5個(gè)不會(huì)患癌的好兆頭，特別準(zhǔn)，你有幾個(gè)？

2018-03-10 來(lái)源：抗癌衛(wèi)士標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：如果身體已經(jīng)發(fā)生異常，就應(yīng)該提早做一些針對(duì)性的檢查。對(duì)于過(guò)了50歲的朋友，每年都應(yīng)該做一些針對(duì)性的癌癥篩查，提前做好防范。

1心里不憋事

要知道，情緒對(duì)人的影響是非常大的，如果人的情緒長(zhǎng)期積蓄下來(lái)，而排泄不掉的話，容易產(chǎn)生一些負(fù)面情緒，比如抑郁、焦慮等。這些情緒不但會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，還會(huì)影響人的內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致免疫系統(tǒng)發(fā)生紊亂。

心里不憋事不是說(shuō)要發(fā)脾氣，而是找到合理的方式，來(lái)排泄自己的情緒，保持微笑，好運(yùn)氣自然就來(lái)了。

2家里沒(méi)人患癌

現(xiàn)在大多數(shù)人家都是獨(dú)生子女，如果家人生病了，自己的情緒肯定會(huì)受到干擾，如果沒(méi)人患癌癥，相安無(wú)事，自然既省錢又輕松。

但還有一個(gè)更重要的原因就是，如果家人患癌，特別是有血親的親屬患癌的話，自己患癌的概率也會(huì)成倍增高，因?yàn)榘┌Y是受基因控制的，如果血親患癌，那么本人也更容易攜帶相同的致癌基因。

3不熬夜作息規(guī)律

大家熬夜的原因可能多種多樣，比如加班、玩游戲等等，有時(shí)候到了下半夜才睡，其實(shí)這樣是非常危險(xiǎn)的。

首先晚上是比較好的排毒時(shí)間，如果大半夜不睡覺(jué)，就容易影響身體的正常排毒，從而導(dǎo)致毒素的堆積。

另外，我們的五臟六腑其實(shí)是損耗品，也是有保質(zhì)期的，而晚上就是它們的休息時(shí)間，如果你不睡覺(jué)，等于讓他們不停加班，這樣就很容易出問(wèn)題。

最后，人的生物鐘一旦被擾亂后，就可能會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，而癌細(xì)胞就可能會(huì)趁虛而入。

4蔬菜水果不斷不吸煙不喝酒

現(xiàn)在大家的生活好了，整天大魚(yú)大肉的不在少數(shù)，特別是一些小朋友，炸雞可樂(lè)不離手，幾乎不吃蔬菜水果。

要知道蔬菜更加易于人體消化，并且很多蔬菜水果具有抗氧化作用，可以修復(fù)受損的細(xì)胞，防止細(xì)胞的癌變。而肉類，則給腸胃的消化帶來(lái)了特別大的壓力，容易造成便秘，而身體的廢物，在腸道中容易被二次吸收，危害身體健康。

此外，長(zhǎng)期大量的吃肉，還容易造成人體肥胖，肥胖不但可能會(huì)導(dǎo)致高血壓、糖尿病等，還容易增加患癌概率。

至于吸煙傷肺，喝酒傷肝，就不需要復(fù)述了吧！

5按時(shí)體檢有病就治

癌癥很多時(shí)候是由一些小病演變而來(lái)，比如肝炎、囊腫等，如果早期治療的話，可能就不會(huì)癌變了，然而有些人總是拖著不治，甚至從未發(fā)現(xiàn)身體已經(jīng)發(fā)生了異樣，等到發(fā)現(xiàn)的時(shí)候，往往癌癥到了中晚期，已經(jīng)錯(cuò)過(guò)了最佳的治療時(shí)機(jī)。

如果身體已經(jīng)發(fā)生異常，就應(yīng)該提早做一些針對(duì)性的檢查。對(duì)于過(guò)了50歲的朋友，每年都應(yīng)該做一些針對(duì)性的癌癥篩查，提前做好防范。