一、中國老人與關(guān)節(jié)炎
全世界大約有3.55億的關(guān)節(jié)炎患者，而在中國大陸，就承包了其中的1億。六十歲的老人中，每兩個(gè)人就有一個(gè)患上了關(guān)節(jié)炎。七十五歲以上的老人80%患有
骨關(guān)節(jié)炎。
盡管關(guān)節(jié)炎已經(jīng)被公認(rèn)為第一的致殘性疾病，但因不像癌癥、
糖尿病、心血管疾病那般致命，引起重視的程度并不夠。
“老人上了年紀(jì)，有個(gè)腰酸腿痛的很正常”，這是子女的一般想法；囑咐幾句少走路少爬樓梯，再托人買點(diǎn)緩解
關(guān)節(jié)疼痛的保健品，這是子女的一般操作。
關(guān)節(jié)炎發(fā)病臨床表現(xiàn)為紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者會導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾，晚年只能在輪椅上度過。關(guān)節(jié)炎最終致殘率為53%，并且后期醫(yī)療支出巨大。
中國的老人熬過了艱苦的年代，撫育子女長大成人，卻在本該享福的階段，飽受關(guān)節(jié)炎的折磨。
二、一億多顆綁在中國人身上的定時(shí)炸彈
國內(nèi)外的初步調(diào)查研究顯示，骨關(guān)節(jié)炎20歲左右開始發(fā)病，大多數(shù)無癥狀，隨著年齡的增長發(fā)病率開始增高。
也許在20歲的時(shí)候，你的關(guān)節(jié)就埋下了一顆定時(shí)炸彈，往后一生，它都在瘋狂的倒計(jì)時(shí)。
中國關(guān)節(jié)炎的患者有1億，主要與中國人口的老齡化有關(guān)，畢竟它在中年以后多發(fā)。
別看公園里廣場舞的阿姨們表面上舞得英姿颯爽的，她們中的一半，或輕或重，都有關(guān)節(jié)炎。
關(guān)節(jié)就像是機(jī)體的零件銜接的部位，屬于活動最高的部位。機(jī)械用的多，自然而然會老化。
為了提升老人們晚年生活的質(zhì)量，同時(shí)減少醫(yī)保在這一方面的支出，國家也越發(fā)重視對關(guān)節(jié)炎這類疾病的研究。
三、是你選了關(guān)節(jié)炎還是關(guān)節(jié)炎選了你
骨關(guān)節(jié)炎發(fā)病的原因主要分為四大類：損耗、肥胖、氣候、
遺傳。
損耗：骨關(guān)節(jié)長期承受高強(qiáng)度的應(yīng)力磨損，會導(dǎo)致關(guān)節(jié)炎。
踩棉花者、重體力勞動者、職業(yè)運(yùn)動員、舞蹈演員基本都是關(guān)節(jié)炎的常客。農(nóng)村地區(qū)關(guān)節(jié)炎的發(fā)病率比城市高的原因，也是農(nóng)民長期負(fù)重爬坡爬山，肩挑重?fù)?dān)，造成關(guān)節(jié)過度勞損。
現(xiàn)代部分中老年人流行爬山健身，其實(shí)爬山是所有骨科醫(yī)生最深惡痛絕的一項(xiàng)運(yùn)動。就連那個(gè)曾經(jīng)登遍祖國名山的詩仙李白，或許也會在晚年的時(shí)候，揉搓著自己的關(guān)節(jié)，暗暗流淚。
肥胖：肥胖女性關(guān)節(jié)炎發(fā)病率是正常體重女性的四倍。腰部脂肪多的人，容易患髖、膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。
氣候：長居潮濕寒冷環(huán)境的人易患骨性關(guān)節(jié)炎。寒冷的環(huán)境會是關(guān)節(jié)局部的血液循環(huán)減慢。特別是南方冬冷，又濕又冷的魔法攻擊，對關(guān)節(jié)都是不小的損傷。
遺傳：關(guān)節(jié)軟骨細(xì)胞的病理性老化。近期有研究報(bào)告指出人體的一種遺傳因子會導(dǎo)致人易患關(guān)節(jié)炎。
其它因素：關(guān)節(jié)軟骨營養(yǎng)障礙、代謝異常、神經(jīng)性異常
四、得了關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該怎么辦
骨性關(guān)節(jié)炎是一種長年累積的病，治療同樣需要長期進(jìn)行。
多吃富含維生素C的食物，例如：西紅柿、獼猴桃、橘子、紅薯等。維生素C是常見的抗氧化劑，而已有研究證實(shí)，其對關(guān)節(jié)軟骨的損害有一定的作用。
補(bǔ)充鈣質(zhì)與維生素A，骨關(guān)節(jié)炎與鈣、維生素A的缺乏也有關(guān)系。
對于身體肥胖的病人，要積極
減肥，減輕體重給關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)。
避免長時(shí)間站立、爬樓梯。適量運(yùn)動增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍的肌肉。換上軟底的鞋子，使用支撐如拐杖，凳子協(xié)助行走。
用熱敷或冷敷，兩者都能減輕關(guān)節(jié)內(nèi)的疼痛，熱敷還可以緩解僵硬，而冷敷則有助于緩解肌肉痙攣和疼痛。
以上都是可以長期堅(jiān)持的防治措施。
當(dāng)關(guān)節(jié)炎嚴(yán)重時(shí)，需要到正規(guī)醫(yī)院接受治療。
醫(yī)生會開一些消炎止痛藥。
對于比較嚴(yán)重的病人，會有進(jìn)一步的治療手段：類固醇注射、潤滑注射、截骨術(shù)。
關(guān)節(jié)炎作為困擾我國中老年人的一種疾病，近年一直未得到足夠重視。很多家庭也不具備防治方面的知識。早期發(fā)現(xiàn)，早期治療，才是避免致殘的關(guān)鍵。
參考文獻(xiàn)
[1]李寧華;薛慶云;張毅;張耀南;王曉賓.中國六城市中老年人群腰椎骨關(guān)節(jié)炎患病危險(xiǎn)因素地區(qū)調(diào)查:6128名資料分析.中國組織工程研究與臨床康復(fù).2007：11-25
[2]曹裴婭.中國中老年關(guān)節(jié)炎患病現(xiàn)狀及其影響因素分析.四川大學(xué)學(xué)報(bào).2016:10-28
[3]胡軍;陸翊超;惠宇堅(jiān);梁寧霞;殷志建.中老年膝原發(fā)性骨關(guān)節(jié)炎患病率及危險(xiǎn)因素分析.江蘇醫(yī)藥.2015：07-30
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
