日前，上海市疾控中心發(fā)布的監(jiān)測數(shù)據(jù)顯示，上海成人女性總超重率已達(dá)26%，總肥胖率為9%，8種類型的癌癥與超重和肥胖高度相關(guān)，其中女性受超重或肥胖致癌影響的程度是男性的3倍。疾控專家建議，45歲以后是女性癌癥的多發(fā)期，也是控制體重的關(guān)鍵時(shí)期，建議提前10歲，也就是說35歲以后就要重視預(yù)防。
肥胖也是一種疾??？
2013年美國醫(yī)學(xué)會(huì)決議正式認(rèn)定肥胖是一種疾病。上海疾控中心腫瘤防治科主任醫(yī)師鄭瑩昨天曬出了一張高BMI（即體質(zhì)指數(shù)）相關(guān)癌癥人體圖，“這是國際癌癥研究機(jī)構(gòu)綜合了多項(xiàng)研究的一份結(jié)果，目前已證實(shí)大腸癌、胰腺癌、腎癌、食管腺癌、女性的膽囊癌、卵巢癌、子宮癌、絕經(jīng)后乳腺癌等8種類型癌癥與超重和肥胖有高度相關(guān)性，估計(jì)要占到全球年均新發(fā)癌癥病例的1/4以上。”
在8個(gè)高BMI相關(guān)癌癥中，胰腺癌、大腸癌、腎癌、女性膽囊癌都是集中在腹部。這是為什么呢？“很多人的脂肪容易堆積在腹部，也容易造成富貴病。”鄭瑩透露，肥胖者中，水桶腰的癌癥風(fēng)險(xiǎn)更大。
絕經(jīng)后不控制體重，乳腺癌高發(fā)
盡管男胖子比女胖子多，不過45歲成為了一個(gè)風(fēng)水嶺。在45歲之前，上海女性的超重或肥胖率僅為男性的一半，而到了45歲之后就顯著升高，肥胖率超過男性，這說明上海女性在45歲以后的肥胖的風(fēng)險(xiǎn)顯著高于男性。
更讓人擔(dān)憂的是，女性受超重或肥胖致癌影響的程度是男性的3倍，主要癌種為乳腺癌、子宮癌和結(jié)腸癌，而且這些乳腺癌絕大多數(shù)發(fā)生在女性絕經(jīng)之后。其中絕經(jīng)后乳腺癌的未來發(fā)病趨勢更受關(guān)注，數(shù)據(jù)顯示上海女性乳腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)在45歲以后進(jìn)入多發(fā)期，近10年來，還呈現(xiàn)出45歲之前發(fā)病率略有下降，45歲以后顯著上升的態(tài)勢，60-74歲的上升幅度要大于45-59歲10個(gè)百分點(diǎn)。專家指出，絕大多數(shù)女性的絕經(jīng)年齡正是在45-59歲期間，60-74歲則是絕經(jīng)后乳腺癌防治的關(guān)鍵時(shí)期。
抗癌方法：堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)合理膳食
專家建議居民在學(xué)習(xí)應(yīng)用“中國居民平衡膳食寶塔”推薦，養(yǎng)成健康膳食習(xí)慣的同時(shí)，還可以根據(jù)“運(yùn)動(dòng)金字塔”，循序漸進(jìn)的增加身體活動(dòng)。
其中包括每天多一些類似走路、爬樓、家務(wù)、逛街的日常身體活動(dòng)，做一些肢體動(dòng)作、廣播操等伸展運(yùn)動(dòng)，參與一些跳舞、快走慢跑、游泳、球類等有氧運(yùn)動(dòng)，盡量少的坐辦公室、看電視和電腦等靜態(tài)活動(dòng)。
延伸：我到底胖不胖？
1.體質(zhì)指數(shù)（BMI）
●如何計(jì)算
BMI=體重（kg）/身高（m）2
體重65kg身高1.70mBMI=65/1.70/1.70=22.5
●亞洲人群標(biāo)準(zhǔn)正常范圍
低體重：BMI<18.5正常：18.5
超重：24
●每半年監(jiān)測體重1次
2.腰圍肥胖指數(shù)
●男性≥90cm●女性≥85cm
或腰/臀圍比>0.90或腰/臀圍比>0.85 推薦閱讀>>>患者呼吁將特效抗癌藥入醫(yī)保 業(yè)內(nèi)：國家得先調(diào)整>>>
純植物提取，促進(jìn)脂肪代謝，溶解多余脂肪，清理膽固醇，降血脂。
健客價(jià)： ￥249有利于人體內(nèi)鹽分、水分的排出，從而消除水腫。 蛋白質(zhì)具有較長的消化時(shí)間，給人的飽腹感較為持久，不容易感到饑餓，減少零食攝入 蛋白質(zhì)可抑制促進(jìn)脂肪吸收的荷爾蒙分泌，減少贅肉生成。 蛋白質(zhì)的過量攝入不會(huì)變成無法消失的熱能囤積。
健客價(jià)： ￥198買2送1 買5送3送的都是原品
健客價(jià)： ￥881、獨(dú)特水平衡配方：本品含有鉀，一種必需的電解液成分用以維持體內(nèi)水平衡和體液平衡。避免了一般減肥產(chǎn)品通過對(duì)人體脫水以達(dá)到減肥目的而對(duì)人體產(chǎn)生的損害。 2、不含咖啡因。 3、本品中富含各種利于減重的草本精華，健康減去體重,1瓶約減少3-5斤。
健客價(jià)： ￥149益肺清化膏：益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸：補(bǔ)腎健脾，填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏；放、化療后全血細(xì)胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價(jià)： ￥3600奧利司他膠囊:奧利司他膠囊結(jié)合微低熱能飲食適用于肥胖和體重超重者包括那些已經(jīng)出現(xiàn)與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素的患者的長期治療。奧利司他膠囊具有長期的體重控制(減輕體重、維持體重和預(yù)防反彈)的療效。服用奧利司他膠囊可以降低與肥胖相關(guān)的危險(xiǎn)因素和與肥胖相關(guān)的其它疾病的發(fā)病率，包括高膽固醇血癥、2型糖尿病，糖耐量低減，高胰島素血癥、高血壓，并可減少臟器中的脂肪含量。 魔茶貼貼瘦:輔助減肥。
健客價(jià)： ￥698輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥36.5益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌，肺癌腦轉(zhuǎn)移，消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價(jià)： ￥5000不要太瘦哦~本品是以綠茶、金銀花、決明子、荷葉、絞股藍(lán)、山楂、蜂蜜為主要原料制成的保健食品。經(jīng)功能試驗(yàn)證明，具有減肥的保健功效，適宜單純性肥胖人群。
健客價(jià)： ￥45消癌平口服液是一種藥，用于食道癌、胃癌、肺癌、肝癌.對(duì)惡性淋巴癌、大腸癌、宮頸癌、白血病等惡性腫瘤亦有療效·并可配合放療、化療和手術(shù)后治療·并用于慢性支氣管炎，支氣管哮喘。
健客價(jià)： ￥60.5益肺清化膏：益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛；晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝)：清熱解毒，和營消腫。用于癰疽疔毒，瘰疬，流注，癌腫等。
健客價(jià)： ￥4000減肥，適用于單純性肥胖人群。每日3次，每次2粒；飯前吞服。
健客價(jià)： ￥296輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥138輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥138減肥。
健客價(jià)： ￥130滋補(bǔ)肝腎，養(yǎng)益精血，扶正固本，通絡(luò)定痛，健脾豁痰，明目生津，潤腸通便。用于各型高血脂癥，心腦血管硬化，單純性肥胖，習(xí)慣性便秘，痔瘡出血。
健客價(jià)： ￥178補(bǔ)硒藥。適用于低硒的腫瘤、肝病、心腦血管疾病病人或其他低硒引起的疾病。
健客價(jià)： ￥39百利達(dá)人體脂肪測量儀UM-041是利用BIA(生物電阻抗分析法)，通過測量人體生物電阻抗來計(jì)算體脂肪率的，作為預(yù)防生活習(xí)慣的好幫手，將協(xié)助您做好家庭的健康管理。
健客價(jià)： ￥267對(duì)于2型塘尿病(非胰島素依賴性糖尿病，NIDDM)患者，鹽酸吡格列酮可與飲食控制和體育鍛煉聯(lián)合以改善和控制血糖。鹽酸吡格列酮可單獨(dú)使用，當(dāng)飲食控制、體育鍛煉和單藥治療不能滿意控制血糖時(shí)，它也可與磺脲、二甲雙胍或胰島素合用。 2型糖尿病的控制還應(yīng)包括營養(yǎng)咨詢，必要的減肥和體育鍛煉。這些努力不僅在2型糖尿病的初始治療時(shí)很重要，在藥物維持治療時(shí)也是如此。
健客價(jià)： ￥19減肥。
健客價(jià)： ￥256主要治療消化道腫瘤，對(duì)胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價(jià)： ￥28美媛春牌減肥軟膠囊：減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦：輔助減肥。
健客價(jià)： ￥384美媛春牌減肥軟膠囊：減肥瘦身。 魔茶貼貼瘦：輔助減肥。
健客價(jià)： ￥596
健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們
