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患上乙肝之后多吃什么好呢

2014-10-29 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:谷草轉(zhuǎn)氨酶高的乙肝患者可以多食用菌類食品,如木耳、香菇、蘑菇等能提高免疫力,魚(yú)類含有豐富的蛋白且易消化,而且還能提高人體抗感染的能力。

  現(xiàn)在在生活之中很多人還是會(huì)患上乙肝這種疾病,因?yàn)檫@是一種患上之后有一定的傳染性的疾病,患上之后一定要及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行治療,其實(shí)除了治療之外,輔助的治療方法就是飲食,下面主要介紹一下患上乙肝之后多吃什么好呢?

  一、谷草轉(zhuǎn)氨酶高的乙肝患者可以多食用菌類食品,如木耳、香菇、蘑菇等能提高免疫力,魚(yú)類含有豐富的蛋白且易消化,而且還能提高人體抗感染的能力。

  二、每天要攝入充足的蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)提供的能量占全日總能量的15%,其中優(yōu)質(zhì)蛋白宜占50%,乙肝患者每天的蛋白質(zhì)提供一般應(yīng)高于健康人。乙肝患者日常應(yīng)該注意蛋白質(zhì)的攝入。如牛奶、奶制品、雞蛋等富含蛋白質(zhì)、魚(yú)、肉、豆制品等食物,這類食物被人體吸收后有助于人體血液、肌肉組織的生長(zhǎng)。

  三、乙肝患者谷草轉(zhuǎn)氨酶高時(shí)可以多吃一些有利于肝臟恢復(fù)的蔬菜,比如,花椰菜可增強(qiáng)肝臟解毒功能;豌豆富含維生素C,能修復(fù)肝功能,還具抗癌的作用;大白菜富含纖維素,能潤(rùn)腸促進(jìn)排毒。

  四、碳水化合物的提供要適當(dāng)提高:應(yīng)占全日總能量的60%-70%,以利于肝糖元的儲(chǔ)備,保護(hù)肝臟,維持肝臟的功能,可適量地補(bǔ)充純糖食品如白糖,葡萄糖,糖果等。米飯、谷類等碳水化合物以及糖、油等食物,這類食物可以補(bǔ)充入體熱量,提供人體生命活動(dòng)的基本能量。

  總之,上述介紹的一些食物,都是乙肝患者應(yīng)該多吃的,多吃這些食物是非常的有利于病情的緩解的,另外就是除了注意日常的飲食之外,患者還需要注意的就是及時(shí)的就醫(yī)進(jìn)行治療,這才是早點(diǎn)遠(yuǎn)離乙肝這種疾病的好的方法。

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