生物鐘紊亂很難受！驗血能檢測出來，試試吧
摘要：生物鐘工作原理長期以來一直是科學(xué)家探索的難題。
“我剛剛睡醒，怎么又要睡覺！”
經(jīng)常飛大洋彼岸的朋友，總會遇到倒時差的苦惱。白天睡覺，晚上起床，國內(nèi)形成幾十年的作息規(guī)律，被黑白顛倒了。
英國《每日郵報》網(wǎng)站報道，美國芝加哥西北大學(xué)研究出名為“時間記號”的血液檢測，用于檢測人體生物鐘，以此調(diào)整病人作息時間并預(yù)防多種潛在致命疾病威脅。
據(jù)了解，地球上所有生命都有一種生理機(jī)制叫生物鐘，也就是從白天到夜晚的一個24小時循環(huán)節(jié)律，比如一個光-暗的周期，與地球自轉(zhuǎn)一次吻合。生物鐘是受大腦下丘腦視交叉上核控制，生物有晝夜節(jié)律的睡眠，清醒和飲食行為都?xì)w因于生物時鐘作用。
生物鐘工作原理長期以來一直是科學(xué)家探索的難題。除了基礎(chǔ)研究之外，生物鐘研究應(yīng)該可以產(chǎn)生應(yīng)用成果，但迄今沒研究出調(diào)節(jié)時差的藥物。
芝加哥西北大學(xué)研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)，有些人的生物鐘和實際作息時間同步，而有些則不同步，從而形成晝夜節(jié)律失調(diào)。
若外部環(huán)境與生物鐘節(jié)律不匹配，比如長途旅行需要倒時差的時候，人就會有不適感。如果一個人生活方式與內(nèi)在生物鐘節(jié)律長期不匹配，就會增加患病風(fēng)險。
時區(qū)疲勞癥患者由于晝夜節(jié)律紊亂，會出現(xiàn)夜晚
失眠而白天卻又昏昏欲睡，頭暈?zāi)X脹痛苦不堪，醫(yī)學(xué)上叫著“時差綜合癥”，嚴(yán)重病人可能出現(xiàn)頭痛、
耳鳴、
心悸、惡心、腹痛、腹瀉，以及判斷力和注意力下降等。
據(jù)臨床研究，晝夜節(jié)律失調(diào)與心臟病、
糖尿病、阿爾茨海默病等疾病相關(guān)，從而危及健康。而這些危害，現(xiàn)在可以由“時間記號”血檢來預(yù)防。
在實驗中，研究人員通過算法提取被試對象血液。這一做法可以訓(xùn)練電腦預(yù)測出，某個時刻出現(xiàn)特定基因模式。
研究顯示，在超過20000個基因中有40種模式，而這些都能通過“時間記號”血檢得出，進(jìn)而用于治療。
研究人員稱“時間記號”血檢結(jié)果精準(zhǔn)，檢測過程細(xì)密復(fù)雜。不僅如此，“時間記號”有別于其他費時費錢的檢測，只需要一個半小時就能得出結(jié)果。
“時間記號”血檢還可以檢測出病人身體受藥的最佳時間，幫助醫(yī)生選擇給藥時間，從而達(dá)到治療最佳效果，因此，這一血檢也成為個人化醫(yī)療中比較重要的部分。
現(xiàn)在，各種值班導(dǎo)致英美近六分之一上班族需要調(diào)時差，而且人類跨時區(qū)旅行數(shù)量每年以億計，老年人睡眠問題中有相當(dāng)部分是生物鐘異常所致，所以，快速檢測出生物鐘并調(diào)節(jié)時差，對于提高工作效率和生活質(zhì)量都很重要。
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