我們?nèi)梭w各個(gè)部位都是反映身體健康的一面鏡子，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)健康問題的時(shí)候，這些部位都會(huì)出現(xiàn)相關(guān)的反應(yīng)。肝臟作為重要的人體器官之一，當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題的時(shí)候，可以從我們的手指體現(xiàn)出來。那么當(dāng)肝臟出現(xiàn)問題的時(shí)候，手上會(huì)有什么反應(yīng)呢?

一、指甲有豎紋

當(dāng)指甲表面不光滑，出現(xiàn)垂直條紋，黑色線條，說明肝臟有過多的毒素。中醫(yī)認(rèn)為，指甲是肝血和肝氣的榮養(yǎng)。因此肝臟的生理功能是否旺盛可以從指甲的顏色以及形狀來表示。

二、手掌長紅斑

手掌的顏色也可以反映肝臟的健康狀況。當(dāng)肝病患者達(dá)到肝硬化的時(shí)候，手掌會(huì)出現(xiàn)紅斑。這是由于肝病導(dǎo)致激素分泌紊亂，引起皮下血管腫脹，就會(huì)在手掌的血管上體現(xiàn)。

三、指甲不平滑

指甲反映肝臟中氣血狀況。一旦肝臟血液不足，指甲就會(huì)變形。如果指甲的邊緣傾斜而不平滑，通常與肝臟的陰陽和血液不足有關(guān)。

肝臟毒素太多，怎么辦?多吃3類食物

一、粗糧類

紅薯，含有纖維松更容易被人體吸收，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便，肝臟的毒素和廢物可以一排泄物的形式排出。

二、蔬菜類

胡蘿卜中大量果膠、維生素A和其他營養(yǎng)素可以幫助肝臟排出肝臟毒素并減少肝臟中的脂肪。甾醇的形成促進(jìn)了體外膽固醇代謝物膽酸的排泄，有利于肝臟解毒。

三、水果類

葡萄可以幫助肝臟、腸道、胃清潔體內(nèi)垃圾，增強(qiáng)肝細(xì)胞活性，有利于肝臟解毒和排毒。