癌癥可以運動嗎?
運動是全民強身健體的最普遍的方式,運動可以使得身體免疫力提高。但是在癌癥情況下,運動還有它原本的作用嗎?
運動為什么能防治癌癥?
壹
運動能增強人體免疫功能。運動能提高人體制造白細胞的能力??茖W(xué)研究表明,運動會刺激體內(nèi)某些激素的分泌,加快骨髓生成白細胞的速度,使白細胞數(shù)量增多,存活時間延長,增加吞噬細胞的吞噬能力。這樣,即使體內(nèi)出現(xiàn)少量的癌細胞,很快就會被眾多的白細胞圍攻殲滅。另外,人體內(nèi)的免疫細胞數(shù)量和活性也隨運動量的增大而上升,同時呼吸道黏膜和消化道黏膜而所分泌的抗體數(shù)量也明顯增加。這樣不但抑制了細菌和病毒的感染,還使人體內(nèi)特異性和非特異性免疫對腫瘤細胞的殺傷能力都大大提高,要知道免疫系統(tǒng)是人體抗擊腫瘤的主要武器。
貳
運動能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌水平,尤其是性激素水平。人體內(nèi)雌激素水平與許多婦科腫瘤(例如卵巢癌,乳腺癌,子宮內(nèi)膜癌)有顯著的相關(guān)性。雌激素在體內(nèi)新陳代謝中所生成的某些活性產(chǎn)物有利于這些腫瘤進展。而這些活性產(chǎn)物的生成與體內(nèi)的脂肪量相關(guān)。脂肪越多,這種致癌性物質(zhì)生成越多。通過有規(guī)律的運動可以大大減少體內(nèi)多余的脂肪,而且能使體內(nèi)的雌激素的分泌減少,因此有利于這些腫瘤患者。
叁
運動能使人體體溫升高,大量出汗,血循環(huán)加速??梢宰柚拱┘毎纳?,并能將癌細胞處以“死刑”。據(jù)測定,運動時肌肉產(chǎn)熱高,劇烈運動時甚至上升4O攝氏度以上??茖W(xué)家發(fā)現(xiàn):癌細胞對熱的承受力遠不如正常細胞,較容易被升高的體溫殺傷。伴隨著體溫升高,運動還引起機體大量出汗,汗水也可以把體內(nèi)的一些致癌物質(zhì)及時排出體外。另外,運動還使血液循環(huán)加速,在這種情況下,體內(nèi)出現(xiàn)的或是轉(zhuǎn)移的癌細胞就向急流中的小沙粒一樣,無法在某個內(nèi)臟器官站穩(wěn)腳跟、生長發(fā)育和轉(zhuǎn)移擴散。
肆
運動使人體吸入更多的氧氣。一般人安靜時每分鐘吸氧量為4~7升,而運動時可達到100升以上。吸氧量的增加,氣體的頻繁交換,可使體內(nèi)的一些致癌物質(zhì)排出體外。低氧環(huán)境非常有利于腫瘤的生長和轉(zhuǎn)移,而運動中,尤其是有氧運動過程中人體吸入的氧氣是安靜狀態(tài)下的八倍左右,機體內(nèi)的低氧狀態(tài)被糾正,有助于抑制癌癥細胞的生長。經(jīng)常進行有氧運動還可以有效提高抗氧化酶活性,從而不斷清除體內(nèi)過多的自由基,減少癌癥發(fā)生的機率。
伍
運動能改善人的情緒,消除憂愁煩惱。有報道認(rèn)為患癌癥的人有30%是由于情緒過于壓抑,精神受到創(chuàng)傷而發(fā)病的。而運動可使人心情舒暢,忘卻煩惱。運動時,大腦會產(chǎn)生能引起人體身心愉快的物質(zhì)“內(nèi)啡肽”,它可以消除憂愁和煩惱,同時也能解除消極情緒對免疫系統(tǒng)的抑制。另外,參加集體運動,在運動中互相交流運動技巧和感受,使運動者獲得明顯的團隊歸屬感,減少孤獨感,從而取得明顯的心理治療作用。
總之,運動既能增強體質(zhì),又能鍛煉意志,既能提供預(yù)防癌癥的物質(zhì)基礎(chǔ),還能增強戰(zhàn)勝癌癥的勇氣和信心。
腸癌病人體育鍛煉應(yīng)注意什么?
腸癌患者利用體育鍛煉促進腸癌康復(fù)的目的,要做好持之以恒鍛煉的準(zhǔn)備,患者要根據(jù)自己的病情情況,制訂一個長遠計劃,循序漸進。千萬不要試圖起幾個早,練幾個晚,就會出現(xiàn)奇跡。中國有一名老話,叫做“欲速則不達”,所以不要操之過急。這也是一個意志問題,鍛煉需要意志保證,同時又是一個意志鍛煉的過程。要克服“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”的毛病,防止半途而廢,前功棄盡。對癌癥病人來說,康復(fù)期是一個相當(dāng)長的時期,參加鍛煉要做到循序漸進,從小的運動強度開始,逐漸達至中等程度即可。注意合理安排鍛煉間隔時間,做到勞逸結(jié)合、動靜相宜。每周鍛煉3-4次為佳??傊?,要量力而行。
益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 生血丸:補腎健脾,填精養(yǎng)血。用于脾腎虛弱所致的面黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后全血細胞減少及再生障礙性貧血見上述證候者。
健客價: ¥3600益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 鴉膽子油軟膠囊:抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥5000益肺清化膏:益氣養(yǎng)陰、清熱解毒、化痰止咳。適用于氣陰兩虛所致氣短、乏力、咳嗽、咯血、胸痛;晚期肺癌見上述證候者的輔助治療。 西黃丸(10瓶裝):清熱解毒,和營消腫。用于癰疽疔毒,瘰疬,流注,癌腫等。
健客價: ¥4369主要治療消化道腫瘤,對胃癌、結(jié)腸癌、直腸癌有一定療效。也可用于治療乳腺癌、支氣管肺癌和肝癌等。還可用于膀胱癌、前列腺癌、腎癌等。
健客價: ¥22本品主要用于緩解哮喘或慢性組塞性肺部疾病人的支氣管痙攣,及急性預(yù)防運動誘發(fā)的哮喘,或其他過敏原誘發(fā)的支氣管痙攣。
健客價: ¥204本品用于緩解由以下疾病引起的骨骼肌痙攣:1、多發(fā)性硬化、脊髓空洞癥、脊髓腫瘤、橫貫性脊髓炎脊髓外傷運動神經(jīng)元病。2、腦血管病、腦性癱瘓、腦膜炎顱腦外傷。
健客價: ¥18用于益氣健脾,理氣化痰,活血祛瘀合并化療具有改善原發(fā)性非小細胞肺癌胃腸癌,乳腺癌,中醫(yī)脾虛痰瘀證所致的氣短,面色晄白,胸痛,納谷少馨,胸脅脹滿等癥狀 的作用,可提高患者化療期間的生活質(zhì)量。對原發(fā)性非小細胞肺癌合并NP(NVB、PDD)及MVP(MMC、VDS、PDD)方案化療時,在抑制腫瘤方面具有一定的輔助治療作用。
健客價: ¥214用于消化道癌癥(結(jié)腸癌、直腸癌、胃癌)、乳腺癌、原發(fā)性肝癌等癌癥的治療。
健客價: ¥641、各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓病。2、頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑病。3、乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、
健客價: ¥129解毒除痰,涼血祛瘀,消癥散結(jié)。用于原發(fā)性支氣管肺癌,肺部轉(zhuǎn)移癌,能夠改善患者的主觀癥狀體征,提高患者體質(zhì)。
健客價: ¥45消徵化瘀。用于徵積,產(chǎn)后瘀血,少腹疼痛拒按,適用于屬血瘀氣滯型的原發(fā)性支氣管肺癌及原發(fā)性肝癌。
健客價: ¥138鼻咽癌,肺癌,乳腺癌,多發(fā)性骨髓瘤,白血病。
健客價: ¥80乳腺癌、肺癌、銀屑病。
健客價: ¥29抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥52抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥70抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥70扶正固本,活血消癥。適用于正氣虛弱,瘀血阻滯,原發(fā)性肝癌不宜手術(shù)和化療者輔助治療用藥,有改善肝區(qū)疼痛、腹脹、乏力等癥狀的作用。在標(biāo)準(zhǔn)的化學(xué)藥品抗癌治療的基礎(chǔ)上,可用于肺癌、胃腸癌、乳腺癌所致的神疲乏力、少氣懶言、脘腹疼痛或脹悶、納谷少馨、大便干結(jié)或溏泄、或氣促、咳嗽、多痰、面色晄白、胸脅不適等癥,改善患者生活質(zhì)量。
健客價: ¥1101.各型急性白血病,特別是急性淋巴細胞白血病、惡性淋巴瘤、非何杰金氏淋巴瘤和蕈樣肉芽腫、多發(fā)性骨髓??; 2.頭頸部癌、肺癌、各種軟組織肉瘤、銀屑??; 3.乳腺癌、卵巢癌、宮頸癌、惡性葡萄胎、絨毛膜上皮癌、睪丸癌。
健客價: ¥86培元固本,補益氣血。與化療配合用藥,有助于提高原發(fā)性肺癌、肝癌的療效,可改善腫瘤患者的氣虛癥狀,提高機體免疫功能。
健客價: ¥135破血消瘦,攻毒蝕瘡。用于原發(fā)性肝癌、肺癌、直腸癌、惡性淋巴瘤、婦科惡性腫瘤等。
健客價: ¥25活血化瘀,清熱解毒,祛邪扶正。配合放、化療治療腫瘤有增效、減毒作用;單獨使用可用于不適宜放、化療的肺癌患者的治療。
健客價: ¥125抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥36抗癌藥。用于肺癌,肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療劑。
健客價: ¥165抗癌藥。用于肺癌、肺癌腦轉(zhuǎn)移,消化道腫瘤及肝癌的輔助治療。
健客價: ¥49