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乙肝小三陽預(yù)防措施

摘要：乙肝小三陽患者的飲食很重要，良好的飲食習慣對于患者的病情是有積極的促進作用，那么乙肝小三陽飲食有哪些方面的禁忌，很多患者對此都不是十分明白，也有患者曾經(jīng)通過在線平臺咨詢過我們的肝病專家，所以我們還是來聽聽專家是怎么說的。

乙肝小三陽患者的飲食很重要，良好的飲食習慣對于患者的病情是有積極的促進作用，那么乙肝小三陽飲食有哪些方面的禁忌，很多患者對此都不是十分明白，也有患者曾經(jīng)通過在線平臺咨詢過我們的肝病專家，所以我們還是來聽聽專家是怎么說的。

乙肝小三陽飲食有哪些方面的禁忌

忌暴飲暴食，乙肝小三陽患者一定要適量飲食，每餐不宜過飽，過量飲食不但會增加體重，同時也會造成肝臟代謝能力下降，加重肝臟負擔，不利于乙肝小三陽的治療。

忌辛辣刺激食品，乙肝小三陽患者主食以清淡易消化為主，多吃高蛋白、維生素的食物，合理攝入脂肪，切忌吃辛辣刺激食物，以免乙肝小三陽病情加重。

忌煙酒，乙肝小三陽患者還要禁止抽煙、喝酒。研究表明，經(jīng)常飲酒的乙肝患者得肝硬化的幾率非常高。所以小三陽患者為了能夠早日康復(fù)必須要戒酒、戒煙。

乙肝小三陽預(yù)防措施

一、平時要養(yǎng)成保持衛(wèi)生、勤洗手的習慣。日常生活中，最好不要用手指頭揉眼睛、摳鼻子、擠青春痘、撓癢癢等。假如確實應(yīng)做該種事兒，先把手沖洗干凈，并用消毒水消毒。要注意辦公場所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公共用品要維持清潔、勤殺毒。

二、可以去檢查一下肝病五項，看身體內(nèi)是否有抗體，如果沒有抗體，則需要注射肝病疫苗，使之產(chǎn)生抗體。

三、假如身上有創(chuàng)口，譬如身上某個地方破損流血、口腔潰瘍、牙齦出血、大便隱血等，只要肝病小三陽者未有傷口，此外自身小心不要讓創(chuàng)口粘上肝病小三陽者的唾液，便不會受感染。但是在這種情形下，應(yīng)注重不要與小三陽患者共用餐具，養(yǎng)成分餐制的習慣，更不能和小三陽患者親密接觸。

四、要注意輸液、注射、拔牙、洗牙所用的器具等的衛(wèi)生安全。

五、在日常生活中要注意體育鍛煉、營養(yǎng)平衡、勞逸結(jié)合，強身健體，可提升自身的免疫能力，減少感染病毒的幾率。

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