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8個(gè)好習(xí)慣遠(yuǎn)離癌癥(2)

2017-11-05 來源:權(quán)健腫瘤醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:體育運(yùn)動(dòng)有助于激發(fā)生命活力,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力水平,使機(jī)體各器官的功能得以全面發(fā)揮。體格健壯本身就是抵抗癌癥的最佳物質(zhì)基礎(chǔ)。

  5.積極防治慢性疾病,減少長期慢性刺激

  治療癌前病變,如食管上皮重度增生、萎縮性胃炎、慢性肝炎和肝硬化、結(jié)腸息肉、支氣管上皮的增生和化生、粘膜白斑病、皮膚慢性潰瘍、瘺管、增殖性疤痕、直腸多發(fā)性的息肉等,防止其進(jìn)一步發(fā)展。

  6.加強(qiáng)對(duì)易感人群的監(jiān)測

  建議中年的男性每年都要去醫(yī)院檢查一次,如何自己的爸媽、兄弟姐妹患有癌癥的話,自己也要盡快的去做檢查,最好一年檢查兩次。如果發(fā)展自己有腫瘤的癥狀,就要立刻去治療。

  7.應(yīng)堅(jiān)持適度的體育鍛煉

  體育運(yùn)動(dòng)有助于激發(fā)生命活力,增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力水平,使機(jī)體各器官的功能得以全面發(fā)揮。體格健壯本身就是抵抗癌癥的最佳物質(zhì)基礎(chǔ)。

  8.腫瘤自檢

  下列癥狀作為引起人們對(duì)癌癥腫注意的警號(hào),如發(fā)現(xiàn)自己有如下不適或相關(guān)癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就診:

  (1)體表或表淺可觸及的腫塊逐漸增大。

  (2)持續(xù)性消化異常,或食后上腹部飽脹感。

  (3)吞咽食物時(shí)胸骨不適感乃至梗噎感。

  (4)持續(xù)性咳嗽中帶血。

  (5)耳鳴、聽力減退、鼻衄、鼻咽分泌物帶血。

  (6)大便潛血、便血,血尿。

  (7)久治不愈的潰瘍。

  (8)黑痣、疣短期內(nèi)增大、色澤加深、脫毛、癢、破潰等現(xiàn)象。

  (9)原因不明的體重減輕。

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