相信很多愛美的女性都想擁有白皙透亮的肌膚，于是很多女性都會選擇去使用一些護(hù)膚品來保養(yǎng)肌膚，但是對于肌膚的保養(yǎng)，不僅僅是使用護(hù)膚品去保養(yǎng)，有時候身體內(nèi)的毒素積攢的多了，用護(hù)膚品也是會沒有很好的效果的，所以排毒也是很重要的，只有體內(nèi)的毒素排除干凈了，那么白皙透亮的肌膚也就自然而然的會擁有，那么下面小編就來為大家介紹一些排毒養(yǎng)顏飲品，一起來看看吧。

菊花茶

由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應(yīng)必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用，對體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)，都有低抗、排除的功效。菊花10朵，金蓮花5朵，決明子5克，枸杞子3克，沸水沖泡3~5分鐘。

玫瑰花茶

玫瑰花中含大量的維生素，還含有單寧酸，這些對于內(nèi)分泌失調(diào)、消除疲勞以及傷口的愈合都有一定的幫助。另外，玫瑰花還可以調(diào)氣血，促進(jìn)血液循環(huán)，有調(diào)經(jīng)的作用，同時，還具有利尿、緩和腸胃神經(jīng)，另外，玫瑰花也有助于祛斑嫩膚，能起到防皺紋、防凍傷、美容養(yǎng)顏的功效。

百合花茶

百合花茶的首要特點(diǎn)就是含維生素對比多，多種維生素對比齊全，包孕一些礦物質(zhì)，從中醫(yī)來講，它的藥性是偏涼的，有止咳化痰的作用，藥性也對比平緩，所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神，清肺排毒，美容又養(yǎng)顏。

紅豆冬瓜湯

紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質(zhì)及多種礦物質(zhì)，有補(bǔ)血、利尿、消腫、促進(jìn)心臟活化等功效。多吃可預(yù)防及治療腳腫，有減肥之效。其石堿成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進(jìn)排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫;冬瓜本身也是很好的利尿食物。

土豆蘋果汁

土豆和蘋果都含有豐富的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動。而且本身熱量并不高，是極好的保健排毒食譜。材料：土豆1個，蘋果2個，蜂蜜少許。制作：將土豆及蘋果洗凈切塊，用榨汁機(jī)榨汁后加入蜂攪拌均勻飲用。另外，女性多喝薏仁茶對身體也比較好哦，美白淡斑的效果是可以看得見的。

以上就是一些可以排毒養(yǎng)顏的美容飲品了，這些飲品不僅可以及時的幫我們補(bǔ)充體內(nèi)的水分，還可以幫助我們更好的排除體內(nèi)的一些毒素，愛美的女性朋友們可要記得收藏哦，在想喝奶茶的時候，可以試著自己去做一下這些美容養(yǎng)顏飲品，健康護(hù)膚。