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圖解 | 流感肆虐季節(jié),若不幸“中招”該怎么辦?

2019-08-22 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 聯(lián)盟
摘要:一圖讀懂

 

流感,全稱為流行性感冒,是一種由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,潛伏期大約1-3天,起病大多急驟,全身癥狀較重,表現(xiàn)為怕冷、發(fā)熱、頭痛、咽干咽痛、全身酸痛、軟弱無(wú)力。

流感常見的并發(fā)癥有肺炎、病毒性心肌炎和神經(jīng)系統(tǒng)感染,是嚴(yán)重危害身體健康的呼吸道傳染病,嚴(yán)重者甚至可以導(dǎo)致死亡。

流感呈季節(jié)性流行,我國(guó)北方的冬春季、南方的冬春季和夏季是流感流行季節(jié)。

流感病毒分為甲、乙、丙三型。

其中,甲型流感病毒常以季節(jié)性流行形式出現(xiàn),也能引起世界性流感大流行;乙型流感病毒可引起局部暴發(fā)或者小流行,但一般不引起世界性流感大流行;丙型流感病毒主要以散在形式出現(xiàn),主要侵襲嬰幼兒,一般不引起流行。

在預(yù)防流感方面,每年接種流感疫苗仍是主要手段。接種后可以顯著降低患流感及流感相關(guān)并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)還可以減少患流感后傳染給他人的風(fēng)險(xiǎn)。

此外,專家建議,平時(shí)要保持室內(nèi)空氣清新,注意通風(fēng);養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,勤洗手,盡量避免用手觸摸眼睛、鼻子和嘴,咳嗽、打噴嚏時(shí)用手帕或紙巾掩住口鼻,或用上臂衣袖遮掩;均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、不吸煙、避免過度緊張和疲勞;在流感流行期間,盡量不到人多擁擠、空氣流通不好的公共場(chǎng)所;到公共場(chǎng)所應(yīng)戴口罩。

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