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酸入肝,每天喝一杯這種果汁,有助于養(yǎng)肝排毒

2017-09-10 來源: 昆明南亞科大肝病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中,如果你仔細(xì)回想一下,是否有過這樣的情形:因為你情緒過激,引發(fā)肝火,而沒有得到及時的紓解,最后出現(xiàn)各種“上火”癥狀,比如口干口苦、口舌生瘡、皮膚上長痘等。

  酸入肝,每天喝一杯這種果汁,有助于養(yǎng)肝排毒

  其實,這些不適癥狀,都源于肝氣不舒引起的。肝氣不舒,影響了肝臟的正常功能,從而導(dǎo)致肝臟的排毒等功能失常,導(dǎo)致毒素堆積在體內(nèi),從而才出現(xiàn)了口苦、生瘡、長痘等癥狀。

  而根據(jù)中醫(yī)五味入五臟的理論,酸入肝養(yǎng)肝,此時若能吃一些酸味的食物,則可以幫助肝臟恢復(fù)正常的功能。酸味食物養(yǎng)肝的作用,我們簡單通過一個例子來講,你就能明白。

  很多人生氣發(fā)火后,不想吃東西,或者剛吃幾口就想吐,而此時如果吃些山楂,雖然直流口水,但很快就覺得胃口變好了。此時人們往往會說山楂有開胃的作用,卻忽略了其中最為重要的與肝的關(guān)系。是因為肝氣不舒,乘克脾土,因此才會出現(xiàn)胃口不好的情況。吃些酸味的山楂,助益了肝的疏泄功能,由此才會改善胃口。

  當(dāng)然,我們是以肝的疏泄功能來說酸味食物的作用的,但反過來說,如果肝的疏泄功能失常,那么肝的排毒解毒的功能也就得不到正常的發(fā)揮,因此,酸味食物養(yǎng)肝,助肝疏泄,同樣也是在助肝排毒解毒。

  中醫(yī)在說肝時,有“陰常不足,陽常有余”的論述,意思是肝陽??菏?,肝陰常處于不足的癥狀。酸味食物養(yǎng)肝,這里我們說的養(yǎng)肝,指的就是通過“滋肝陰,養(yǎng)肝血”,達(dá)到柔肝、調(diào)肝的作用,只有肝陰、肝血都充足了,肝臟的各項生理功能才能正常進(jìn)行,肝的排毒、解毒功能,也才能正常發(fā)揮。否則,毒素排不出去,積聚在體內(nèi),就會出現(xiàn)各種不適癥狀。

  酸味食物包括山楂、橘子、葡萄、烏梅、白芍、醋等,對于女性朋友來說,水果可謂是大家的最愛,因此,養(yǎng)肝排毒,我們可以每天多吃些水果,或者飲用一杯清爽的水果汁。

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