緩解牙痛的常用方法你一定要知道

2018-09-25 來源：健客社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：口腔衛(wèi)生不注意就是好形成齲齒、牙疼的主要原因之一。有的人牙疼時就不敢刷牙，這樣反而會加重牙疼的病情。但刷牙時要注意速度不能太快，時間也不宜過長，2分鐘左右就可以了。

牙齒無論對我們的身體健康還是容貌美觀都非常重要。它有幫助咀嚼食物的功能，如果沒有了牙齒食物就得不到充分的咀嚼，會影響人體營養(yǎng)物質(zhì)消化吸收，而人們往往就容易忽視牙齒的健康，刷牙時不注意，時間久了就容易出現(xiàn)蛀牙、牙齒敏感等問題，最終導(dǎo)致牙痛。當(dāng)牙痛的時候，又不方便去醫(yī)院，那么就試試下面幾種緩解牙痛的應(yīng)急方法：

1、溫鹽水漱口

用溫鹽水漱口，或含在口中，保持一段時間，可促進(jìn)唾液分泌，緩解嚴(yán)重牙疼的效果立竿見影。

2、生姜止牙痛

生姜具有止痛、消炎的功效，牙痛時去廚房里取一片新鮮的生姜片，咬在我們的牙痛處就可以了。生姜相信每個家庭的廚房里都有這應(yīng)是牙痛最簡單的止痛方法了。這種方法很方便，而且就算睡覺時也可以用。

3、熱敷（冷敷）腮部

如果牙疼時對過熱或過冷非常敏感，那么可以喝些微溫的茶、可可飲料或檸檬水；然后用熱(冷)毛巾熱(冷)敷牙疼部位，有助于緩解牙疼；最后喝點熱湯、熱茶等也具有類似熱敷或冷敷的鎮(zhèn)痛作用。

4、少吃生果蔬，多吃土豆泥

牙疼時最好避免吃含糖多或辛辣的食物，還應(yīng)避免吃需要用力咀嚼的食物，比如生吃纖維多的水果、蔬菜等。為了緩解牙疼癥狀，最好堅持吃流質(zhì)食物或柔軟的食物，且食物溫度不宜過熱或過冷。比如吃土豆泥、煮爛的面條、軟米飯等。

5、按壓合谷穴

合谷穴位于我們的手部，位于第一、二掌骨之間，也就是我們拇指和食指相連的地方，牙痛的時候按壓這個穴位可以起到止痛的功效。

6、橙子止牙痛

橙子很好吃，含有豐富的維C，牙痛的時候也派的上用場。橙子洗凈，切一片，咬在牙痛的地方，牙痛能夠得到緩解，但是要注意，如果是從冰箱里取出的橙子要放一會兒，因為冰涼的橙子會讓你的牙齒變的更加敏感，放一會兒變回常溫再用更好。