每天晨起第一件事，99%的人會選擇“小便”。正常尿液為淡黃色透明液體，像沏的第一遍茶水。但是平時，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)自己尿液發(fā)黃并且異味很大！這是什么情況？

尿液發(fā)黃預(yù)示著什么？

喝水太少

喝水少，尿里的尿色素比例大，顏色就顯得黃。但如果伴有身體的不適，或經(jīng)過喝水調(diào)節(jié)后仍舊沒有太大緩解，則需要引起重視了。

泌尿疾病

腎炎、腎氣不固腎虛可以引起尿黃。此外，泌尿器官化膿時，也會排出黃色混濁的膿尿。膀胱炎或尿路感染等病癥的人群同樣也會存在有小便發(fā)黃的情況，而且小便還伴有很重的氣味。不但如此，這類患者在排尿的時候還會出現(xiàn)疼痛感。

濫用藥物

尿液的顏色經(jīng)常受藥物的影響，可能是藥物導致的小便黃。如果一個人長期服用某些藥物的話，也會導致出現(xiàn)小便發(fā)黃的情況。

醫(yī)院男科專家提醒您，一旦身體長時間出現(xiàn)：尿頻、多尿、少尿；連續(xù)性不好、尿液泡沫多；或尿液出現(xiàn)紅色、棕色、乳白色等怪異顏色...就要注意健康問題了，及時到醫(yī)院就診。

4個好習慣，護好膀胱護好腎

1、不憋尿

經(jīng)常憋尿，會使膀胱一直處于充盈的狀態(tài)，會增加肌肉的負荷，導致膀胱括約肌的功能衰退，出現(xiàn)尿頻、尿失禁、尿無力，甚至有可能引發(fā)膀胱炎、腎炎、前列腺炎等疾病。

2、勤換內(nèi)褲

不重視個人衛(wèi)生，不愛清洗，不勤換內(nèi)褲、或者不用干凈的毛巾，細菌會輕易入侵到泌尿系統(tǒng)，傷害你脆弱的膀胱。

3、多喝水，不久坐

長時間久坐的上班族，如果再不注意多喝水，也會增大患腎結(jié)石、生殖炎癥等疾病的風險。每天保證喝水1500-2000毫升，可每半小時或一小時喝一次。有特殊疾病者，建議咨詢醫(yī)生飲水量。

4、定期體檢

普通人每年體檢一次，查尿常規(guī)和腎功能。泌尿疾病可以沒有自覺癥狀而僅僅表現(xiàn)為尿檢異常，只能通過體檢早發(fā)現(xiàn)，早診治。