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早上有個(gè)習(xí)慣,特別容易引起肝毒過重,千萬別忽視了

2018-06-26 來源:京科肝泰醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:對(duì)于幫助肝臟排毒,減輕肝臟壓力,農(nóng)村的一個(gè)土辦法簡(jiǎn)單有效。傳承古代中醫(yī)的精髓《醫(yī)林纂要》“丁香補(bǔ)肝、潤(rùn)命門,暖胃、去中寒,瀉肺、散風(fēng)濕。就是采把丁香葉煮水飲用,堅(jiān)持下來也可以起到養(yǎng)肝護(hù)衛(wèi)的作用。

大家都知道,酗酒熬夜等這些不良生活習(xí)慣特別容易傷肝。但是早上一個(gè)不好的習(xí)慣,也很容易給肝臟造成影響,長(zhǎng)期下去很容易引發(fā)肝毒過重。一旦肝功能受損,不能正常排毒,身體的健康將會(huì)受到疾病的困擾。

那到底是什么不好的習(xí)慣呢?

其實(shí)就是早上不能及時(shí)的排便排尿,平時(shí)我們身體排毒可以通過排尿、排汗、排便進(jìn)行。早上起床之后盡快排尿,可以將累積一整夜的毒素及時(shí)排出體外,避免毒素滯留體內(nèi),導(dǎo)致肝臟“中毒”。養(yǎng)成每天定時(shí)大便的習(xí)慣。讓身體的廢棄物不在腸道內(nèi)產(chǎn)生毒素也是減輕肝臟排毒負(fù)擔(dān)的重要方法。

我們都知道肝臟是人體最為重要的排毒器官,身體里面的大部分毒素都需要肝臟來進(jìn)行分解。而我們常說的肝毒,是指肝臟排毒過程中由于負(fù)荷過重而導(dǎo)致?lián)p害,如果肝毒長(zhǎng)期得不到排出,就會(huì)引發(fā)肝功能下降甚至是肝臟疾病。

身體肝毒過重有什么表現(xiàn)呢?

1、臉上粉刺變多,體內(nèi)黃體荷爾蒙起著促進(jìn)分泌皮脂的作用,而肝臟功能降低會(huì)破壞黃體荷爾蒙平衡,從而導(dǎo)致皮脂分泌增多,最終導(dǎo)致臉部粉刺叢生。

2、情緒抑郁肝臟是體內(nèi)調(diào)控感情的臟器一旦肝內(nèi)的毒不能及時(shí)排出梗阻氣的運(yùn)轉(zhuǎn)就會(huì)產(chǎn)生不良情緒。

3、指甲外面有凹陷的棱線中醫(yī)覺得“肝主筋”指甲是“筋”的一局部所以毒素在肝臟蓄積時(shí)指甲上會(huì)有清楚的暗號(hào)。

養(yǎng)肝排毒我們需要怎么做?

對(duì)于幫助肝臟排毒,減輕肝臟壓力,農(nóng)村的一個(gè)土辦法簡(jiǎn)單有效。傳承古代中醫(yī)的精髓《醫(yī)林纂要》“丁香補(bǔ)肝、潤(rùn)命門,暖胃、去中寒,瀉肺、散風(fēng)濕。就是采把丁香葉煮水飲用,堅(jiān)持下來也可以起到養(yǎng)肝護(hù)衛(wèi)的作用。

隨著現(xiàn)在醫(yī)學(xué)科技的發(fā)展,研究發(fā)現(xiàn)百里馨丁香紅茶經(jīng)過工藝發(fā)酵以后,在發(fā)酵過程中產(chǎn)生其他茶葉沒有的紅茶多酚,紅茶多酚更好的幫助清除肝臟毒素、脂肪和其它有害物質(zhì),還可以平息肝火,改善肝臟的濕熱,增強(qiáng)肝臟再生能力,具有很好的養(yǎng)肝護(hù)肝的作用。

當(dāng)然,想要肝臟更好的健康恢復(fù),首先你得學(xué)會(huì)控制自己的脾氣,即便生氣要不要讓郁悶的心情持續(xù)發(fā)酵,要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情,做一些能夠讓自己保持心情愉悅的事情,這樣才能讓肝臟更好的運(yùn)轉(zhuǎn),減少毒素的堆積。

肝病朋友平時(shí)應(yīng)該多了解一些肝病常識(shí),做好預(yù)防保健措施,也是防治肝病的重要方法。

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