在中醫(yī)養(yǎng)生俗語中，有“青年養(yǎng)腎，中年養(yǎng)肝，老年養(yǎng)胃”一說，也就是在年輕人要注意性心理和生理健康、不可縱欲過度；步入老年者，身體機(jī)能退化，特別是脾胃不再像青壯年那么健旺，所以應(yīng)多注意飲食健康，呵護(hù)脾胃功能；而人到中年，重點(diǎn)則在“養(yǎng)肝”。這里所指的“肝”，并不完全對應(yīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)解剖學(xué)中的肝臟，而是傳統(tǒng)中醫(yī)保健五臟學(xué)說中的“肝”，其主要功能包括藏血攝魂、疏泄開闔、調(diào)暢情志等。那么中年人如何養(yǎng)肝呢？養(yǎng)肝的手段中不妨可以試一試按摩針灸一下肝經(jīng)上的3大穴位，可以起到養(yǎng)肝的作用。
疏肝理氣，健脾消食。具有降低轉(zhuǎn)氨酶作用。用于慢性肝炎及早期肝硬化。
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健客價(jià)： ￥8.5養(yǎng)肝益腎，清利濕熱。適用于慢性乙型肝炎肝腎虧虛兼有濕熱的患者，對目黃尿黃，肝區(qū)疼痛，納差乏力，脘悶惡心等癥狀有改善作用。
健客價(jià)： ￥85無時(shí)無刻的給予刺激和按摩，也能鍛煉膀胱和肛門的括約肌功能等等。
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