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預(yù)防慢性肝炎7要訣

2014-01-18 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要：慢性肝炎是一種很嚴(yán)重的傳染性疾病，在生活中應(yīng)該如何預(yù)防慢性肝炎的發(fā)生呢？

 　　慢性肝炎是一種很嚴(yán)重的傳染性疾病，患上慢性肝炎不僅影響自身個器官的生理機(jī)能而且還容易給家人帶來危害。那么，我們在生活中應(yīng)該如何預(yù)防慢性肝炎的發(fā)生呢？下面一起到下文來看看吧。

　　1、防止勞累過度
 
　　有數(shù)據(jù)表明，約有四分之三的患者因過度勞累而使肝功能反復(fù)，如過多奔走、熬夜、精神緊張、情緒波動以及房事所傷。
 
 
　　2、禁止飲食不調(diào)
 
　　飲食不調(diào)會使慢性肝炎復(fù)發(fā)，因此，慢性肝炎患者飲食以清淡有營養(yǎng)的食物為主。特別由于飲酒而使肝功能復(fù)發(fā)的患者最多，酒在肝內(nèi)氧化，可直接損害肝細(xì)胞，因此肝炎患者應(yīng)禁酒。
 
　　3、季節(jié)更迭要注意
 
　　國內(nèi)有人觀察了四季慢性肝炎肝功能的波動情況，其結(jié)果為：春季波動者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏兩季波動比例為最高。
 
　　4、小心水土不服
 
　　某些患者肝功能剛剛得以恢復(fù)，就出差、旅行，因生活條件、水土環(huán)境的改變，造成機(jī)體內(nèi)環(huán)境的某些變化而出現(xiàn)肝功能反復(fù)異常。
 
 
　　5、切忌過服藥物
 
　　慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用過多所謂保肝藥，這樣不但不利于肝病的治療，反而還會對肝臟帶來一定的負(fù)擔(dān)。
 
　　6、合理應(yīng)用中藥補(bǔ)藥
 
　　肝炎患者不提倡過分服用補(bǔ)藥，正常飲食即可提供足夠的營養(yǎng)。服用補(bǔ)藥最好征求中醫(yī)醫(yī)生的意見，盲目進(jìn)食補(bǔ)藥沒有益處。
 
 
　　7、其他疾病
 
　　慢性肝炎患者還會因感冒、腹瀉、氣悶、失血而導(dǎo)致肝功能波動。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保養(yǎng)脾胃、調(diào)理情態(tài)、謹(jǐn)慎起居，盡量避免因其他疾病而造成肝功能的波動。
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