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各類肝炎患者如何適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

2014-05-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肝炎患者因?yàn)楦闻K內(nèi)部發(fā)生了炎癥導(dǎo)致的病變,各種不同類型的肝炎患者,應(yīng)該根據(jù)自身的病情不同可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
  肝炎患者因?yàn)樯眢w內(nèi)部的肝臟受到了炎癥的侵?jǐn)_,受到了不同程度的傷害,肝炎是一個(gè)肝臟類的疾病,肝炎分為個(gè)種類型:慢性肝炎、急性肝炎、病毒性肝炎、非病毒性肝炎、靜止期肝炎等,各種肝炎應(yīng)該對(duì)癥下藥才能正確的進(jìn)行治療。
 
 
  運(yùn)動(dòng)是人體保持健康的一個(gè)重要的環(huán)節(jié),各種類型的肝炎患者,應(yīng)該保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和注意休息更加有利于病情的恢復(fù),但是不同類型的肝炎患者,運(yùn)動(dòng)量和休息的原則都是不一樣的,各種肝炎患者應(yīng)該怎樣才能做好適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和休息。
 
  1、慢性肝炎活動(dòng)期:在此期間的肝炎患者體內(nèi)的的炎癥已經(jīng)比較穩(wěn)定下來,在日常生活中應(yīng)該要注意飲食,在休養(yǎng)調(diào)理病情期間慢性肝炎患者不一定要注重的強(qiáng)調(diào)一定要臥床休息,慢性肝炎患者可以循序的做一些短期的運(yùn)動(dòng)和輕微的活動(dòng),切記不可感到勞累。
 
  2、急性肝炎:急性肝炎患者由于體內(nèi)的炎癥十分的活躍,患者應(yīng)該要注意臥床休息,保持健康的體力,減輕體力上的消耗,等待黃疸消退,病情有明顯好轉(zhuǎn)以后,可以一些適度的運(yùn)動(dòng),但是不可太過勞累,以不感覺到疲勞為限度,隨著病情逐漸好轉(zhuǎn),活動(dòng)量可逐漸調(diào)整。
 
  3、慢性遷延性肝炎:在此期間的患者體內(nèi)的炎癥已經(jīng)相當(dāng)?shù)姆€(wěn)定,可以根據(jù)實(shí)際的情況作出一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),保持良好的體力,增強(qiáng)抵抗力,促進(jìn)全身的器官恢復(fù)生理各項(xiàng)功能,這個(gè)階段的患者不應(yīng)該過分的強(qiáng)調(diào)臥床休息,應(yīng)該做一下運(yùn)動(dòng)有利于病情的好轉(zhuǎn)。
 
  4、恢復(fù)期或靜止期肝炎:根據(jù)自身情況選擇適宜運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)量以不感疲勞為度,自覺稍微出汗即可,運(yùn)動(dòng)后如乏力減輕、肝功改善,可適當(dāng)加大活動(dòng)量或延長運(yùn)動(dòng)時(shí)間,但也要避免劇烈的體力活動(dòng)。
 
  5、重癥肝炎:重癥肝炎患者肝臟結(jié)構(gòu)破壞萎縮、肝功能衰竭,臨床表現(xiàn)出極度乏力、嚴(yán)重的消化道癥狀、黃疸進(jìn)行性加深,應(yīng)絕對(duì)臥床休息,洗漱、大小便應(yīng)專人照護(hù),不得隨便下床活動(dòng)。
 
 
  運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)有利于人體的身體健康的運(yùn)動(dòng)有助于活躍腹腔血液,減輕肝臟淤血,增進(jìn)食欲,改善消化和吸收功能等,還能有效的預(yù)防和治療脂肪肝,一些肝炎患者應(yīng)該要根據(jù)自身的病情適當(dāng)?shù)恼{(diào)整運(yùn)動(dòng),這樣才能更好的恢復(fù)病情,還能增強(qiáng)自身的抵抗力,以免再次受到病菌的傷害。
 
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