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這4種應(yīng)對(duì)方式或會(huì)促生癌癥?!

2017-12-21 來(lái)源:何裕民  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:盡管各有不同機(jī)制,可共同的是,這些個(gè)性的背后,是神經(jīng)—內(nèi)分泌軸的極其不穩(wěn)定,從而各項(xiàng)內(nèi)在功能失調(diào),其長(zhǎng)期的惡果就是抗癌力低弱,癌變?nèi)菀装l(fā)生。

   寒山、拾得兩位是歷史上著名的佛學(xué)大師,民間關(guān)于他們的故事流傳很多。如寒山曾問(wèn)拾得“世間人有人謗我、欺我、辱我、笑我、輕我、賤我、騙我。如何處置乎?”拾得曰:“忍他、讓他、避他、由他、耐他、敬他、不理他。再過(guò)幾年,你且看他。”其中,就倡導(dǎo)包容解除苦難之說(shuō)。

 
  ★
 
  ★世界之大各不相同,你有你的見(jiàn)解,他有他的原因。承認(rèn)差異的存在,并加以體諒和理解,這就是包容,也是健康生存并防范癌癥的關(guān)鍵。
 
  ★寬容的核心是寬大有氣量,容得下別人的不同甚至反對(duì)意見(jiàn)。它體現(xiàn)了一種和諧及與人為善的精神,一種講究重新適應(yīng)與調(diào)試的生活智慧與境界。
 
  ★從容,指處事待人不慌張,一步一步有節(jié)奏地做,它既是一種生活智慧的體現(xiàn),也是自信的反映。
 
  從容和寬容中還都包含著“講和”,涉及與自我講和,與生活講和,與他人講和;甚至包括與疾病及死亡講和。善講和者,心就易于平靜安寧,趨于康寧。
 
  包容、寬容、從容,有個(gè)基本前提,應(yīng)該都是出自內(nèi)心的、真善美的,而不是虛偽的、假惺惺的。這就涉及更基本的問(wèn)題:人應(yīng)該常存善念,別心存惡意。
 
  很顯然,預(yù)防癌癥等病的糾纏,并從病中求得康復(fù),追求心神康寧,應(yīng)學(xué)會(huì)正確的應(yīng)對(duì)方式:
 
 ?、俪姓J(rèn)并包容世間的各種差異
 
 ?、趯W(xué)會(huì)寬容,善于講和
 
 ?、坌鑿娜輰?duì)待生活和萬(wàn)事
 
  因?yàn)?!!這些應(yīng)對(duì)方式可持久地增進(jìn)抗癌力。
 
  臨床觀察表明,應(yīng)對(duì)方式中可能對(duì)癌有促進(jìn)發(fā)展作用的,大概有四種類型:
 
  NO1

  消極完美主義型。
 
  什么都較真,追求至善至美,甚至有潔癖。那就麻煩了,因?yàn)樘煜卤緛?lái)并不完美,完美只是你自己心中想象的狀態(tài),事事追求完美,大大增加患癌的可能性。現(xiàn)在這已逐步成為心理學(xué)界的“共識(shí)”了。
 
  NO2

  心境長(zhǎng)期壓抑型。
 
  情緒抑郁,總是悲觀的看世界,任何事情到他眼里,都變成了灰色調(diào),遇事總喜歡做出負(fù)面的思考。這類人,平素常郁郁寡歡,容易被癌癥盯上。心身醫(yī)學(xué)界素有“抑郁是癌癥的催化劑”一說(shuō)。
 
  NO3

  缺乏安全感型。
 
  這類型的人常常為瑣碎之事惴惴不安,過(guò)分操勞;或什么是都想管,控制欲特別強(qiáng);本質(zhì)上,其實(shí)是缺乏安全感。很多家庭主婦50~60歲生了癌,大多數(shù)就是這一類型的。性急而操勞過(guò)度,民間稱為“勞碌命”,既充滿怨氣(因?yàn)樽约罕緛?lái)就很忙,別人又沒(méi)有依她辦),又對(duì)別人什么都不放心,還伴有某種失落感,性子特別急。
 
  NO4

  焦慮而情緒不穩(wěn)定型。
 
  最典型就是林黛玉,她似乎是死于肺結(jié)核的。如果林黛玉在活得久一點(diǎn),也很可能換上乳腺癌及婦科腫瘤。她的扮演者陳曉旭死于乳腺癌,就非偶然。臨床40~50歲的乳腺癌患者,焦慮急躁者都占了80%以上。
 
  這些類型的消極態(tài)度,有可能削弱自我的抗癌力。當(dāng)然除此之外,還有其他一些類型的應(yīng)對(duì)方式也有可能損于抗癌力。盡管各有不同機(jī)制,可共同的是,這些個(gè)性的背后,是神經(jīng)—內(nèi)分泌軸的極其不穩(wěn)定,從而各項(xiàng)內(nèi)在功能失調(diào),其長(zhǎng)期的惡果就是抗癌力低弱,癌變?nèi)菀装l(fā)生。
 
  對(duì)此,應(yīng)該鼓勵(lì)以寬容、包容、從容的應(yīng)對(duì)態(tài)度及方式代替之,以便積極生活,和諧應(yīng)對(duì)。如何做到這一點(diǎn),不僅需要心理輔導(dǎo)及靈性修煉,更需要哲學(xué)智慧的引導(dǎo)。
 
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