冬季正是流感和病毒性胃腸炎等傳染病的高發(fā)季節(jié)，預防傳染病最簡便有效的方法之一，就是洗手。

關于“洗手”不能不學的小知識

六步洗手法

洗手還用學？也許你會說洗了那么多年手，難道我還不會洗手嗎？可這么多年你洗手的方式可能還真的不對。讓我們對照著六步洗手法一起學習如何正確洗手吧！

第一步，潤濕手部，打上肥皂或洗手液，兩手掌心相對，手指并攏相互揉搓。

第二步，手心對手背沿指縫相互揉搓。

第三步，掌心相對，手指交叉沿指縫相互揉搓。

第四步，一只手握著另一只手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓。

第五步，彎曲各手指關節(jié)，在另一只手的掌心旋轉(zhuǎn)揉搓。

第六步，揉搓手腕，并將手徹底沖洗干凈。

洗手的過程中一定要注意“揉搓時雙手交替進行，整個揉搓時間不應少于20秒鐘”。如此完成以上六步，才是正確的洗手方式。

你有這些小疑問嗎？

為什么洗手？

洗手可以很好地預防傳染?。○B(yǎng)成正確洗手的好習慣，還可以預防拉肚子、沙眼等。

什么時候必須洗手？

吃東西前要洗手！我們的手摸了很多別人摸過的東西，上面很可能有大量的細菌，如果不洗手，就會把病菌吃到肚子里，從而生病威脅健康！

上完廁所要洗手！人的排泄物里有很多致病菌，廁所的便器、門把手等設施容易有細菌殘留，有效的洗手才能不把這些細菌帶回家。

媽媽要特別注意：媽媽的手部衛(wèi)生直接影響孩子的健康，給孩子喂奶及喂食物前、給孩子洗屁股、換尿布后、給家人準備食物前要洗手。

一定要用肥皂或洗手液洗手嗎？

使用肥皂或洗手液洗手，豐富的泡沫可以更好地洗掉手上的臟東西和病菌，最后用流動水沖干凈，免得臟水里的細菌又沾到手上。用肥皂或洗手液洗完手后還會留下淡淡的清香，自己開心，別人也喜歡哦！

沒有自來水怎么辦？

如果沒有自來水，可以用瓢取水澆洗，也可以將瓶子等容器進行改良，作為流動水洗手的工具。

別讓流感和病毒性胃腸炎等傳染病襲擊你的身體，對照六步洗手法，一起學習如何正確洗手吧！