(kāi)始孕育另一個(gè)孩子了。剛懷孕的時(shí)候各位準(zhǔn)媽媽們估計(jì)什么都不懂，要做哪些檢查也是一頭霧水。

那么初為人父人母之后，怎么守護(hù)這份特別的愛(ài)情結(jié)晶呢？懷孕二三事，你我都必知。

怎么知道自己懷孕了？

1家庭篇

女性如果停經(jīng)超過(guò)7～10天，可以先在家中使用一些驗(yàn)孕工具進(jìn)行測(cè)驗(yàn)。

1.早早孕試紙(2元—20元)：

陽(yáng)性，已懷孕：質(zhì)控區(qū)和測(cè)試區(qū)都出現(xiàn)紫紅色的線；

陰性，未懷孕：只出現(xiàn)一條紫紅色的質(zhì)控線。

2.驗(yàn)孕棒(8元—30元)：

陽(yáng)性，已懷孕：棒上同時(shí)出現(xiàn)兩條紫紅色錢(qián)，且測(cè)試區(qū)明顯清晰；

陰性，未懷孕：僅對(duì)照線C處出現(xiàn)一條紫紅條帶，在測(cè)試區(qū)T處無(wú)紫紅色條帶；

有懷孕的可能：測(cè)試區(qū)T內(nèi)的標(biāo)示較淺，在對(duì)照線C的顏色較深。

3.驗(yàn)孕電子筆(40元—100元)：直接顯示“懷孕”或“未懷孕”，并且會(huì)直接顯示懷孕時(shí)間有多久。

2醫(yī)院篇

1.尿妊娠試驗(yàn):準(zhǔn)確性在90%以上，而且能夠在受孕后2周就檢查出來(lái)。

2.血HCG檢查:誤差更小，而且可以把檢測(cè)的時(shí)間提前，其準(zhǔn)確率>99%。

3.婦科檢查:懷孕以后，子宮會(huì)開(kāi)始變大，宮頸的顏色會(huì)從原來(lái)的紅色變成暗紫色，宮頸和子宮之間變得特別柔軟。通過(guò)婦科檢查，觀察宮頸變化就能判斷是否懷孕。

4.B超檢查:在妊娠早期做B超，主要為了明確是否宮內(nèi)正常妊娠。妊娠第5周就可見(jiàn)小胎囊，如果到了第6周，還可見(jiàn)胎芽及胎心。

懷孕該吃些啥補(bǔ)些啥？

1補(bǔ)鐵

缺鐵可導(dǎo)致貧血，孕期的貧血可能會(huì)導(dǎo)致早產(chǎn)，低出生體重兒的發(fā)生，新生兒也容易貧血，缺鐵可能會(huì)造成不可逆的兒童認(rèn)知功能的損害。

富含鐵的食物：動(dòng)物肝臟，動(dòng)物血，瘦肉等，這些食物鐵的吸收率比較高，另外，蛋黃，豆類(lèi)，黑木耳的含鐵量也相對(duì)較多哦。

2補(bǔ)鈣

妊娠期，鈣的吸收增多，鈣質(zhì)不但要保證媽媽的需要，同時(shí)還需要通過(guò)胎盤(pán)提供給胎兒，為寶寶出生后做準(zhǔn)備。

富含鈣的食物：奶及奶制品，豆類(lèi)及豆制品，芝麻，小蝦皮等。

3補(bǔ)葉酸

葉酸缺乏最嚴(yán)重的情況是發(fā)生神經(jīng)管畸形，如無(wú)腦兒、腦脊膜膨出、脊柱裂等，而這些都是在妊娠早期發(fā)育的。所以，葉酸補(bǔ)充的關(guān)鍵期，就在妊娠頭三個(gè)月。

服用葉酸片：要注意得是市場(chǎng)上的葉酸片主要有兩種，一種是專門(mén)提供給準(zhǔn)媽媽的，另一種主要用于治療葉酸缺乏所致的巨幼紅細(xì)胞性貧血。

這兩種葉酸片的葉酸含量相差很大，前一種為0.4毫克，后一種為5毫克，相差12.5倍，購(gòu)買(mǎi)和服用時(shí)一定要注意。

做一個(gè)幸福的準(zhǔn)媽媽，快樂(lè)地迎接新生命，要相信為母則剛。

敬所有偉大的母親！