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木瓜養(yǎng)肝降脂營養(yǎng)足 有效修復受損肝臟

2017-09-13 來源:貴州中醫(yī)肝病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:肝臟是人體非常重要的器官之一,它負責把人體毒素排除,參與蛋白質(zhì)代謝以及分解。然而,現(xiàn)代人糟糕的作息習慣、酗酒吸煙等都會在無形中會傷害肝臟。今天小編給大家推薦一種養(yǎng)肝佳品——木瓜。

  木瓜養(yǎng)肝降脂營養(yǎng)足有效修復受損肝臟

  現(xiàn)代醫(yī)學研究表明,木瓜有助保護肝臟。首先,木瓜富含維生素C,有助清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力,穩(wěn)定肝細胞膜,促進肝細胞再生,從而加快受損肝臟的修復。

  李時珍在《本草綱目》中記載“木瓜性溫味酸,平肝和胃”?,F(xiàn)代醫(yī)學研究也表明,木瓜有助保護肝臟。首先,木瓜富含維生素C,有助清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力,穩(wěn)定肝細胞膜,促進肝細胞再生,從而加快受損肝臟的修復。其次,木瓜含有一種蛋白酶,能夠分解肉中的蛋白質(zhì)。

  慢性肝病患者常有食欲減退、飯后飽脹不適等消化功能減退的表現(xiàn),食用木瓜有助于改善這些癥狀,促進消化吸收。最后,木瓜中富含的齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物。

  木瓜養(yǎng)肝的功效

  1、富含維生素C,促進受損肝臟的修復

  木瓜維生素含量是蘋果的48倍。維生素C具有多種生理功能,能夠清除氧自由基、增加肝細胞的抵抗力,穩(wěn)定肝細胞膜,促進肝細胞再生和肝糖元合成,從而促進受損肝臟的修復。

  2、富含多種氨基酸,滿足肝病患者營養(yǎng)需求

  慢性肝病患者多存在營養(yǎng)不良,氨基酸缺乏。木瓜含有多種氨基酸成分,都是人體所必需的,能夠滿足肝病患者營養(yǎng)需求。

  3、富含齊墩果酸,養(yǎng)肝降脂

  齊墩果酸是一種具有護肝降脂、抗炎抑菌等功效的化合物,以“齊墩果酸”為主要成分的齊墩果酸片,是一種常用的保肝藥物。

  4、促進消化

  木瓜的乳液中含有一種蛋白酶,能夠分解肉食中的蛋白質(zhì)。慢性肝病患者常有食欲減退、飯后飽脹不適等消化功能減退的表現(xiàn),食用木瓜有助于改善這些癥狀,促進消化吸收。

  5、預防肝癌

  亞硝胺是肝癌的誘生物,而木瓜具有阻止亞硝胺合成的本領,有一定的防癌作用。

  木瓜具有養(yǎng)肝護肝的功效,生活壓力大、經(jīng)常喝酒、肝不好的人不妨吃些木瓜,它可以幫助我們養(yǎng)肝防癌,還能降血壓、抗衰老。

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