瘦小男子常被欺負(fù)健身5年變成肌肉巨獸

2019-09-06 來源： hi運(yùn)動健身標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥聯(lián)盟

摘要：在鍛煉時，卡特勒還會吃許多高蛋白食物，例如：牛肉、牡蠣、三文魚、雞胸肉，有時候每天攝入的熱量會達(dá)到三千多卡，不過充足的鍛煉計(jì)劃讓他不用害怕長一點(diǎn)贅肉。

瘦弱對于男人來說是致命的打擊，尤其是在這個健身盛行的時代，沒點(diǎn)肌肉的男人很難得到異性的關(guān)注。不僅如此，在同性面前，他們還是被歧視被欺負(fù)的對象。

卡特勒年輕時是個瘦竹竿，身高也只有170cm，是同學(xué)眼中的瘦小子，好像被人不小心一撞就會摔倒似的。因?yàn)榘〉?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jfpd/' target='_blank'>身材，他經(jīng)常被人同學(xué)或是鄰居欺負(fù)，到了大學(xué)里面，他也仍然如此，很多同學(xué)都瞧不起他，這給卡特勒沉重的打擊。

之后，他立誓要改變自己，變成一個強(qiáng)壯的男人。這個想法一出，他的第一件事就是去健身房，并在5年的時間內(nèi)把自己塑造成了一個肌肉巨獸。

練習(xí)啞鈴深蹲時的卡特勒，背闊肌仿佛在流動，大腿肌和腓腸肌更是把褲子撐得像個沙漏。這5年里，卡特勒幾乎每天都會去健身房打卡，因?yàn)闆]有交朋友，所以健身時的各種器械就是他最好的朋友，因?yàn)榻∩硭膊粫械?a name='InnerLinkKeyWord' href='//www.coldnoir.com/jsbpd/jsjb/gdzb/' target='_blank'>孤獨(dú)。尤其是在人群中鍛煉時，卡特勒的身材和力量總能引起大家的關(guān)注。

在鍛煉時，卡特勒還會吃許多高蛋白食物，例如：牛肉、牡蠣、三文魚、雞胸肉，有時候每天攝入的熱量會達(dá)到三千多卡，不過充足的鍛煉計(jì)劃讓他不用害怕長一點(diǎn)贅肉。

為了讓自己的外形看上去更加霸氣，卡特勒還專門剃了個光頭，如今的卡特勒已經(jīng)是一位職業(yè)的健身教練了，健身不僅成了他的興趣愛好，更是他的職業(yè)，同時也是健身讓他找回了自信，現(xiàn)在的他走街上在抬頭挺胸，無人敢惹。

另外，他還兼職健身模特，換上時髦的衣服后，卡特勒可以迷倒不少小迷妹。