肺癌的科普知識一般常見的肺癌預防

2018-12-28 來源：奉化腫瘤防治臨床指導標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：調(diào)節(jié)情緒根據(jù)流行病學的資料顯示，肺癌的發(fā)生與人們的情緒波動有著密切的關聯(lián)，特別是經(jīng)常情緒消極、失落、抑郁極易引起內(nèi)分泌失調(diào)，增加病菌人侵襲身體的機率。

肺癌發(fā)生于支氣管粘膜上皮，亦稱支氣管癌。近50年來許多國家都報道肺癌的發(fā)病率明顯增高，在男性癌瘤病人中，肺癌已居首位，在女性發(fā)病率也迅速增高，占女性常見惡性腫瘤的第2位或第3位。肺癌的病因至今尚不完全明確，大量資料表明，長期大量吸紙煙是肺癌的一個重要致病因素。

吸煙指數(shù)：每天支數(shù)*吸煙年數(shù)=吸煙指數(shù)，>400被定義為肺癌高危人群。城市居民肺癌的發(fā)病率比農(nóng)村高，這可能與大氣污染和煙塵中含有致癌物質(zhì)有關。因此應該提倡不吸煙，并加強城市環(huán)境衛(wèi)生工作。

一般常見的預防肺癌的方法如下：

1.合理飲食偏食、挑食、口味偏重、喜食辛辣刺激的食物，不僅會干擾到人體的正常功能，影響內(nèi)分泌、降低新陳代謝，還會給癌細胞提供便利的生長環(huán)境。

2.調(diào)節(jié)情緒根據(jù)流行病學的資料顯示，肺癌的發(fā)生與人們的情緒波動有著密切的關聯(lián)，特別是經(jīng)常情緒消極、失落、抑郁極易引起內(nèi)分泌失調(diào)，增加病菌人侵襲身體的機率。

3.良好的生活習慣經(jīng)常熬夜、抽煙、喝酒，不僅會導致機體的免疫力下降，增加疾病侵襲的機會，并且熬夜、抽煙、喝酒也是引發(fā)肺癌的重要因素。因此，想要預防肺癌的發(fā)生，就得保持良好的生活習慣、規(guī)律作息。積極鍛煉身體，隨著科學技術的快速發(fā)展，各種交通工具也就應運而生，也就造成了人們?nèi)狈ι眢w鍛煉。殊不知，經(jīng)常不鍛煉身體，便會讓身體的免疫力下降。因為為了預防肺癌的發(fā)生，在生活中一定要定期抽取時間進行身體鍛煉，減少肺癌對身心造成的傷害。

4.定期檢查身體由于人們平時沒有定期檢查身體的習慣，以至于身體有異樣，也未能及時發(fā)現(xiàn)所致。因此，定期檢查身體是預防肺癌發(fā)生的必要途徑，尤其是有家族遺傳的朋友，更是不容忽視。積極治療慢性疾病。

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