現(xiàn)在人生活水平提高了，對生活質(zhì)量要求也越來越高。穿衣服要穿得舒服，穿得漂亮，可有一件最關(guān)鍵的事——穿得健康，卻被大多數(shù)人忽視了！

七類衣物不要再穿了

1、緊身牛仔褲

太過緊身的牛仔褲穿著酷？不透氣殺死了精子，恐怕就酷不起來了吧。女性朋友穿得太緊也是不好的，夏季天熱私處潮濕，易導(dǎo)致外陰炎、陰道炎等婦科疾病。

建議：

可以試試2個小動作：

*把膝蓋往胸前抬一下，如果依然感到舒服，那么你的牛仔褲松緊度不錯；

往下蹲，如果臀部露出大半或腹部出現(xiàn)三條以上橫肉，那說明你買的牛仔褲尺碼有些小了或者腰太低了。

2、塑身衣

塑身衣穿得過緊或時間過長，呼吸困難、頭痛、胸悶、肌肉皮膚松弛等問題就會纏著你了，而且會使內(nèi)臟、神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)。

建議：

塑身衣每天穿3-5小時就是極限了，而且必須保證舒適、透氣、排汗性強(qiáng)，晚上一定要脫下來。

3、太緊的文胸

文胸太緊會對壓迫胸口處的肌肉，容易導(dǎo)致手臂酸麻、痛、勞累感等癥狀，還會影響骨骼和乳房發(fā)育。

建議：

好胸罩要穿得舒服。

尺碼：試穿，無壓迫感，太大的太小的都不要；

質(zhì)地：質(zhì)地柔軟，吸濕透氣，純棉；（內(nèi)褲的質(zhì)地也最好滿足這類要求）

款式：可買背心式的，寬肩帶，腋下兩端較寬厚，無鋼圈。

4、露臍裝

小孩和比較柔弱的女孩子穿露臍裝容易受涼，甚至導(dǎo)致消化功能紊亂。蕾絲和流蘇容易“抽絲”纏繞在手指和腳趾上，易導(dǎo)致嬰幼兒身體組織壞死。

建議：

給小孩子買衣服時，應(yīng)盡量選純白、淺藍(lán)等素雅顏色，有異味的衣服堅決不要；衣服上盡量少些配飾；衣服上的繩帶外露長度不要超過14厘米；應(yīng)選擇沒有拉鏈的服裝；若是帶紐扣的衣服，建議在側(cè)面為好。

5、不合腳的鞋、人字拖

鞋子不合腳會對腳底產(chǎn)生不良刺激，傷腳。英國調(diào)查發(fā)現(xiàn)，穿人字拖開車比穿高跟鞋更危險；穿人字拖開車會讓總體的減速時間增加0.13秒。

建議：

中老年人最好選能隨時調(diào)節(jié)寬度的鞋，如系帶的或有粘扣的鞋。鞋底不宜太軟，否則不利于起支撐作用。有矮跟的鞋比平底鞋好，因為走起來比較省力。

鞋碼以兩腳偏大的一只為準(zhǔn)，腳趾前面要有一指的富余空間。人字拖不能整天穿，走長路或開車最好換成運動鞋或厚底涼鞋，別穿人字拖。

6、干洗的衣服

目前廣泛使用的干洗劑中主要成分是四氯乙烯，長時間接觸這種毒物有可能患上腎癌。

建議：

貼身衣物最好不干洗，以免殘留的干洗劑對人體造成不良影響。取回衣物，最好懸掛48小時后再穿。

7、過緊的領(lǐng)帶

襯衣和領(lǐng)帶過緊壓迫頸部血管，減少流向大腦的血液，容易讓人感到頭疼、耳鳴、胸悶等，甚至還會增加眼壓，加大青光眼的患病風(fēng)險。

建議：

不要把領(lǐng)帶系得太緊，以呼吸通暢、脖子舒服為宜。

此外，穿衣還有這些注意事項

老人穿衣要以寬松柔軟為主，腰部如果被勒得過緊，容易造成血液循環(huán)障礙，導(dǎo)致腰痛、浮腫等不適癥狀；還會影響胃腸道的正常蠕動，時間久了容易消化不良、食欲不振、便秘。但是如果腰部出現(xiàn)過比較嚴(yán)重的損傷，則需佩戴專業(yè)腰托給予支撐。

糖尿病患者：衣物宜勤換

糖尿病人大多免疫力下降，如果天熱穿得太少，容易被紫外線灼傷，甚至誘發(fā)皮炎。所以糖尿病人最好穿淺色的薄長衣、長褲；而且衣物最好每天一換，換下宜用超過60℃的熱水浸泡10~15分鐘。

關(guān)節(jié)炎患者：衣著忌薄短

天氣熱患有關(guān)節(jié)炎的人也最好穿長衣長褲，材質(zhì)薄一點，以棉、麻為主，以利于吸汗。關(guān)節(jié)炎患者最好少在空調(diào)房里待，隨身帶外套保暖。

皮膚病患者：衣著忌化纖面料

不透氣的化纖面料，容易造成皮膚干燥、瘙癢、皮炎等。

心血管病患者：領(lǐng)口別太緊

領(lǐng)口太緊的衣服可能會影響頸椎正常活動，使頸部血管受到壓迫，導(dǎo)致腦供血不足。還可能壓迫頸動脈竇壓力感受器，引起心動過緩、血壓下降、頭暈乏力。尤其是心血管病人，領(lǐng)口更要保證盡量寬松，拉鏈款的就比套頭樣式的更容易控制松緊度。