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肝不好?試試下面這8種食物!

2017-09-13 來(lái)源:廣州華港肝病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝臟是人體內(nèi)最大的臟器,處于我們的腹腔之中,稍微了解的人都知道,肝臟的功能就是解毒、代謝等功能,是我們比較重要的部分。那么在這并不是太安全的環(huán)境中,我們要如何去保護(hù)好自己的肝臟。

  肝不好?試試下面這8種食物!

  絲瓜

  具有清涼、利尿、活血、通經(jīng)、解毒之功效,特別適合肝病患者夏季食用。

  甲魚

  滋陰清熱軟堅(jiān)散結(jié),肝炎肝硬化患者的膳食,鱉甲可用砂炒后醋淬研磨用,但脂肪含量高,急肝不可用。不可用死魚,會(huì)產(chǎn)生有毒組胺。

  冬瓜

  具有清熱解毒、利水消、除煩止渴、祛濕解暑之功效,特別適合慢性肝病、肝硬化以及肝硬化腹水患者夏季食用。

  柑橘

  富含vc,有助肝臟解毒但不可多食,多食易上火,空腹食用傷胃。

  綠豆

  具有降血脂、降膽固醇、抗過(guò)敏、抗菌、抗腫瘤、增強(qiáng)食欲、保肝護(hù)腎等多種作用,是夏季養(yǎng)肝最佳的食品之一。

  獼猴桃

  富含vc,又補(bǔ)肝護(hù)肝之功,可用作肝炎的輔助治療。

  蓮子

  具有清心醒脾、健脾補(bǔ)胃、養(yǎng)心安神、健腦益智、消除疲勞以及滋補(bǔ)元?dú)庵π?,所以也是夏季養(yǎng)肝的最佳食品之一。以上這些食物都有助于養(yǎng)肝護(hù)肝,缺點(diǎn)是:這是土配方,見(jiàn)效慢,養(yǎng)肝效果不顯著。

  枸杞

  為滋補(bǔ)肝腎佳品,可煮粥做菜泡茶等。

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