520,表白穿暖花開,陽氣蒸騰,萬物復蘇,肝臟功能旺盛,傳統(tǒng)中醫(yī)認為,春季是最適合養(yǎng)肝的季節(jié),有句話說的好“春季養(yǎng)肝等于養(yǎng)命”。春季養(yǎng)肝記住“一多二少”
春季是細菌、病毒繁衍滋生的旺季,肝臟具有解毒、排毒功能,負擔最重,而且由于人體肝氣升發(fā),也會引起舊病復發(fā),因此,春季養(yǎng)肝護肝尤為重要。
養(yǎng)肝“一多二少”
多喝水
初春寒冷干燥易缺水,多喝水可補充體液,增強血液循環(huán),促進新陳代謝,多喝水還可促進腺體,尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌,以利消化、吸收和廢物的排除,減少代謝產(chǎn)物和毒素對肝臟的損害。
少吃酸性食物
多吃酸性食物會使肝火更旺,損傷脾胃。所以,肝不太好的人在春天應多吃味甘性平,而且富含蛋白質(zhì)、糖類、維生素和礦物質(zhì)的食物,比如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、海帶等。
少飲酒
初春時節(jié),寒氣較盛,少量飲酒有利于通經(jīng)、活血、化瘀和肝臟陽氣之升發(fā)。但不能貪杯過量,要知道肝臟代謝酒精的能力是有限的,多飲會傷肝。據(jù)醫(yī)學研究表明,體重60公斤的健康人,每天只能代謝60克酒精,若超過限量,就會影響肝臟健康,甚至造成酒精中毒,危機生命。
養(yǎng)肝,飲食為先
牛奶
具有養(yǎng)肝平氣、鎮(zhèn)定安神、美容養(yǎng)顏的功效?,F(xiàn)代醫(yī)學認為,牛奶含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),人體易吸收的乳糖與乳脂,是肝炎患者“完美”的天然美食。
大豆及豆制品
具有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的功效。含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷、B族維生素、中等量脂肪及少量碳水化合物,對肝臟修復非常有益。
蜂蜜
主要成分是葡萄糖和果糖,可以直接被人體吸收,含有多種營養(yǎng)素及多種礦物質(zhì)和微量元素,并有補脾胃、養(yǎng)肝潤燥、解毒的作用,對肝炎患者有一定的治療功效。
韭菜
韭菜的獨特辛香味是其所含的硫化物形成的,這些硫化物有一定的殺菌消炎作用,有助于人體提高自身免疫力,而且還能幫助人體吸收維生素B及維生素A。肝炎患者可以適量食用,有利于緩解病情。
鯉魚
具有健脾養(yǎng)胃、利水消腫、通乳安胎、止咳平喘等作用??捎糜谄⑽柑撊酢⑹成俜α?、脾虛水腫等癥。另外,鯉魚的蛋白質(zhì)與人體的蛋白質(zhì)結(jié)構相似,易于消化和吸收,能幫助提高肝臟的解毒和防護功能。
薺菜
含有B族微生物、維生素C、胡蘿卜素、煙酸及礦物質(zhì)。動物實驗標明可縮短凝血時間,具有止血功效,適合于慢性肝病有鼻出血、牙齦出血等癥狀的患者。母親
活血祛瘀,益精養(yǎng)肝。用于乙型肝炎肝纖維化屬“瘀血阻絡,肝腎不足”證者,癥見脅下痞塊,脅肋疼痛,面色晦暗,或見赤縷紅斑,腰膝酸軟,疲倦乏力,頭暈目澀,舌質(zhì)暗紅或有瘀斑,苔薄或微黃,脈弦細。
健客價: ¥45補肝腎、益氣血。用于肝腎不足,氣血虧損,體質(zhì)虛弱、遺尿遺精,陽痿早泄。
健客價: ¥398健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價: ¥10.5用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥26本品不能替代藥物。
健客價: ¥998清熱化結(jié),消腫止痛,調(diào)和氣血,養(yǎng)肝益腎,抑制病毒,增強免疫功能。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀,肝腎不足證引起的食欲不振,厭油口苦,脅肋脹痛,脘腹脹滿,倦怠乏力,急燥易怒,小便赤黃等癥亦有效。
健客價: ¥19疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥9益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價: ¥7益氣養(yǎng)血,祛風化痰,活血通絡。用于氣虛血瘀、風痰阻絡所致的中風,癥見口舌歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛、拘攣、言語不清。
健客價: ¥66益氣補血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠,食少乏力,面色萎黃,月經(jīng)量少,色淡。
健客價: ¥19.5地屈孕酮可用于治療內(nèi)源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內(nèi)膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調(diào)性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥119主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥38疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝及早期肝硬化。
健客價: ¥8健脾益氣,和胃止瀉。用于脾胃虛弱所致的飲食不化、脘悶嘈雜、惡心嘔吐、腹痛便溏、不思飲食、體弱倦怠。
健客價: ¥8疏肝理氣,健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價: ¥14清熱化結(jié),消腫止痛,調(diào)和氣血,養(yǎng)肝益腎,抑制病毒,增強免疫力。用于急慢性乙型肝炎,肝功能不正常者亦適用。對改善氣滯血瘀,肝腎不足證引起的食欲不振,厭油口苦,脅肋脹痛,脘腹脹滿,倦怠乏力,急躁易怒,小便赤黃等癥亦有效。
健客價: ¥88養(yǎng)肝益腎,清利濕熱。適用于慢性乙型肝炎肝腎虧虛兼有濕熱的患者,對目黃尿黃,肝區(qū)疼痛,納差乏力,脘悶惡心等癥狀有改善作用。
健客價: ¥75益氣養(yǎng)血,祛風化痰,活血通絡。用于氣虛血瘀、風痰阻絡所致的中風,癥見口舌歪斜、半身不遂、手足麻木、疼痛、拘攣、言語不清。
健客價: ¥22.4扶正固本,補氣升陽,強心固脫,補虛生津。用于體虛欲脫,肢體倦怠,神疲乏力,多夢健忘。
健客價: ¥17益氣補肺,止嗽定喘。用于肺氣虛弱,津液虧損引起的虛勞久嗽,氣短喘促等癥。
健客價: ¥27溫補氣血。用于心脾不足,氣血兩虧,形瘦神疲,食少便溏,病后虛弱。
健客價: ¥18益氣,養(yǎng)陰生津。用于氣陰兩虧,心悸氣短,自汗。
健客價: ¥20益氣解表,散寒祛濕。用于氣虛外感風寒濕邪所致惡寒,發(fā)熱,無汗,口不渴,頭痛,肢體酸痛沉重,乏力,咳嗽,鼻塞流清涕。
健客價: ¥11.2