發(fā)病原因

夏季氣溫高而潮濕，酷暑難耐，是多種傳染性病的高發(fā)季節(jié)。雖然肝炎的高發(fā)季節(jié)為春季，但夏季也不能掉以輕心。隨著生活水平的提高，人們更加注重消夏活動(dòng)，其中出游、游泳、大排檔等幾乎必不可少，這大大增加了感染肝炎病毒的機(jī)會。因此，我們應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)良好的生活方式，注意飲食健康和自身的健康習(xí)慣，避免病從口入，注意飯前便后要洗手，勿食生冷食物。去衛(wèi)生情況達(dá)標(biāo)的浴場游泳，到干凈衛(wèi)生的餐廳吃飯，盡量避免肝炎的感染。

酒精是肝病患者的天敵。夏季人們酷愛飲用啤酒，以為啤酒對肝傷害小，其實(shí)不然，無論白酒還是啤酒，其所包含的酒精都會對肝臟造成負(fù)擔(dān)，長期大量飲用很容易獲得酒精性肝炎。正所謂小酌怡情，大飲傷身，切不可因?yàn)橄疃鵁o節(jié)制飲酒，一旦引發(fā)酒精性肝炎，則為時(shí)晚矣。因此，夏季一定不能忽略了肝炎的預(yù)防。

夏季是四季中天氣最熱的季節(jié)，人體因氣溫的升高新陳代謝最快最旺盛。氣血運(yùn)行活躍，皮膚毛孔開泄，暑氣熏蒸，動(dòng)則汗流浹背，機(jī)體大量出汗，引起體內(nèi)水分，鉀、鈉、氯等電解質(zhì)及維生素等丟失，能量大量消耗，肝臟血流相對不足影響肝臟的營養(yǎng)供應(yīng)，以及機(jī)體代謝旺盛，大量代謝產(chǎn)物需肝臟加工處理，增加肝臟功能的負(fù)擔(dān)和損傷。夏季暑熱，耗傷人體氣陰，人體唾液、胃液、膽汁及腸液等消化液分泌減少?；颊呤秤徽瘢瑹o味，進(jìn)食明顯減少，影響消化功能的吸收，降低機(jī)體抵抗能力和肝臟營養(yǎng)的供給。夏季若雨水過多時(shí)濕邪內(nèi)侵，外界病毒、細(xì)菌大量繁殖，易致腸道感染。肝病患者貪涼常居空調(diào)房間而損傷陽氣。因此，慢性肝病患者夏季養(yǎng)生保健需適應(yīng)“天人合一”的規(guī)律，與夏令季節(jié)、氣候、環(huán)境相適應(yīng)，根據(jù)肝病特征，掌握護(hù)肝養(yǎng)肝常識。

防治策略

保證足夠的休息和睡眠；臥床休息時(shí)，肝臟血流量可比站時(shí)增加30%，靜臥可增加肝臟的血流量，減輕肝臟的功能損害，有助于肝細(xì)胞修復(fù)和再生。所以休息對于肝炎病人的預(yù)后起著很重要的作用。

要避免過度勞累；因?yàn)檫^度勞累本身就是慢性肝病的誘發(fā)因素之一。人的活動(dòng)量越大，其肝臟的血流量越小，肝臟獲得營養(yǎng)的成分就越少。過度勞累還可降低人體的免疫功能，容易招致其它細(xì)菌和病毒的感染。但長期臥床，并不利于機(jī)體的正常代謝，可誘發(fā)脂肪肝的形成，還可能加重病人的精神負(fù)擔(dān)，同樣不利于肝病的恢復(fù)。

病情穩(wěn)定的肝病患者應(yīng)適當(dāng)活動(dòng)；依據(jù)肝臟功能的狀況按?？漆t(yī)生的建議調(diào)節(jié)活動(dòng)量的大小，避免出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)過度。

飲食方面多吃清淡食物；補(bǔ)充足夠的水果和蔬菜以滿足身體對維生素和纖維素的需求。少吃甜食、油膩食品，以免因脂肪含量過高增加肝臟的負(fù)擔(dān)。非肝硬化活動(dòng)期的患者要攝入足夠的蛋白食品，食用肉類時(shí)宜用魚、蝦、瘦肉；平素兼有脾胃虛弱的人可多吃白扁豆和豆制品，這些食物富含蛋白質(zhì)且有除濕熱作用，還可調(diào)節(jié)和增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能。

提高免疫力；就感染肝炎病毒的患者而言，同樣是感染病毒的人，有人發(fā)病，有的人卻不發(fā)病。而發(fā)病的，有的患急性肝炎而痊愈，有的成為慢性遷延性肝炎。有部分患者在慢性基礎(chǔ)上甚至發(fā)展成為肝硬化乃至肝癌。那為何同是感染肝炎病毒，會有如此大的區(qū)別呢？現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明：從根本上來說，這是由于部分患者自身免疫功能的缺陷所造成的。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)經(jīng)過大量的研究實(shí)踐表明：針對慢性肝炎最有效的治療方法是免疫療法。因?yàn)槁愿窝撞《窘?jīng)血液或其它途徑進(jìn)入人體，要靠具有特性免疫活性的T細(xì)胞，對感染了肝炎病毒的肝細(xì)胞進(jìn)行殺傷，才能殺滅肝細(xì)胞內(nèi)的病毒，而體液中的病毒則要靠B細(xì)胞產(chǎn)生的特異抗體加以中和，并被巨噬細(xì)胞消化殺滅。所以肝炎病毒的清除，取決于體液免疫和細(xì)胞免疫的協(xié)同作用。同時(shí)乙肝病毒引起肝臟特異性自身免疫反應(yīng)，以免疫復(fù)合物的形式沉積于肝臟中，使肝細(xì)胞和其它器官受到嚴(yán)重、持久的損害。由此可見，增強(qiáng)人體免疫力是擺脫慢性肝炎的關(guān)鍵。促進(jìn)肝損傷的恢復(fù)和肝細(xì)胞的再生，防止和減輕肝纖維化程度，雙重阻斷肝癌和肝硬化。