哺乳好處多! 研究：可降低中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)

2018-08-31 來(lái)源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：哺乳好處多多。

近日，美國(guó)心臟學(xué)會(huì)雜志上發(fā)表的一篇文章，研究了哺乳和中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系。

此項(xiàng)研究納入80,191名生產(chǎn)過(guò)的絕經(jīng)期婦女，平均年齡63歲，超過(guò)80%為白人，跟蹤隨訪記錄其中風(fēng)情況。

其中，58%的受試者稱(chēng)曾經(jīng)哺乳過(guò)。在這些曾經(jīng)哺乳過(guò)的受試者中，51%哺乳時(shí)間為1-6個(gè)月，22%哺乳了7-12個(gè)月，27%哺乳了13個(gè)月甚至更長(zhǎng)時(shí)間。

結(jié)果顯示，在這些受試者中，有3.4%（2699人）在平均12.6年的隨訪中出現(xiàn)了中風(fēng)。哺乳過(guò)的受試者中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)比未哺乳者低23%。

此外，相對(duì)于哺乳時(shí)間不足6個(gè)月的受試者來(lái)說(shuō)，哺乳時(shí)間超過(guò)6個(gè)月可進(jìn)一步降低約9%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。其中，哺乳過(guò)的黑人產(chǎn)婦可以降低約50%的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

研究還調(diào)查了哺乳與其他疾病風(fēng)險(xiǎn)的關(guān)系。結(jié)果顯示，哺乳可以降低高血壓、高血脂和代謝綜合征的風(fēng)險(xiǎn)，而這三項(xiàng)均為中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)因素。

該研究結(jié)果表明，哺乳對(duì)于健康收益有著一定的“劑量效應(yīng)”，即哺乳時(shí)間越長(zhǎng)，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)越低（哺乳時(shí)間超過(guò)12個(gè)月無(wú)明顯的進(jìn)一步收益）。在公共衛(wèi)生領(lǐng)域，這種“劑量效應(yīng)”是一項(xiàng)重要指標(biāo)，它可以佐證兩者的因果關(guān)系，可以用于評(píng)估患者的中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)。

WHO指南中建議，對(duì)不足6月齡的新生兒進(jìn)行哺乳。這對(duì)母親和新生兒來(lái)說(shuō)，均有較大的健康收益。

研究顯示，6月齡內(nèi)接受哺乳的孩子總體死亡率、感染發(fā)生率均低于從未接受過(guò)哺乳的孩子。更遠(yuǎn)期的結(jié)果顯示，哺乳有助于降低孩子成年后患1型糖尿病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)，這可能與母乳中所含的抗體及營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)。

目前，我國(guó)母乳喂養(yǎng)普及率高于美國(guó)。衛(wèi)健委2018年公布的數(shù)據(jù)顯示，僅有20%左右的母親不進(jìn)行哺乳。不過(guò)隨著奶粉的普及，將有更多的母親選擇不進(jìn)行哺乳。

盡管哺乳十分費(fèi)時(shí)費(fèi)力，還伴有疼痛，但除了因一些疾病和乳汁成分不合格等原因無(wú)法哺乳之外，對(duì)于母親和孩子雙方的健康來(lái)說(shuō)，母乳喂養(yǎng)至關(guān)重要。