患者在康復期最常見的‘四大誤區(qū)’

2018-04-18 來源：北京英博腫瘤醫(yī)院標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：癌癥康復同癌癥治療一樣，是一個非常復雜的問題。

腫瘤患者在經(jīng)過手術(shù)、放化療后，在未完全恢復正常生活前，要經(jīng)歷相當漫長的過渡時期，這個時期我們通常稱為康復期。準確地講，應將其稱為“繼續(xù)治療期”。在這個時期，一些癌癥病人常陷入各種誤區(qū)，以致影響康復和治療。下面我們就來細數(shù)一下腫瘤康復期最常見的‘四大誤區(qū)’。

1、陷入復發(fā)陰影不能自拔

在住院時，癌癥病人只有一個目標，那就是生存，這使他們沒有時間想別的事情。再加上在這段時間內(nèi)，親朋好友的不斷關(guān)懷和陪伴，使他們感到充實。在結(jié)束化療后，病人出院康復。此時，病人暫時可以不再跟死神搏斗，但癌癥復發(fā)的陰影又揮之不去，眼前不知以什么為生活目標。大多數(shù)患者最容易出現(xiàn)患得患失的心理——時刻擔心腫瘤卷土重來，從而導致有些患者對飲食、作息甚至運動的要求極為嚴格，仿佛生活在“保鮮盒”里，堅信‘發(fā)物’一點都不能碰，稍微有點兒不舒服就得馬上臥床休息，身體有些不舒服就憂慮重重——像這樣‘嬌嫩’的花朵還真不在少數(shù)!

其實，在腫瘤康復期，患者最重要的是保持心態(tài)平衡，維護免疫功能。腫瘤的發(fā)生與免疫功能低下有密切關(guān)系，而長期抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒可降低免疫功能——如果時刻擔憂病情復發(fā)，反而會“怕什么，就來什么”。病人應該遵照醫(yī)囑，定期復查，平時保持正常的生活節(jié)律。。最后，心態(tài)也是影響康復期質(zhì)量的重要因素，首先，病人自己一定要具有能繼續(xù)生存下去的信念。因為只有樹立了這樣的信念，才能調(diào)動病人的主觀能動性，增強機體抗病能力。其次，可以采取一些心理松弛方法，比如靜坐等等，以起到減輕心理緊張和松弛機體的作用?？傊?，凡事在度，在腫瘤康復期，既不可掉以輕心，更不能活在‘保溫箱’里。

2、長年服用中藥‘樂’此不倦

除了心理因素外，癌癥病人在康復期最容易走入的誤區(qū)是有病亂投醫(yī)、亂吃藥。出院后，家人心疼病人，往往會買來人參靈芝等補品，或天天煲藥材進補——合理運用中醫(yī)藥，從某種角度來說的確有助于調(diào)理身心，改善食欲，提高免疫力，但也要當心"過猶不及"。如果采用中醫(yī)藥調(diào)理身體，不應當盲目相信所謂的“祖?zhèn)髅胤?rdquo;，選購質(zhì)量可靠、安全性有保障的中藥材。中藥雖可以起到扶正恢復體力的作用，但中藥對胃腸功能也有影響，長時間服用就會導致病人消化功能不良，甚至營養(yǎng)缺乏。所以，即使在康復期，病人的康復活動仍應堅持。

3、盲目照搬他人經(jīng)驗

在腫瘤康復期，適當參加群眾性的康復活動對病人身心確實有益。但是，病人之間交流的目的是樹立信心、互相鼓舞，而不是交流具體的治療方案——許多病人在參加一些康復活動時，經(jīng)常不自覺地接受其他病友的勸告，比如應該怎樣治療，找哪個醫(yī)生，吃什么藥等等。曾經(jīng)有一位癌癥病人在康復后，向500多名癌癥病人介紹自己的“抗癌”經(jīng)驗，畢竟人的個體化差異很大，每個人的病情體質(zhì)都大不相同。

一位癌癥病人的經(jīng)驗不一定適用于每一個人，因此不能一概仿效。這就是為什么有些人有些方法在自己身上適用，而其他人身上無效。

4、勤補課平衡‘失落’的工作心態(tài)

許多較為年輕的病人出院后，往往會出現(xiàn)“補課”心理。他們之中在患病前大多是職場中堅、骨干，正處于事業(yè)的上升期，因病耽誤工作和晉升，容易心理失衡，希望康復后用加倍的努力和熱情以及出色的成績，來證明自己和生病前一樣，不比其他同事差。但其實，腫瘤康復者和普通人始終有所不同，工作上不要急著"補課"?？祻驼咭{(diào)整好心態(tài)，適應現(xiàn)在的狀態(tài)，工作上量力而為。生病，從某種層面上來說意味著以前的工作生活模式出現(xiàn)差錯，讓身體無法負荷?？拱┲委煘榛颊咛峁┝艘粋€審視自我、撥亂反正、重新出發(fā)的機會?？祻推诘氖滓蝿帐丘B(yǎng)好身體，重新找到生活和工作的平衡，踩著適度的節(jié)拍前進，這比急于在工作中“上位”要重要得多?？祻筒∪诵枰男亻_闊，心態(tài)樂觀。有些腫瘤病人出院后，重新思考生命的價值和幸福的意義，找到了生活的樂趣，性格也變得柔和圓通。例如原來的職場“忙人”變成旅游“達人”，有些人揮毫潑墨，養(yǎng)花種草，做義工助人。

5.認為自己已經(jīng)康復了，又回到以前的錯誤的生活方式

有很多患者本來就是因為錯誤的飲食，錯誤的生活方式而患的癌癥，當他以為自己已經(jīng)康復了，已經(jīng)完全沒問題了，該吃吃該喝喝繼續(xù)，殊不知這樣正常的人都有患癌的風險，更何況是曾經(jīng)的癌癥患者呢?

綜上，癌癥康復同癌癥治療一樣，是一個非常復雜的問題。因此，我們厚福堂調(diào)理的患者在患者康復期，也會建議患者每年適當保養(yǎng)1~2個月，并堅持跟進工作，讓患者能在日常生活中堅持良好的生活習慣，保持良好的心態(tài)，堅持運動，真正達到康復，拒絕復發(fā)。