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肝炎病毒最“害怕”的滅活方法

2014-07-18 來源:健康網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:為預(yù)防肝炎的發(fā)生,保持一個(gè)健康的肝臟,發(fā)揮肝臟的應(yīng)有功能,以保證機(jī)體健康長壽。就必須根據(jù)肝臟生理、病因、病理、病癥特點(diǎn),做好養(yǎng)肝護(hù)肝的工作。保持心情開朗、精神舒暢,對于任何疾病的預(yù)防都是非常有利的。

  肝炎病毒是引起病毒性肝炎的主要病原體,目前公認(rèn)的有5種,即甲型、乙型、丙型、丁型及戊型肝炎病毒。此類病毒分屬于不同的病毒科,但均可引起病毒性肝炎,其抵抗力各不相同。

  5種肝炎病毒的滅活方法

  (1)甲型肝炎病毒(HAV):HAV對乙醚、60℃1小時(shí)及pH3均有抵抗力。在4℃可存活數(shù)月,—20℃可存活數(shù)年。100℃5分鐘或常用消毒劑(如甲醛、乙醇、次氯酸、漂白粉、碘伏等)處理可滅活。

  (2)乙型肝炎病毒(HBV):對外界環(huán)境的抵抗力強(qiáng),對低溫、干燥、紫外線和一般消毒劑均有耐受性。高壓蒸汽滅菌或100℃加熱、環(huán)氧乙烷、0.5%過氧乙酸、5%次氯酸鈉及2%戊二醛等可滅火,失去傳染性。HBV不能被70%酒精滅活。

  (3)丙型肝炎病毒(HCV):對溫度較敏感,加熱100℃5分鐘或60℃1小時(shí)可將其滅活。20%次氯酸鈉可消除其傳染性,對氯仿、甲醛、乙醚等有機(jī)溶劑敏感。

  (4)丁型肝炎病毒(HDV):對熱、酸、核酸酶、糖甙酶穩(wěn)定,能被堿和蛋白酶滅活。

  (5)戊型肝炎病毒(HEV):HEV不穩(wěn)定,對高鹽、氯化銫、氯仿等敏感,但在液氮中保存穩(wěn)定。

  要想預(yù)防肝炎,除了阻斷肝炎病毒的傳播外,還得從日常生活中做起。

  1、飲食均衡:有的女性愛美,為了減肥,三餐只吃水果,其它的食物不吃,這樣的做法就會造成肝臟的負(fù)擔(dān)。所以對于肝臟來說,均衡的飲食才是預(yù)防肝炎的最好方法之一。

  2、睡眠時(shí)間:成年人睡眠時(shí)間為8個(gè)小時(shí),而就現(xiàn)在的生活方式而言,我們大多數(shù)年輕人都屬于夜貓子行為,凌晨兩三點(diǎn)都沒有睡覺,甚至有的人經(jīng)常熬夜。這種類群的人應(yīng)該更加注重保護(hù)自己的肝臟。

  3、注意飲食衛(wèi)生:不要喝生水,也不要生食海鮮,因?yàn)樨愵惖氖澄锖苋菀资艿礁窝撞《靖腥?。如果去肝炎高發(fā)區(qū)旅游的話,最好注射疫苗。

  4、少抽煙、少喝酒:喝酒會提高酒精性肝炎發(fā)生的機(jī)會,而有肝炎的人更應(yīng)該戒酒,另外肝炎患者如果能不抽煙或戒煙的話最好。

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