“癌癥襲來，我感覺天都塌了”

　　祖籍無極、現(xiàn)居鹿泉區(qū)上莊鎮(zhèn)的劉愛今年36歲，是一名小學(xué)老師，也是一名癌癥患者。2012年6月的一天，她無意中摸到右乳房有一個(gè)硬塊，面對(duì)即將到來的期末考試，她并沒有在意這一變化。期末考試結(jié)束，劉愛去醫(yī)院做檢查，穿刺結(jié)果出來了——右乳黏液腺惡性腫瘤。“當(dāng)時(shí)我還傻呵呵地問醫(yī)生‘這是什么??？’”劉愛說，醫(yī)生白了她一眼，說：“所有的惡性腫瘤都是癌癥，趕緊去辦住院手續(xù)！”這一刻，劉愛明白了事情有點(diǎn)不妙，但并不相信這種事情會(huì)跟她有關(guān)，“肯定是醫(yī)生搞錯(cuò)了，我又做了進(jìn)一步的病理化驗(yàn)。”

　　等待是焦急而漫長的，七天的日日夜夜真是寢食難安！劉愛的病理結(jié)果出來了——右乳黏液腺癌！

　　“命運(yùn)為何對(duì)我如此不公？”劉愛無數(shù)次地問自己。

　　從2007年開始，劉愛一個(gè)人含辛茹苦的撫養(yǎng)女兒，多年來一直寄住在學(xué)校……這樣踏實(shí)安穩(wěn)的日子才幾年呀？癌癥！這猶如晴天霹靂驚醒了劉愛的美夢(mèng)?？粗暧椎呐畠海瑒鄣臏I止不住地流，“如果我不在了，她去投靠誰？她才10歲，一個(gè)10歲的孩子怎么生存呀？”

　　“我改變不了現(xiàn)實(shí)，就改變自己”

　　“淚流干了仍感動(dòng)不了上天，現(xiàn)實(shí)無情，沒有退路，只有面對(duì)。”劉愛說：“有媽，孩子就有家！為了孩子，必須振作起來！”接下來，劉愛接受了醫(yī)生的建議，配合治療。即將手術(shù)了，劉愛沒敢告訴父母病情。“我自己的孩子年齡小，手術(shù)沒有直系親屬簽字就無法進(jìn)行。”劉愛只好隱瞞父親，告訴母親要做個(gè)小手術(shù)，母親不怎么識(shí)字，看不懂手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)告知書，善良的母親就在告知書上寫上了自己的名字。

　　手術(shù)取出腫瘤，進(jìn)一步做了病理切片化驗(yàn)，仍舊是那個(gè)令人毛骨悚然的結(jié)果——黏液腺癌！

　　治療方案出來了：6次化療，25次放療，一年的靶向治療。

　　“天啊，當(dāng)初還以為做完手術(shù)就沒事了，開學(xué)身體也就恢復(fù)了，不會(huì)影響工作，自己想得太簡單了。直到這一切治療結(jié)束后才知道，還沒有完呢，還有5年的穩(wěn)定期，5年內(nèi)稍不注意休養(yǎng)就會(huì)復(fù)發(fā)。”劉愛說。

　　第一周期的化療開始了，她經(jīng)歷著化療無情的折磨和摧殘。“惡心，嘔吐，沒有食欲，挺住，加油！”她在日記中這樣寫。

　　第二個(gè)化療周期的日子到來，劉愛那頭讓她最引以為豪的飄飄長發(fā)開始大把大把地掉落，“滿臉的黑斑，嘴唇、牙齒都是黑色的，牙齒也開始松動(dòng)，牙齦出血，由于手術(shù)原因，身體嚴(yán)重傾斜，肩膀一高一低……我曾經(jīng)那么愛美，從鏡子中看到化療后的自己，真是生不如死。”

　　得知?jiǎng)鄣牟∏楹?，許多家長和孩子紛紛趕到醫(yī)院探望她。孩子們看到已經(jīng)極度虛弱的班主任，都哭了，反倒是劉愛安慰起他們來。

　　化療的次數(shù)多了，身體更虛弱了，第五次化療完后，劉愛的身體已極度虛弱，“想著自己真的不行了，趁還有口氣，寫遺囑吧，拿出紙和筆，不知道從哪里寫起，淚水模糊了雙眼，蒼天啊，為什么我會(huì)這么命苦呢？我才32歲，我的人生才剛剛開始啊。”

　　“不行，我不能就這樣死了，我還不想死！不能死?。?rdquo;劉愛說。

　　既然改變不了現(xiàn)實(shí)，那就改變自己的心態(tài)吧，劉愛開始用“適者生存”來開導(dǎo)自己。

　　建立公益事業(yè)愛心群投身公益

　　“我現(xiàn)在的愛人是在生病后遇到的，他對(duì)我非常好，什么活都不讓我干。在網(wǎng)上看到治療癌癥的食物，他會(huì)第一時(shí)間做給我吃。”劉愛幸福地說，是親人、孩子、同事和朋友給了她活下去的勇氣。

　　在與病魔抗?fàn)幍倪^程中，劉愛對(duì)人生有另一種感悟。開始做她喜歡的事情，寫字，彈琴，唱歌，養(yǎng)花，鍛煉身體，學(xué)習(xí)養(yǎng)生知識(shí)，和朋友們聊天。在和朋友們聊天的過程中，他們都很驚訝劉愛的好心態(tài)，說從她身上感覺到了一種樂觀積極向上的精神。“他們問我樂觀的原因，我回答：‘感謝患難磨煉了我。’”

　　作為病人，劉愛深深體會(huì)到生病后缺錢缺人的難處。2013年化療結(jié)束后，她建立了公益事業(yè)愛心群，帶動(dòng)自己的孩子以及群里的愛心人士一起做公益活動(dòng)，到福利院看望兒童，到養(yǎng)老院看望孤寡老人，去醫(yī)院看望白血病小朋友，到貧困家庭去探訪，到革命老區(qū)獻(xiàn)愛心……盡最大的努力散發(fā)著微小的熱量。

　　在幫助別人的過程中，劉愛感到了從未有過的幸?？鞓泛吞?shí)。

　　現(xiàn)在，劉愛每月會(huì)為兒童班的孩子們上一天公益愛心課。和孩子們?cè)谝黄鸲嗔?，劉愛笑聲也多了，煩惱也忘了，心情好了，身體也好了，閑暇時(shí)她會(huì)做一些手工藝品，把這些工藝品送給老年大學(xué)的叔叔阿姨們和那些抗癌的病友們。

　　“在這兒，我想對(duì)病友們說，癌癥并不可怕，可怕的是自己。”劉愛提醒青年朋友們：“千萬不要像我以前認(rèn)為的那樣，疾病只會(huì)發(fā)生在老年人和別人身上，疾病不是別人的專利。一定要愛惜自己的身體，別等健康沒了才珍惜。”

　　乳腺癌發(fā)病率呈上升趨勢(shì)

　　不良生活方式和飲食是主因

　　圍繞著乳腺癌，記者相繼走訪了多家醫(yī)院腫瘤科，結(jié)果發(fā)現(xiàn)近年來乳腺癌發(fā)病率呈上升趨勢(shì)，且患者的年齡越來越年輕化。省抗癌協(xié)會(huì)副理事長兼秘書長、省四院副院長說，乳腺癌已躍居女性惡性腫瘤首位。追其原因首先是不良生活方式和不良飲食習(xí)慣。

　　首先是吸煙，吸煙容易導(dǎo)致乳腺癌發(fā)生，尤其青春期女性，吸煙者與不吸煙者相比，其患乳腺癌的危險(xiǎn)性高出三分之二。月經(jīng)初潮后5年內(nèi)開始吸煙的女性比不吸煙者患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加69%。無論是主動(dòng)還是被動(dòng)吸煙，都是乳腺癌的危險(xiǎn)因素。

　　其次是飲酒，乳腺癌的發(fā)生和飲酒之間存在明顯的關(guān)聯(lián)性。研究顯示，與從未飲酒的女性相比，任何飲酒史（如白酒、啤酒、紅酒等）都會(huì)使乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)增加1.2倍。持續(xù)半年或半年以上的大量飲酒，會(huì)使乳腺癌相對(duì)風(fēng)險(xiǎn)增加2.6倍。

　　飲食方面，高脂肪、低纖維素飲食會(huì)增加乳腺癌的發(fā)病率。在此，建議廣大女性朋友少食脂肪，尤其是飽和脂肪酸。多吃蔬菜(特別是富含抗氧化劑類胡蘿卜素的蔬菜)與低脂肪膳食者，乳腺癌的發(fā)病率較低。

　　再有就是肥胖，超過百項(xiàng)的研究證實(shí)，肥胖是導(dǎo)致絕經(jīng)后女性乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)增加的又一重要因素。發(fā)胖年齡越早，患乳腺癌的危險(xiǎn)性越大。與體型勻稱的女性相比，超重或肥胖的絕經(jīng)后女性的乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)上升30%—50%。

　　哺乳方面，女性的哺乳時(shí)間越長，乳腺癌的發(fā)病率就越低。眼下，有些女性擔(dān)心生小孩后哺乳會(huì)影響身材而拒絕母乳喂養(yǎng)，實(shí)際上這對(duì)健康來說是非常危險(xiǎn)的。

　　生育方面，生育者比未生育者患乳腺癌的危險(xiǎn)性小。如果女性生第一胎時(shí)年齡超過35歲，乳腺癌發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加27%，所以鼓勵(lì)女性要在合適的年齡生育。

　　運(yùn)動(dòng)方面，體育鍛煉可降低乳腺癌發(fā)生率。建議女性朋友每周至少鍛煉4小時(shí)，并養(yǎng)成愛運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。

　　需指出的是，精神創(chuàng)傷、家庭不幸、性格孤僻、抑郁、暴躁等不良心理與精神因素，均與乳腺癌發(fā)病有關(guān)。研究表明，乳腺癌診斷前兩年內(nèi)的負(fù)性事件對(duì)發(fā)病的影響可能更重要。經(jīng)歷過精神創(chuàng)傷或生活挫折的婦女，其患乳腺癌的相對(duì)危險(xiǎn)性升高2-3倍。性格樂觀和幸福感對(duì)乳腺癌的發(fā)生具有“保護(hù)效應(yīng)”，發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)降低25%。因此保持樂觀積極的生活態(tài)度，對(duì)預(yù)防乳腺癌非常重要。

　　乳腺癌的

　　三種自我檢測方法

　　石家莊市第四醫(yī)院乳腺外科王全樂主任提醒：具有乳腺癌的家族史者，患有乳腺疾病或良性腫瘤者，月經(jīng)初期提早、絕經(jīng)延遲的婦女、肥胖的女士是乳腺癌的高危人群。建議女性朋友尤其是高危人群應(yīng)及時(shí)關(guān)注自己的乳房變化，及時(shí)自我檢查。

　　洗澡時(shí)檢查。將攤平的手輕柔地移動(dòng)，檢查乳房的每個(gè)部分。右手檢查左乳，左手檢查右乳，檢查乳房有無腫塊、硬結(jié)或增厚。

　　在鏡前檢查。對(duì)著鏡子兩手下垂于身體兩旁，再將兩上肢緩慢上舉過頭，觀察乳房的形態(tài)改變，包括乳房的輪廓、有無腫起部分、有無皮膚微凹或乳頭的回縮。接著，雙手叉腰，觀察雙側(cè)乳房是否對(duì)稱。

　　平臥時(shí)檢查。平臥時(shí)在被檢查乳房側(cè)的肩胛下放一個(gè)枕頭或軟物。再將同側(cè)的手放在頭后，這樣使乳房的組織更均勻地分?jǐn)傇谛夭俊⑵綌偟氖州p壓在皮膚上，以乳頭為中心逐漸移動(dòng)檢查。檢查開始于乳房的外上方，右乳以順時(shí)針方向，左乳以逆時(shí)針方向；從乳房的外圍起，逐漸向內(nèi)，直至乳頭。一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即就醫(yī)。