經(jīng)常聽別人討論，被子要多久洗一次啊，床單要多久洗一次啊，還有稀罕的枕頭，注意是枕芯要多久洗一次，就是沒人問睡衣要多久洗一次。
然后看看室友，幾件睡衣?lián)Q著穿，就沒見到她洗過其中的任何一件，難道睡衣就這么經(jīng)穿？跟她吐槽，她表示，我們一直開空調(diào)也沒出什么汗，就睡覺時(shí)穿的衣服，用得著洗那么勤嗎？
順便補(bǔ)充一句，這位小姐姐平時(shí)衣服是每天洗每天換，從不懈怠。
來來來，問個(gè)問題，你們的睡衣一般多久洗一次啊。
半年一次
一個(gè)月一次
一個(gè)星期一次
一天一次
睡衣不常清洗會(huì)怎么樣？
皮膚是人體最大的散熱器官，每時(shí)每刻都在代謝，排出油脂和汗液，還有一些脫落的皮屑，并不會(huì)因?yàn)槭峭砩暇筒还ぷ?，不代謝。
所以晚上穿的睡衣上面會(huì)粘有這些物質(zhì)，它們堆積在睡衣上長時(shí)間沒有清理，容易滋生細(xì)菌和真菌，而且床上的各種螨蟲、細(xì)菌、頭皮屑、灰塵等，它們也可能通過睡衣直接接觸到身體，加大一些疾病的患病幾率。
1、皮膚病
油脂、汗液的堆積容易滋生螨蟲，利于細(xì)菌和真菌的繁殖。螨蟲刺激皮膚后就會(huì)導(dǎo)致塵螨皮炎、
丘疹性蕁麻疹。細(xì)菌感染毛囊，引發(fā)
毛囊炎。真菌感染皮膚，會(huì)導(dǎo)致體癬（股癬）。
細(xì)菌侵入尿道后，容易感染尿道炎。如未及時(shí)治療，細(xì)菌深入尿道，會(huì)導(dǎo)致膀胱炎等
泌尿系統(tǒng)疾病。
3、婦科疾病
不僅尿道容易發(fā)炎，女性的私處也比可能發(fā)炎。真菌感染
陰道后，也容易導(dǎo)致念珠菌性陰道炎。
睡衣怎么洗比較好？
1、一周洗一次
一般來說，一周洗一次即可。夏天出汗比較多，汗?jié)袼潞?，需要及時(shí)清洗。
2、用冷水或溫水手洗
睡衣上雖然容易堆積皮膚的排泄物，但也沒那么臟，不需要像洗內(nèi)褲一樣用熱水洗，熱水容易損害睡衣的材質(zhì)，降低透氣性和吸汗力，機(jī)洗則容易使睡衣變形、尺碼變小。
所以睡衣最好用冷水或比體溫略低的溫水（40℃以下）手洗。
3、使用溫和中性的清潔劑
如果睡衣面料比較高級(jí)，比如說真絲睡衣，就不適合用常用的洗衣液或肥皂來清洗，可以使用清洗內(nèi)衣的溫和清潔劑清洗。
先將洗衣液充分溶于水后再放入睡衣，至少揉搓5分鐘。最好不要使用漂白劑。
4、不建議和襪子一起洗
不建議和襪子一起洗，襪子上攜帶細(xì)菌以及滋生細(xì)菌的幾率比較大，睡衣相對(duì)來說比較衛(wèi)生干凈，衛(wèi)生等級(jí)不在一個(gè)層次上，還是分開洗比較好。
5、陰涼處晾干
直接接觸陽光容易使睡衣變質(zhì)，縮短睡衣的可使用時(shí)間，建議陰涼處晾干。有些睡衣，比如說真絲睡衣，就不能在陽光下暴曬。
建議先看一下睡衣的標(biāo)牌，看上面是否有此類標(biāo)注。沒有的話，可以置于陽光下暴曬一段時(shí)間。
清洗睡衣當(dāng)然最好做到這些，如果你說，感覺還是比較麻煩啊，那還有一個(gè)辦法，就是不穿睡衣睡覺，
裸睡
裸睡有諸多好處，有研究表明，裸睡能顯著提高睡眠質(zhì)量，增強(qiáng)自己與另一半之間的親密度，增進(jìn)感情，對(duì)女性的私處還有很有益。
裸睡有全裸和半裸，不想全裸的話，可以穿個(gè)內(nèi)褲半裸睡覺啊。不過得保證自己身體比較健康，也沒什么皮膚疾病，否則很可能增加感染幾率，女性還更容易患上婦科疾病。
睡衣，不管穿還是不穿，都要注意衛(wèi)生情況。
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