肝病的“死對頭”,這種食物能做菜能泡水,每天堅持,養(yǎng)肝護肝
肝臟是人體重要的實質性器官,也是體內最大的消化器官,我們每天攝入的食物以吸收的物質都要經(jīng)過肝臟進行處理,所以肝臟常和有害物質接觸,這也是肝臟最容易受傷的原因。所以,經(jīng)常給你臟排毒是非常重要的。
前兩天有患者留言咨詢:女,38歲,早期肝硬化,由于家庭條件不好,家里有三個孩子,想看看如果在家里的話,該如何調整飲食有助于防止肝硬化惡化呢?
肝硬化早期的時候,肝功能基本上是穩(wěn)定的,很多患者可以承受生活工作帶來的能量消耗,一般不會有什么異常,肝臟也不會出現(xiàn)腫大或者輕度腫大,有一些患者可能伴有脾腫大,也會有蜘蛛痔和肝掌的情況。有些肝硬化早期的患者可能會出現(xiàn)像乏力、食欲減退、消化不良、惡心、嘔吐、右上腹隱痛和腹瀉等這些癥狀。
下面這些食物是肝病的“死對頭”,每天堅持吃兩口,養(yǎng)肝護肝,巧防肝病困擾。
蜂蜜
多種酶類物質,能夠增強肝臟的解毒功能,加上蜂蜜含有多種營養(yǎng)成分,具有強肝的作用,從而增強機體對傳染病的抵抗力。蜂蜜還能加強機體的新陳代謝,調節(jié)免疫功能,有助于肝病的治愈。同時,蜂蜜有促進肝細胞再生的作用,對肝細胞損傷的修復具有很好的作用。
酸味的食物
酸味有助于強化肝功能。酸味入肝,酸味進入肝以后在一定程度上能強化肝功能。對于有肝疲勞和肝虛癥狀的人來講,酸味是一種良藥。肝虛一般表現(xiàn)為身體乏力、眼疲勞、面無血色、肌肉松弛,此時適量攝取酸味食物會使情況有所好轉。
皂角米
皂角米煮后口感更軟糯、有嚼勁、湯更黏稠,具有養(yǎng)心通脈、清肝明目等功效,也會提高機體免疫力。
據(jù)《本草綱目》記載,皂角仁“煮熟,糖漬食之,疏導五臟風熱壅,核中白肉,入治肺藥,和血潤腸,明目益精”。
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