導(dǎo)語(yǔ)
幾乎每10個(gè)中國(guó)人中就有1個(gè)乙肝攜帶者，你身邊恐怕就有親朋好友中招了，面對(duì)乙肝，常常各有不同經(jīng)歷。
養(yǎng)肝護(hù)肝飲食，簡(jiǎn)單但不可隨便
營(yíng)養(yǎng)的均衡攝入，控制適當(dāng)?shù)乃趾蜔崃浚谶@個(gè)基礎(chǔ)上隨著肝臟病情做一定的調(diào)整，乙肝患者的飲食守則并沒(méi)有多么特別，但過(guò)去日常的不良飲食習(xí)慣、大魚(yú)大肉什么的，得改。
為了讓大家對(duì)正常飲食有更深刻的印象，我們講解一下健康飲食里的科學(xué)組成：
1：糖類
人體獲得熱量最主要的來(lái)源還是糖類(米、面、薯類)，不要過(guò)飽，可以避免肥胖，當(dāng)然也要避免節(jié)食導(dǎo)致消瘦;用更富含纖維素的粗糧代替精米白面則是不錯(cuò)的選擇。
2：蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)構(gòu)成身體各種功能的基礎(chǔ)，補(bǔ)充魚(yú)肉、禽類、奶和豆等優(yōu)質(zhì)蛋白有助于對(duì)抗慢性疾病的消耗，每天一杯奶、一個(gè)蛋、禽畜肉配合魚(yú)蝦再來(lái)上三四兩正好。同時(shí)，食物中的蛋白質(zhì)經(jīng)過(guò)消化攝取，要依靠肝臟的合成功能變成身體的一部分，因此過(guò)多攝入也會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)。
3：脂肪
控制含油的食物總量，偏清淡，少煎炸。過(guò)多的脂肪攝入、肥胖，危害健康，已經(jīng)是大家的共識(shí)。我們常聽(tīng)到諸如橄欖油等富含不飽和脂肪酸的選擇有益于身體，的確有道理，需要注意的是，不吃或少吃其他油，而吃「優(yōu)質(zhì)油」，但再優(yōu)質(zhì)也不能多吃，每天不超過(guò)大約兩湯匙的油量(30g)。
4：維生素
最新的居民膳食指南建議每天攝入300～500g蔬菜以及200～350g水果，這對(duì)于慢性疾病也是有幫助的。沒(méi)有必要為了「補(bǔ)充」維生素而猛吃各類補(bǔ)劑，飲食來(lái)源一般都能滿足需要，況且肝臟代謝這么多過(guò)量的東西也是很累的。
5：水
「水是生命之源」沒(méi)錯(cuò)，當(dāng)身體缺水會(huì)有各種不適出現(xiàn)。除了食物里的水分一般每天還需要喝上接近一熱水壺的水(大瓶裝的飲料瓶，大約1.5～2L)。
但是對(duì)于那些存在腹水、下肢水腫等癥狀的慢性肝炎患者來(lái)說(shuō)，限制水分的攝入反而是必要的。
6：鹽分
高鹽分的食物也會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，也就是會(huì)加重水腫。為了控制水分，可以減少烹飪用鹽和醬油等調(diào)味料，少吃罐頭、臘肉、薯片等含鹽高的零食。鹽分過(guò)多、口味過(guò)重，對(duì)普通人也有危害，同樣必須避免。
7：酒精
酗酒的傷害不用多說(shuō)，考慮酒精帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)，避免含酒精的飲料是個(gè)不錯(cuò)的習(xí)慣。對(duì)于沒(méi)有肝炎的人也是這樣。
本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥183本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥90本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥50本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥70本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥919本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥102本品適應(yīng)于慢性乙肝的保肝治療。
健客價(jià)： ￥65本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥540適用于其它抗逆轉(zhuǎn)錄病毒藥物合用，治療HIV-1感染。
健客價(jià)： ￥500疏肝健脾、清熱利濕、活血化淤。用于慢性乙型肝炎肝郁脾虛兼濕熱淤滯證。癥見(jiàn)：脅肋脹滿疼痛，脘痞腹脹，胃納不佳，四肢怠倦，小便色黃等。
健客價(jià)： ￥24本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥150本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥38本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥98本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥65疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
健客價(jià)： ￥9適用于肝癌、食管癌、胃和賁門癌等及白細(xì)胞低下癥、肝炎、肝硬化、乙型肝炎病毒攜帶者。
健客價(jià)： ￥42本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥54本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶(ALT)持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥80抗腫瘤藥。用于肝癌、食管癌、胃和賁門癌等及白細(xì)胞低下癥、肝炎、肝硬化、乙型肝炎病毒攜帶者，亦可作為術(shù)前用藥或用于聯(lián)合化療中。
健客價(jià)： ￥30本品適用于病毒復(fù)制活躍，血清轉(zhuǎn)氨酶ALT持續(xù)升高或肝臟組織學(xué)顯示有活動(dòng)性病變的慢性成人乙型肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥70本品適用于伴有谷丙氨基轉(zhuǎn)移酶升高的急、慢性病毒性肝炎的治療。
健客價(jià)： ￥18本品適應(yīng)于慢性乙肝的保肝治療。
健客價(jià)： ￥48清熱解毒，疏肝利膽。用于乙型肝炎，辯證屬于肝膽濕熱內(nèi)蘊(yùn)者臨床表現(xiàn)為：肝區(qū)熱痛，全身乏力，口苦咽干，頭暈耳鳴或面紅耳赤，心煩易怒，大便干結(jié)，小便少而黃，舌苔黃膩，脈滑數(shù)或弦數(shù)。
健客價(jià)： ￥16清熱解毒，疏肝健脾。具有較強(qiáng)的抗炎，改善肝功能，保肝利膽，降酶，澳抗轉(zhuǎn)陰的作用。用于肝氣郁滯，濕邪困脾及乙型病毒性肝炎。
健客價(jià)： ￥36
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
