中文字幕在线一区二区,亚洲一级毛片免费观看,九九热国产,毛片aaa

您的位置:健客網(wǎng) > 肝病頻道 > 肝病護理 > 日常保健 > 世界杯帶火了啤酒小龍蝦,但你的肝臟受的了嗎?

世界杯帶火了啤酒小龍蝦,但你的肝臟受的了嗎?

2018-06-29 來源:東方脂肪肝俱樂部  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:熬夜看世界杯對肝臟的傷害是非常大的!因為肝臟是我們身體里最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”。如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝,會讓肝臟超負荷。當(dāng)肝臟真的“喊”起疼來,問題就非常嚴重了!

世界杯熱浪席卷全國。大數(shù)據(jù)顯示,6月14日至今,全國的夜宵消費中,80后和90后占了85%以上。

世界杯開始至今,小龍蝦在廣州范圍內(nèi)某平臺上的消費總金額,環(huán)比提升了2%。廣州市民平均每筆在小龍蝦上的花費高達315元,同比去年提升了40元。隨著世界杯賽事逐場上演,天氣升溫,啤酒消費也呈現(xiàn)出一飛沖天的態(tài)勢。數(shù)據(jù)顯示,以世界杯開啟日作為分割點,廣州線下啤酒消費比之前暴漲了58%。

但是這樣熬夜喝酒吃小龍蝦看世界杯,

你的肝臟能受得了嗎?

熬夜看世界杯對肝臟的傷害是非常大的!因為肝臟是我們身體里最大的解毒器官,而晚上又是肝臟集中精力的“工作時間”。如果我們在這個時候不休息,反而大肆吃喝,會讓肝臟超負荷。當(dāng)肝臟真的“喊”起疼來,問題就非常嚴重了!

啤酒不但具有高熱量,酒精進入人體后主要也是在肝臟進行分解代謝,長期飲酒會形成酒精性脂肪肝。據(jù)統(tǒng)計:每天飲80-120克烈性白酒,持續(xù)10年以上,90%以上的人會出現(xiàn)脂肪肝。而如何本身有肝臟疾病者,則應(yīng)該及時戒酒。

作為一種普通的動物性食物,小龍蝦的營養(yǎng)價值和其他的魚、肉一樣,可以提供人體易吸收利用的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),營養(yǎng)價值還是不錯的。但世界杯期間又要上班又要熬夜看球的人群,運動時間會被大量擠占,活動量少了,消耗也少,小龍蝦本身是高蛋白食物,輔以讓人食指大動的麻辣、十三香等重口味烹飪方式,多是高鹽高油高脂肪,深夜攝入這么多的熱量,還搭配同樣高能量的啤酒,腰腹部肥胖的風(fēng)險大增,很容易誘發(fā)高血壓、高血脂。

世界杯期間,謹記:

均衡飲食

規(guī)律作息

養(yǎng)肝護肝

不貪“杯”~

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房