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兩種水果幫你解毒護(hù)肝,你平時(shí)吃過(guò)嗎?

2017-09-07 來(lái)源: 海南中醫(yī)藥研究所附屬醫(yī)院肝病科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝臟是人體重要的器官。我們應(yīng)好好的保護(hù)我們的肝臟。人們生活工作壓力大,應(yīng)酬繁忙,這些人把身體過(guò)分透支,導(dǎo)致免疫力下降,因此也成為了肝炎的高發(fā)者。但其實(shí)肝炎并不可怕,可預(yù)防可治療,而日常的一些食物也能起到解毒護(hù)肝的作用。有哪些養(yǎng)肝護(hù)肝的方法呢?下面就來(lái)具體的介紹一些能夠養(yǎng)肝的水果。

  兩種水果幫你解毒護(hù)肝,你平時(shí)吃過(guò)嗎?

  香蕉橘子可防肝硬化

  一、香蕉可防腸道出血

  香蕉的種類,其實(shí)很多。肝硬化患者,在接受完肝硬化手術(shù)后,食用要適量??沙酥?,像是肝硬化的常規(guī)護(hù)理,吃香蕉,是很有好處的。香蕉的潤(rùn)腸、通便作用,自是不用過(guò)多介紹。對(duì)于有肝硬化的朋友,香蕉可預(yù)防腸道出血。香蕉中的膳食纖維,可增強(qiáng)肝硬化患者,其腸道的動(dòng)力。

  二、桔子能解毒護(hù)肝

  桔子的口味,甜中帶酸,氣味芬芳怡人。在中醫(yī)里,認(rèn)為桔子有祛風(fēng)邪,止癔病的作用。桔子中的維生素,特別是維生素E、維生素C等,對(duì)于肝細(xì)胞的維護(hù)、便秘情況的預(yù)防、肝硬化患者的免疫的增強(qiáng),尤其是解毒、健胃、強(qiáng)脾等作用,是十分明顯的。此外,桔子“解除”肝硬化,不要過(guò)多的去除“桔白”,也就是果肉旁,白色的絲狀物。一同食用,效果會(huì)更好。

  除了通過(guò)食療方法預(yù)防肝硬化外,如何釋放工作帶來(lái)的壓力,合理足夠的睡眠,對(duì)預(yù)防肝硬化,保護(hù)肝臟健康尤為重要,白領(lǐng)經(jīng)常是長(zhǎng)期加班一族,肝臟的負(fù)荷相當(dāng)大,大大增加患病的幾率,因此白領(lǐng)更要注意養(yǎng)肝護(hù)肝

  3、烏梅

  烏梅以“酸入肝”著稱,其具有補(bǔ)肝、斂肝的醫(yī)用價(jià)值,不僅具有“和肝氣,養(yǎng)肝血”的功效,而且還能加強(qiáng)肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收,進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。

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