每個(gè)女生都希望擁有苗條的身材，苗條的身材能讓她們外表變得更完美，也能讓她們變得更加自信。在我們生活中，對(duì)于減肥的話題并不算少見(jiàn)，大部分女生的話題里都會(huì)有減肥。很多女生都認(rèn)為，減肥是一件很難的事情，是一件復(fù)雜的事情。其實(shí)減肥并不難，只要我們能找到正確的減肥辦法，就能順利瘦下來(lái)。減肥辦法那么多，說(shuō)到健康就不得不提到中醫(yī)減肥，那么中醫(yī)減肥常識(shí)都有哪些呢？

你是哪里胖呢？

1、胳膊胖

這多半是腸胃、心肺器官有損傷所致。因?yàn)榇竽c經(jīng)和心經(jīng)主要布在人體的上肢(也就是雙手位置)，當(dāng)它們不通的時(shí)候，體內(nèi)毒素自然就容易淤積，從而造成胳膊肥胖。

2、雙腿胖

這多半是肝膽、腎臟不好所致的。因?yàn)楦文懡?jīng)、腎經(jīng)都是從上而下循環(huán)的，若是肝、膽、腎這些器官出現(xiàn)了問(wèn)題的話，脂肪的代謝速度就會(huì)減慢的，慢慢地毒素就會(huì)淤積在雙腿(主要是大腿)，從而造成雙腿肥胖。

3、后背胖

擁有美背，魅力值會(huì)大增，可是后背若是胖嘟嘟的，卻絲毫讓人看不出美感。所以說(shuō)，很多人都想要后背瘦一下，其中造成后背肥胖的原因是膀胱經(jīng)不通。其作為排毒通道，若是被堵住了，就容易出現(xiàn)更新受阻問(wèn)題，進(jìn)而造成背部堆積大量的脂肪，進(jìn)而致使你的后背出現(xiàn)肥胖。

中醫(yī)都怎么減肥呢？

1、艾灸

不少人出現(xiàn)肥胖，是因?yàn)樯眢w的經(jīng)絡(luò)被堵塞了。所以說(shuō)，建議大家嘗試艾灸，因?yàn)榘哪軌蚴柰ㄈ梭w的經(jīng)絡(luò)，讓其變得通暢，同時(shí)恢復(fù)正常的工作。從而能夠?qū)⑸眢w內(nèi)的毒素，更快更順暢地排出身體，避免毒素大量堆積，慢慢地幫助恢復(fù)苗條身材。

2、吃藥膳

準(zhǔn)備好30G的苡米和少量的白糖，之后將苡米洗好倒入鍋中，直接加水加蓋用大火燉煮。等到苡米煮開(kāi)花了以后，轉(zhuǎn)為小火燉煮，直至煮成粥后再加入白糖，攪勻后就可以吃了。記住了，苡米可以藥食兩用之物，吃它煮成藥粥，具有消除水腫、利尿的作用。對(duì)于因?yàn)闈駳庵囟斐傻姆逝?，具有不錯(cuò)的減肥之效。

3、喝藥茶

準(zhǔn)備好各適量的荷葉、山楂、綠茶，先將前兩者分別洗好，之后將荷葉撕成碎片，山楂則切成兩半，弄好后放入同一個(gè)杯子里。然后加入綠茶，再倒入沸水沖泡就可以飲用了。

通過(guò)上文我們可以知道，中醫(yī)也是可以減肥的，中醫(yī)減肥的好處有很多，不僅健康，不會(huì)對(duì)我們的身體造成副作用，還能幫助身體排毒，疏通我們的經(jīng)脈，避免身體毒素堆積。最后提醒想要減肥的各位小姐姐，利用中藥進(jìn)行減肥的時(shí)候，要了解清楚中醫(yī)減肥常識(shí)，要分辨清楚自己的體質(zhì)，這樣才知道使用哪些中醫(yī)辦法減肥，以健康減肥為減肥的前提。