當(dāng)我們面對一個脾氣暴躁、陰晴不定、動輒生氣的中年婦女時，我們往往會用“更年期”這個詞語去形容她，在這樣的語境里“更年期”似乎變成了一個貶義詞。但其實(shí)，“更年期”是大多數(shù)女性都會經(jīng)歷的一個生命階段，那么更年期到底是怎么一回事兒？

什么是更年期

更年期在醫(yī)學(xué)上被稱為“圍絕經(jīng)期”，多開始40歲左右，一般可持續(xù)到絕經(jīng)后一年，對于不同的人，圍絕經(jīng)期持續(xù)的時間也不同，有的會持續(xù)一年，有的會持續(xù)數(shù)十年以上。

隨著卵巢功能的衰退，女性體內(nèi)雌激素水平的下降，這一時期的女性將會由于神經(jīng)內(nèi)分泌的失調(diào)出現(xiàn)頭暈、頭痛、耳鳴、失眠、多夢、易驚醒、記憶力減退、思想不集中、憂慮、多疑、不自信、不能擺脫煩惱、過度自尊或自卑等一系列癥狀。

可以說，我們常常能夠直觀感受到的“敏感、易怒”就是建立在這些心理、生理改變的基礎(chǔ)上的具體體現(xiàn)。

為什么會出現(xiàn)更年期

當(dāng)女性開始進(jìn)入更年期后，她們卵巢的功能開始衰退，帶來的是排卵的逐漸減少，甚至停止排卵，以及雌激素和孕激素分泌的減少。前者，將會導(dǎo)致無排卵的月經(jīng)周期，直至停經(jīng)；后者帶來的是對腦垂體的反饋逐漸減弱直至消失，從而導(dǎo)致丘腦下部、腦垂體和卵巢之間的平衡被打破。

在這一時期，女性會出現(xiàn)我們上一個問題中提到的首發(fā)的神經(jīng)心理癥狀，以及身體上一系列的變化，陣發(fā)性的潮熱、出汗、腰背酸痛、心悸、胸悶（心電圖檢查正常），隨著時間的推進(jìn)還會出現(xiàn)皮膚松弛、膚色暗黃、面部出現(xiàn)色素沉著、乳腺及外陰的松弛、身材變胖等等，這些身體衰老的變化更會加重女性心理上的不安和焦慮，因此，在這一時期家人的關(guān)懷和適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)對于每一位女性而言都是極為重要的。

更年期應(yīng)當(dāng)警惕哪些疾病

對于每一個女性而言，更年期都是不可避免的生命階段。盡管我們的身體對于這一時期各種神經(jīng)內(nèi)分泌的失調(diào)也會做出相應(yīng)的調(diào)整，但是神經(jīng)內(nèi)分泌調(diào)節(jié)的紊亂也可能促進(jìn)某些疾病的發(fā)生，因此早期的預(yù)防需要引起我們的重視。

1、月經(jīng)不調(diào)：隨著圍絕經(jīng)期的到來，許多女性會出現(xiàn)月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)期延長或縮短、月經(jīng)量增加甚至出現(xiàn)崩漏，這是由于隨著性腺的萎縮，雌激素、孕激素水平的下降造成的，如出現(xiàn)明顯的不適或出血過多，應(yīng)及時就醫(yī)。

2、精神、神經(jīng)疾?。涸S多更年期女性還會伴有急躁、憂郁、易怒、易激動、記憶減退、思想不集中等表現(xiàn)，有時甚至出現(xiàn)喜怒無常，憂郁多思等癥狀，嚴(yán)重時或可出現(xiàn)抑郁癥等相關(guān)心理疾病，這一時期家人的理解、耐心疏導(dǎo)及陪伴是極為重要的，尤其體現(xiàn)在幫助更年期女性的心理重建上。

3、內(nèi)分泌、心血管疾?。焊昶谂猿Ｓ捎谘苁婵s功能的失調(diào)出現(xiàn)陣發(fā)性的面紅、潮熱，出汗、怕冷，甚至有時還伴心悸、胸悶、氣短頭暈等癥狀，這些癥狀的出現(xiàn)都要注意與高血壓、冠心病、嗜鉻細(xì)胞瘤、甲狀腺功能異常相關(guān)疾病相鑒別，若經(jīng)檢查后沒有確切的病理性的改變，那么，這些癥狀就可以理解為中醫(yī)常說的“神經(jīng)官能癥”，可以通過改善生活方式輔以相關(guān)藥物進(jìn)行調(diào)理。

4、腫瘤相關(guān)疾?。焊昶谑窃S多女性常見腫瘤的高發(fā)時期，常見的腫瘤有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜癌、子宮頸癌、卵巢腫瘤等。因此在圍絕經(jīng)期定期的婦科體檢也是重要而必要的。