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肝臟“清道夫”來了,常吃這些養(yǎng)肝食物,清理肝毒,肝病不來找

2018-06-07 來源:唐山肝病醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蒲公英富含維生素和礦物質(zhì)。它具有保護肝臟和增強肝臟的功能。它能清除肝臟和熱量,解決肝臟毒素,堅持飲用,有助于清潔和保護肝臟。蒲公英肝經(jīng),除火,消炎,常用它浸泡水飲,能清熱解毒,打敗肝火,非常適合熱和熱水腫的人。

肝臟是身體的解毒器官,如果肝臟受到損傷或者是攝入的食物中毒素過多,都會導(dǎo)致肝臟帶毒,其后進一步對肝臟造成損失?,F(xiàn)在的人們生活節(jié)奏快,工作壓力大,許多不良習(xí)慣都會導(dǎo)致免疫力下降。經(jīng)常熬夜導(dǎo)致睡眠不足,影響肝臟的自我修復(fù)功能。而肝臟的受損會直接的影響到我們的身體健康,因此養(yǎng)肝護肝就顯得尤為重要了。肝臟“清道夫”來了,常吃這些養(yǎng)肝食物,清理肝毒,肝病不來找!

檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分,其中的維生素C,是天然的抗氧化劑可以有效的保護肝臟,喝檸檬水可以保護肝臟,檸檬水有助于加快新陳代謝速度、排出體內(nèi)的雜質(zhì)與毒素,減輕肝臟的負擔(dān),讓身體里的每一個細胞都活躍起來。

蒲公英富含維生素和礦物質(zhì)。它具有保護肝臟和增強肝臟的功能。它能清除肝臟和熱量,解決肝臟毒素,堅持飲用,有助于清潔和保護肝臟。蒲公英肝經(jīng),除火,消炎,常用它浸泡水飲,能清熱解毒,打敗肝火,非常適合熱和熱水腫的人。

枸杞中的所含有的多糖對于肝損傷有一定的保護作用,可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶,促進肝損傷的修復(fù)。也可用泡水喝的方法來清除肝火。紅棗枸杞都有很好的護肝功效,熬夜族平時也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。有促進肝細胞新生的藥理作用。

瑰花茶具有疏肝理氣的作用,對于生活壓力過大、心緒不寧引起的郁結(jié)和肝火的調(diào)養(yǎng)效果最好。特別是對于經(jīng)常加班加點的朋友來說,用它泡水喝,有理氣解郁、活血散淤之功效,而且還能去除皮膚上的黑斑,令皮膚嫩白自然。同時靜東堂和田玫瑰還有很強的行氣、活血、化淤、調(diào)和臟腑的功效,每天和一杯,不僅能溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,還可以起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的作用。

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