大三陽(yáng)是相對(duì)較重的一種乙肝類型，而且乙肝大三陽(yáng)傳染性強(qiáng)，對(duì)患者自身肝臟的影響也大，研究發(fā)現(xiàn)乙肝大三陽(yáng)和肝癌是密切相關(guān)的，慢性乙肝大三陽(yáng)患者患肝癌的幾率是正常人的10倍左右，所以大三陽(yáng)患者為了避免危害的進(jìn)一步發(fā)生，大三陽(yáng)患者應(yīng)該注意及早的對(duì)病情進(jìn)行控制、治療。患有大三陽(yáng)要怎么做？

　　保持足夠的睡眠

　　不充足的睡眠會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)，因此，乙肝大三陽(yáng)患者不應(yīng)該熬夜，要讓肝臟有更多的休息時(shí)間，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

　　防止盲目用藥

　　乙肝大三陽(yáng)患者在日常的用藥中要注意防止盲目用藥，特別是對(duì)肝臟有很大危害的藥物。在治療的過(guò)程中，有許多患者在剛發(fā)病的時(shí)候，會(huì)依據(jù)自己的得病經(jīng)歷，自個(gè)先找一些藥物去吃，可是他們不知道，這些藥物都會(huì)經(jīng)過(guò)肝臟代謝，然后能夠加劇肝臟的擔(dān)負(fù)，使肝臟形成損害，所以患者要在醫(yī)師的指導(dǎo)下用藥。

　　少飲酒

　　少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化瘀和肝臟陽(yáng)氣之升發(fā)。但不能貪杯過(guò)量，要知道肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì)傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60公斤的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過(guò)限量，就會(huì)影響肝臟健康，甚至造成酒精中毒，危及生命。

　　心情舒暢

　　樂觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無(wú)憂無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。如果違反這一自然規(guī)律，就會(huì)傷及肝氣，久之，易導(dǎo)致肝病。

　　適量運(yùn)動(dòng)

　　多做戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健之目的。

　　乙肝大三陽(yáng)如何治療乙肝大三陽(yáng)的治療方法大三陽(yáng)怎么治療好

　　服飾寬松

　　古人云：寬松衣帶，披散頭發(fā)，形體得以舒展，氣血不致淤積。肝氣血順暢，身體必然強(qiáng)健

　　飲食平衡

　　不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；同時(shí)還要保持五味不偏；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。

　　多飲水

　　天氣干燥易缺水，多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

　　有效預(yù)防大三陽(yáng)傳染方法

　　首先，要進(jìn)行疫苗注射，增強(qiáng)抗體，尤其是經(jīng)常與乙肝大三陽(yáng)病人接觸的家人及朋友。并且要進(jìn)行定期檢查，保證抗體的有效性及確保未感染乙肝大三陽(yáng)。

　　其次，要注意避免進(jìn)行不衛(wèi)生的獻(xiàn)血、輸血、文身等行為，患者家人要避免自身身體創(chuàng)傷，最好不共用諸如剃須刀、牙刷等私人用品，避免由皮膚破損而接觸患者血液造成感染。

　　第三，針對(duì)母嬰傳播，首先孕婦要做好孕前檢查再進(jìn)行孕育計(jì)劃，隔斷乙肝傳播胎兒的可能性；患者在懷孕期間應(yīng)繼續(xù)注射乙肝疫苗及乙肝免疫球蛋白，盡量阻隔對(duì)胎兒的影響。

　　第四，乙肝大三陽(yáng)患者應(yīng)盡量減少性生活，最好能夠使用安全套，且不易過(guò)于劇烈，避免撕裂傷口，給乙肝病毒可趁之機(jī)。